关于黄豆芽论文范文,与家常保健菜谱――女性保健菜(之二)相关论文下载

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黄花番木瓜汤

原料:番木瓜1个、黄花菜10克

制法:

1.番木瓜洗净,切块.

2.黄花菜洗净,与木瓜块一同入锅,加适量水煎制半小时即可.

功效:可辅助治疗产妇乳汁不足.

炝黄豆芽

原料:黄豆芽100克、黄瓜50克

调料:盐、味精、葱末、姜末、干红辣椒丝、花椒、花生油各适量

制法:

1.黄豆芽剥去豆皮,洗净,入沸水中烫透,捞出过凉水,沥净水分.黄瓜洗净,切成丁.

2.炒锅内加油烧热,下入花椒炸焦后捞出弃去,成花椒油.

3.将黄瓜丁放在黄豆芽上,撒上葱末、姜末和红辣椒丝,浇上热花椒油,略闷一会儿,加盐、味精拌匀即成.

黄豆芽煲花枝

原料:黄豆芽200克、淡菜30克、鲜墨鱼50克

调料:姜、葱、蒜、素油、盐各适量

制法:

1.淡菜洗净,一切两半.墨鱼洗净,切4厘米长的段.黄豆芽洗净,去豆皮和须根.姜切片,葱切段,蒜去皮切片.

2.锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热,下姜、葱、蒜爆香,放入淡菜、墨鱼、黄豆芽炒匀,加入300毫升清水,文

关于黄豆芽论文范文

桂圆炖蛋

原料:桂圆100克、鸡蛋2个

调料:白糖适量

制法:

1.桂圆取肉捣碎,鸡蛋连壳洗净.

2.桂圆肉与鸡蛋一同入锅,加适量水炖至蛋熟,取出剥去蛋壳,入锅再炖1小时,加入白糖搅拌均匀即可.

功效:可辅助治疗因血虚引起的偏头痛.

龙眼山药饮

原料:龙眼肉25克、山药50克、莲子25克

大学黄豆芽论文怎么写
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调料:白糖100克

制法:

1.山药洗净去皮,切成薄片.莲子洗净,浸泡2小时后去芯.

2.龙眼肉洗净,与山药片、莲子同放入锅内,加适量水,置武火上烧开,文火煎约50分钟,放入白糖拌匀,离火稍晾,过滤取汁即成.

功效:补心安神,健脾和胃.适用于心气不足、失眠心悸、脾虚食少及更年期综合征等.

木瓜烧带鱼

原料:青木瓜400克、鲜带鱼350克

调料:姜、葱、醋、盐、酱油、料酒、味精各适量

制法:

1.鲜带鱼去头、尾、内脏,洗净,切段.木瓜洗净,去皮、籽,切块.

2.带鱼段、木瓜块共放汤锅内,加入葱、姜、醋、盐、酱油、味精、料酒和适量水,置武火上烧沸,用文火炖至鱼肉熟即成.

功效:滋阴、补虚、通乳.适用于妇女产后缺乳等症.

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