当前位置 —论文—医学— 范文

关节方面论文范文检索,与家庭健康自测指南相关论文格式范文

本论文是一篇关节方面论文格式范文,关于家庭健康自测指南相关学年毕业论文范文。免费优秀的关于关节及肌肉及都会方面论文范文资料,适合关节论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

美国发布了一项家庭健康自测指南,如果身体出现以下异常迹象,可按照这份指南多加留意,采取措施.

关节本科论文的写作方法
播放:31373次评论:4206人

1.关节响.

关节周围的液体中含有氧气和氮气等多种气体,关节屈伸过度后,会造成气体大量涌出,发出声响.如果关节响的同时还伴随疼痛或肿胀,或是关节部分发红、发热,活动受限,则可能是关节炎,一定要及时就医.

2.眼睛发干.

长时间观看电脑屏幕、饮酒过量或是在干燥的地方停留时间过长都会引起眼干.此外,抗抑郁药、感冒药也会引起眼干.偶尔眼干,可以用非处方滴眼药,如果眼干得很厉害,或是长期得不到缓解,就可能是甲状腺亢进或是免疫系统疾病,如红斑狼疮,一定要及时到医院检查排除.

3.手凉.

血液循环不好是大部分人手发凉的原因,另外,压力过大或是焦虑会让交感神经兴奋,血管收缩,手部的血液循环受阻,也会让手发凉.如果是因为压力过大引起的手凉,做做深呼吸或充分放松可以加快血液循环,让手变暖.如果经常手凉,应及时看医生.

4.慢性咳嗽.

咳嗽是身体排出刺激物的反射性反应,鼻黏液排到喉咙部位或是胃酸反流也会刺激喉咙引起咳嗽.此外,某些疾病如慢性阻塞性肺病、肺纤维化和心脏瓣膜问题也会引发咳嗽.经常咳嗽一定要及时就医,确诊是什么病引起的,才能对症治疗.

5.腿部肌肉痉挛.

久坐或长时间站立都会引起腿抽筋,女性整天穿着高跟鞋,小腿肌肉紧绷,也会导致腿部肌肉痉挛.这类人平时要注意多吃富含电解质（钾、钙和镁）的食物,如蔬菜、香蕉和豆类.走路尽量穿跟低、支撑力好的鞋子,避免让小腿肌肉过于紧绷.另外,可以在散步、锻炼和久坐后做做伸展运动.