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高血压有关论文范文检索,与中医防治老年人便秘相关论文答辩开场白
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便秘对年人危害较多；
(1)粪便滞留压迫肠道,使人感到腹部饱胀不适,影响老年人的食欲.
(2)粪便中未消化的蛋白质被细菌分解后,许多有害物质会被人体吸收,如果超过肝脏的解毒能力,可引起中毒症状,如精神淡漠、疲乏头晕、食欲减退,甚至心率减慢、血压下降、呼吸抑制等.
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(3)便秘还会引起脱肛、子宫脱垂、疝气、痔疮、小便失禁等继发病.
(4)对患有肺心病、冠心病、哮喘、高血压、脑血管病的老人,便秘还能加重病情,特别是大便努挣不下,往往引发脑出血、心绞痛等.因此,保持大便通畅,对老年人尤为重要.
那么,老年人便秘如何防治呢具体说来,有以下几点：
生活指导养成早餐后定时排便习惯,可加强胃一肠反射.适当增加运动(如散步、打拳),加强膈肌和腹肌的锻炼,可增强肠胃的蠕动,有助于排便.
自我按摩排便时从盲肠经横结肠向降结肠做按摩.有助于顺利排便.此方还可在床上进行,方法是：排空小便,仰卧在床上,用右手掌根部紧贴腹壁,左手叠在右手背上,双手用力,按右下腹―右上腹―左上腹―左下腹的顺时针方向循环按摩.手法从轻到重,每2秒按摩一圈,一般到100次左右可出现便意.
压穴疗法排便前,用双手各一指压迫或揉摩迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处)5-10分钟,可帮助排便.也可按压足三里穴(外膝眼下3寸)数分钟.按揉穴位应以自我感觉到穴位处酸麻为宜.
运动疗法选一较宽阔场地,站立,两腿分开约30厘米.先将右手臂自前向后摇摆转动0-100圈,再换左臂摇摆转动60-100圈,一般在未进行完毕时即可有便意.
饮食调理每晨空腹饮一杯冷盐水有通便作用,但有高血压、肾炎和心衰的老人,可用冷的牛奶代替.汽水、啤酒等含二氧化碳的饮料,麻油、牛奶等富含脂肪酸的食物,味酸的杨梅、菠萝等含多量有机酸的水果,粗粮(荞麦、糙米)、蔬菜(萝卜、土豆)、海藻等含多量植物纤维的食物,乳糖、蜂蜜等含糖量多的食物等都对结肠壁有化学性或机械性刺激作用,能促进肠蠕动,促进粪便下排.
食疗便方
(1)麻子苏子粥：苏子10克,麻子仁10克,研细,加人粳米100克,熬粥,晨起空腹食用.
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(2)郁李仁粥：郁李仁10克,捣烂,水研后取汁,加入粳米100克,煮粥食用,食时加蜂蜜10克.
(3)苹果醋：苹果1000克,洗净晾干后,切成小块；冰糖400克.加水用文火煮化；酒曲一个,碾碎.将苹果、冰糖水、酒曲混合装入干净的小缸内密封.两周后打开搅拌10分钟,使空气进入.再过两周,即成.每日可饮用30-50毫升.苹果醋不但有根除便秘的作用,还能抑制黑斑粉刺类皮肤病,有促进皮肤新陈代谢作用.
药物疗法
(1)决明子15-30克,微炒后,每日泡茶饮用.
(2)番泻叶5克,沸水冲泡,当茶饮.
(3)中成药：麻子仁丸,每次6-9克,每天睡前或清晨时服用；桑麻丸,每次6克,每日2次.
眼疾多与“火”有关
王 强
中医认为眼病多与上火有关,导致眼病&
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如果体内虚火过盛,也会导致眼疾,这时患者会同时伴有性情抑郁或烦躁.这种眼疾是因为体内的津液不足,虚火上攻,阴阳失衡,患者表现为“口干不欲饮”,意思是说,虽然口干,却不想喝水.另外还有一个比较明显的症状表现,这类患者每到下午的时候,面颊会有烘热感,手脚心也会发热,类似更年期的症状.虚证患者在饮食调理时,应多吃梨、苹果、藕.总之,无论是实证还是虚证,多吃清凉水果都是有好处的.
对于一些年老体衰的虚证病人,不能只治眼睛,还需要全面调理身体.食补的方法很多,建议这类患者吃点枸杞子,每晚10克,既可以补肝、肾,又可以明目；也可以将山药切成小块儿,放到粥里一起熬,做成山药粥,以补脾、肾；还可以吃点桂圆、核桃仁,这对增补气血也很有好处.另外,绿茶具有清热、明目的功效,平时应该养成常喝绿茶的习惯.
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