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高血压病康复护理指导适应证：临界高血压和第Ⅰ、Ⅱ级高血压病.由于运动可以使高血压上升,使血压波动幅度过大,故运动方案对有脑、心、肾脏病变的高血压病人应持慎重态度.

运动疗法

运动疗法的作用：①作用于大脑皮质和皮质下血管运动中枢,使血压下降；②调整自主神经功能,降低交感神经兴奋性,提高迷走神经兴奋性,缓解小动脉痉挛,从而有助于降压；③改善

高血压方面论文例文

运动常用方法有太极拳、气功、医疗步行和降压体操.

医疗步行：高血压患者平地步行时间较长,常可使舒张压明显下降,步行可在清晨、黄昏或临睡前进行.每天1～2次,步行4～5km,尽管健身跑对中老年人心肺功能有良好影响,但据观察,高血压病人慢跑心率可达120～136次/分,运动量太大,不宜采用.

怎样写高血压本科论文
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降压体操：目的在于增强人体的调节功能.四肢大幅度的活动和放松的腹式呼吸练习,有助于降低周围血管的阻力,有助于降低血压.在做体操时应按节次循序进行,不做长时间头低位运动如过度体前屈,不跳跃,不快速旋转,不使劲憋气,不紧张用力等,以避免血压波动或增加心脏负担.高血压运动量与冠心病不同,宜小不宜大,这是因为大运动量可以使血压波动过大和心率剧增.既会引起头痛、头晕等症状,也有发生脑血管意外以及心绞痛的可能.而较小的运动量,则可使末梢血管阻力降低,心脏每分钟输

出量减少、血压下降,运动时心率维持于102～125次/分为宜.

气功：其特点是通过意念活动调节机制功能.用于高血压的功主要是松静功.练功的基本原则时强调放松、安静、自然、下降和协调.

太极拳：①动作缓慢柔和,姿势放松,有助于血压下降；②打太极拳时用意念引导动作,思想集中,动中求静,精神松弛,血压因而降低；③它也是一种平衡性和协调性训练,可以改善头晕、腿软等症状.

物理疗法

适合用于早期、轻症高血压病.

直流电离子导入疗法：常用药物溶液有5%～10%溴化钠,10%硫酸镁,5%～10%碘化钾,1%烟酸或0.8%～3%川芎碱等.电极置于颈区或颈动脉窦或胸腹交感神经节处.

脉冲超短波疗法：无热量脉冲超短波,电极置于太阳神经丛区域或颈动脉窦处.如无脉冲超短波,也可行超短波为热量肾区治疗.

穴位磁疗：选百会、曲池、足三里、太阳、风池、神门、风府等穴位,开始敷贴时选其中2～3个穴位,以后可根据情况增加.也可应用耳穴耳后穴位降压沟.

水疗：如脂浴（36～38℃）、氡浴、二氧化碳浴等.高血压病Ⅰ、Ⅱ级患者也可以去海滨进行疗养康复.

康复护理疗效

运动疗法如能与其他降压措施并用,则疗效上升.据观察进盐量10g/日,运动疗法3周的7例,血压下降平均5.8/9.4mmHg；而限盐2g/日,运动疗法3周的14例,血压下降平均11.4/8.3mmHg.单用运动疗法者血压下降平均10mmHg以上者仅有1例（4.3%）,而限盐、体疗者有6例（42.9%）.

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