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简单的概括：“放开”、“开放”.所谓“放开”是指,内容设置更多的考虑以学生为主体,进行了弹性的设计,让手段为人服务,锻炼手段围绕人,学校、学生都有较大的选择余地.所谓“开放”是指,原来的教学内容体系基本上是封闭似的,改革后的内容则打开了一扇大门,允许地方和学生根据学校体育教学改革的进展情况,可以自行确立并置换原来的教学内容.以学生为本,体育教学内容更多地从学生如何学的角度出发；教学内容弹性更大；明显淡化了竞技技术体系；教学内容更加概括,给教师和学生留出广阔的空间；基本体操删去了大部分体育教学中不常用的队形和队形变化的内容；增加了女生喜欢的韵律体操和舞蹈内容.

参考文献：

[1]毛振明.体育教学论[M].北京：高等教育出版社.2006.

[2]赖天德.学校体育改革热点探究[M].北京：北京体育大学出版社.2003.

[3]杨贵仁.我国学校体育工作的发展设想[J].体育科学.2000.5.

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