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月子是女人一生中非常特殊的时期,坐好月子关系到新妈妈产后的康复和未来的健康,也关系到新生宝宝的健康成长与智力启蒙.围绕“怎样坐月子更适合现代的中国妈妈们”这一话题,《家庭医学》与中国著名月子护理机构喜月母婴会所的董事长王淇女士进行了访谈与交流,希望对读者朋友们有所帮助.

您怎样看待传统的中国式坐月子?

中国式坐月子在全球都有名.有人说中国人坐月子的许多方法习俗不科学,其实它遵循了一个即使放在当代科学背景下、放在全世界都先进的健康理念――坐月子是女人一生中改善体质的最佳时机.

我们的老祖先认为“产后气血暴虚,理当大补”,再加上古代农业社会里妇女平日劳动比较辛苦,营养摄入又不足,往往利用坐月子的时机,对产妇进行近乎“隔离式”的保护,全天候休息,大量补充营养,以尽快恢复体力,重新回归正常的生活.

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从现代医学健康理论来讲,女人的一生确实有三个重要阶段可以或需要调整体质和体型,要么变得更健康、美丽、年轻,要么在不知不觉中为未来的健康埋下隐患,这三个阶段就是初潮期、生产后、更年期.几个阶段中,又以“产后”为女性身体最敏感的时期.

坐月子的目的是在这段期间作适度的休养、恰当的食补,使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来.所以,中国人讲究坐月子,不是什么迷信或者凡规陋俗,它的核心理念是有充分科学依据的,所采用的方式方法也是千百年来实践经验的积累.

因此,对待传统坐月子,我们采取了兼收并蓄,用时代的眼光看问题.传统坐月子的精髓需要保留,一些落后的方式方法根据从前与现代在生活、科学、体质、环境各方面的差异进行调整与改进.

传统坐月子与现代坐月子的区别是怎样产生的呢?

这种区别不仅来源于现代医护水平提高了,更来源于现代妈妈们坐月子的需求发生了变化.需求决定一切!

举一个典型的例子,麻油鸡汤是传统月子餐的重点菜式.麻油可以帮助子宫收缩,鸡肉含有丰富的蛋白质,油脂则会刺激乳汁的分泌.但现代人的营养丰富,过多的油脂反而会加重身体负担,造成肥胖、胆固醇过高等等.这个例子指的是中国现代产妇在体质方面的需求发生了变化.

另一些需求的变化更具有现代色彩.比如现代妈妈们希望产后快速恢复苗条婀娜的身材,这种需求肯定比从前的产妇更为迫切；再比如,由于现代社会工作压力大,习惯于忙碌的白领新妈妈们很容易患上产后抑郁症,这种需求虽然很大,但传统坐月子的习俗里并不能提供完美的解决方案.

但是我们讲过犹不及.时下有些前卫的年轻妈妈全面学习西方人,忽视产后营养的进补及种种行为注意事项,这是不符合国人体质需求的.因为东西方人的体质差异很大,我们的饮食以植物类为主,她们以肉食为主,西方人产后从体质上对营养的需求并没有中国妈妈迫切.完全效仿西方并不是科学的做法.

所以我们要做的就是更深入、更准确地去分析现代中国妈妈们坐月子的需求,然后运用现代的理念和技术去满足需求、去解决问题.

喜月是如何定义现代月子护理标准的?

喜月母婴会所在打造现代月子护理标准化服务体系的过程中,做了很多有价值的实践与开创性工作.总结起来有两点：1、更精确地理解和把握中国新妈妈们的月子需求；2、积极吸收世界各国的先进技术和理念,开创中国现代月子护理顶级标准,实现“五星级休养环境、五星级服务水准、五星级护理效果”.

以“月子营养”为例,喜月认为一份优质的月子膳食至少应该具备“安全性、营养性、适应性”.“安全性”是由中国现实的国情与环境决定的,食品安全关系到产妇和新生儿两个人的长远健康,意义重大.我们采用了“食材控制”、“质量追溯”、“烹调控制”等多方面的技术手段严格保证食品安全,安全等级等同国宴标准.“营养性”和“适应性”是指对不同体质、年龄、身体状况的产妇采用不同的个性化营养方案,既需要传统的中医体质养生方法参与,制定个人的“产后体质进补计划”；也需要现代营养师的积极参与,合理搭配食物,补充适当的营养素.喜月营养师日常所用的《食物成分表》已经将1528种常见食物所含的23种主要营养元素进行了量化.可以说,一份温馨、优质、合格的月子餐凝聚了喜月人无限的爱心和努力.

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再比如新妈妈们比较关心的形体恢复与美容,我们为喜月妈妈们准备了“由内而外、完美调养”的12项精选措施.

我举两个例子；我们花巨资从韩国引进的知名产后美容品牌“咚咕啦咪”,所有的设备、人员都来自韩国,保证产妇们不出房间,可以享受到世界顶级的产后美容调理服务；喜月的高级私人定制美容调理膏方,由专供出口的新荷花中药饮片公司远在四川成都的膏房熬制好之后,用真空冰袋包装空运至喜月全国会所.我们如此用心,目标不仅仅是让喜月妈妈们产后恢复体型,而是让她们当上妈妈之后更有魅力,成为永远动人的妻子.

除了喜月妈妈,喜月为宝宝的健康成长提供了宝宝科学护理、宝宝SPA、宝宝摄影、宝宝智力启蒙等一系列服务；针对一些新型需求,例如产妇心情调适

关于营养师论文范文素材,我们提供了心理疏导、兴趣培养课程、魅力提升课程这样的“超预期”服务；针对家人,我们还有家属技能培训、家人温馨互动等特殊关爱.以上这些服务并不是简单的套餐搭配,除了倾注喜月人的爱心与责任,更体现出喜月人的标准意识、专业意识、对卓越的追求.

标准不是一天树立的,标准也不是固定不变的,消费者认可则为“标”,行业共识则为“准”.喜月人将严格遵循“时代眼光、需求导向、技术创新、兼收并蓄”的经营原则,为中国妈妈们提供最科学、最适合的月子护理服务.

选择什么样的方式坐月子最好?

最好根据个人与家庭的现实情况做出选择.目前流行的坐月子方式不外乎以下几种：请父母照顾、请保姆或月嫂照顾、外送月子餐、去专业的月子会所等等.几种方式各有优缺点,但月子会所的护理效果无疑是其中最好的.专业月子护理机构对妈妈和宝宝都有一个全方位的照护,护理经验和休养设施也是单个家庭难以达到的水平.对于具备条件的家庭,我推荐大家选择月子会所,这是考虑最长远的一个选择.

营养师本科毕业论文这么写
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