论文网
高血压有关论文范文参考文献,与秋季养生重防燥相关论文的格式
本论文是一篇高血压有关论文的格式,关于秋季养生重防燥相关毕业论文开题报告范文。免费优秀的关于高血压及津液及粳米方面论文范文资料,适合高血压论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
夏秋之交,骄阳暴烈,“秋老虎”袭人,既有夏天炎热的余威,又有秋天干燥的特点；及至暮秋,西风瑟瑟,秋雨凄凄,草木萧条,由“温燥”转为“凉燥”.人们在夏季过多的发泄之后,体液缺乏,“燥”症显露：喉干舌燥,鼻咽干塞,干咳少痰,极易引发伤风、咳嗽、支气管炎等“燥病”.如果人体的适应能力减弱,“燥邪”侵袭体内,则导致“燥病”的发生.
| 有关论文范文主题研究: | 关于高血压的论文范文 | 大学生适用: | 函授论文、自考毕业论文 |
|---|---|---|---|
| 相关参考文献下载数量: | 46 | 写作解决问题: | 怎么撰写 |
| 毕业论文开题报告: | 标准论文格式、论文结论 | 职称论文适用: | 期刊目录、职称评初级 |
| 所属大学生专业类别: | 怎么撰写 | 论文题目推荐度: | 优秀选题 |
中医认为“燥邪”伤人į
高血压有关论文范文参考文献
防治秋燥伤人的原则是“燥者濡润之”,如能注意下述几点,便可免为燥伤.
1.勤漱口.这对提高上呼吸道湿度有良好作用,尤其是饭后用淡盐水漱口更好.
2.多饮水.金秋之际,瓜果成熟,宜择食富含水分的水果蔬菜,不但可以润燥止咳、醒脑提神,亦能防治高血压、便秘.
3.坚持适度锻炼.一个人的肌体强健,就能更好地适应气候环境的变化.《内经》指出,“正气存内,邪不可干”,只要坚持锻炼,增强体质,“燥邪”就无法侵袭人体.秋季的锻炼,讲究坚持和适度.锻炼的项目不要太多,运动量不宜过大,以微微汗出为度.
4.保持愉快的心情.当一个人长期处于恶劣的情绪下,就会导致神经内分泌功能紊乱,器官功能活动失调,并使机体免疫能力降低,从而导致各种疾病的发生.秋季由于气候干燥易使人心烦意乱,情绪不宁,因此更要注意遇到问题要冷静慎思,切勿冲动,做到心平气和.
5.适当进补.秋季进补要适应时令的变化,要有针对性地进行调养.有的人认为夏季天气炎热,体能消耗太大,秋凉了应该及时进行补充.因而盲目服用人参、十全大补膏等,结果会适得其反,徒使津液耗损,导致燥病的发生.秋季进补,应以养阴生津为本,如适当地用一些二冬膏、二至丸、琼玉膏为好.
此外,还可用药膳防燥,其效果更好.
1.巧食梨.梨为百果之宗,“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”,梨被医生称为“天生甘露饮”.声音嘶哑者,以冰糖炖梨,取汁频频饮下,对咽喉有良好的保护作用,可使声音甜润.若见轻咳者,取大梨1个,洗净挖除果心,内加贝母3克,
复用梨皮盖好,置碗内隔水蒸熟,亦可取核桃仁3枚捣泥,装入梨内,蒸熟服用如前.
久用对多种咳嗽均验.
2.燥邪伤肺.可见发热头痛、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛而干等,以下药膳有效.
桑杏饮：桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,贝母3克,梨皮15克,冰糖3克,煎水代茶饮.
宁嗽定喘饮：生山药50克,甘蔗汁30克,石榴汁18克,生鸡蛋黄4个.先将山药煎取清汤一大碗,再将果汁、蛋黄调入碗中,分3次温服.
杏仁银耳汤：银耳10克,杏仁15克(捣碎),加水350克,煎煮后加糖适量饮用.此汤香甜软濡,营养可口,每日一剂.
本文url http://www.sxsky.net/yixue/010528692.html
3.燥伤胃津.表现为口干而渴,尿少便干,饮食不佳,或作干呕等,可食下列3种药粥.
地黄粥：取生地黄汁100毫升,粳米适量.先将粳米煮粥,粥成入地黄汁,搅匀食.
郁李仁粥：郁李仁10克,白米60克,加水100毫升.研碎郁李仁,滤取汁,加水至1000毫升,入白米煮粥食之.
芝麻粥：芝麻6克,白米30克,砂糖或白蜜为佐.先将芝麻炒出香味,另煮米成粥,熟时加入芝麻、砂糖或白蜜食之.
4.燥伤肝肾.表现为形体消瘦,皮肤干而不泽,盗汗,手足心热,或低烧,或干咳,咳中带血等,可试用以下药粥.
牛乳饮：牛乳一杯,炖熟顿服,重者每日两次.
麦门冬粥：麦门冬30克,粳米100克,加冰糖适量,煮粥顿服之.
海参粥：海参15克,粳米60克,葱、生姜、食盐适量.先将海参温水发泡洗净,切成小块,与淘净米同置锅中,加入葱、姜、盐和水,慢火煮成粥,即可食用.
阿胶粥：阿胶30克,捣碎,炒至黄焦,为末,再取糯米100克煮粥,下阿胶末搅匀食之.
高血压有关论文范文参考文献,与秋季养生重防燥相关论文的格式参考文献资料：