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关于皮肤护理方面论文范文资料,与中医方法对夏季皮肤的护理和保养相关毕业论文提纲

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;量食用,却忽视了其他的营养的补充,要注意营养的均衡补充.

6保证睡眠充足

夏季昼长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感觉疲劳,因此夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义.如果长期熬夜晚睡,将造成眼周微循环不够畅通,血液内缺氧,废物堆积,色素沉淀,皮肤松懈下垂,弹性降低,脂肪堆积等.睡眠的不足,是导致皮肤问题的最大原因.纵观现实生活中,在工作中常年需要熬夜的同志,其皮肤色泽也远比作息时间规律的人们差,其皮肤病犯病的几率也较大.

总之,如果能够从上述几个方面加强对皮肤的护理,并辅之以某些中草药进行调理和保养,那么,在炎炎夏日,不仅不会使您的皮肤受到伤害,而且还将会使您的皮肤变得更加健康.

参考文献

[1]马英,欧文.皮肤美容教学指南[M].北京:人民军医出版社,2006

[2]阎红主.面部皮肤护理[M].上海:海交通大学出版社,2007

[3]沈保安.中国常用中草药[M].合肥:安徽科学技术出版社,2005

[4]程秋生,皮先明.皮肤病中医治法与方剂[M].上海:科技文献出版社,2002

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