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青少年心理问题方面有关论文范文例文,与青少年心理健康与保健相关论文开题报告
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【摘 要】现代社会的快节奏发展,受诸多因素影响,青少年学生的心理承载压力愈来愈大,青少年心理健康问题已经成为社会关注的焦点.缓解青少年的心理压力,引导学生正确的面对心理矛盾与困惑,让学生学会自我心理保健与自我心理调节,保障青少年的身心健康成长,是现代教育必须面对的责任.
【关 键 词】青少年；心理健康；心理保健
随着社会经济的多元化发展,青少年的成长与发展环境日趋复杂,激烈的社会竞争现实,不良的社会习俗影响,对于当代青少年的身心健康负面影响极大,致使青少年的心理健康问题较为突出.本文结合青少年心理问题的相关表现以及形成原因,阐述了青少年心理健康自我保健的方法措施.
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1青少年健康心理的正常表现
学生时期是青少年处于身心发育的关键阶段,正常的健康心理通常表现为以下几个方面：1）心智正常、2）精力充沛、3）性格开朗、4）自控力强、5）应变力强、6）善于交际、7）人格完整.
2青少年心理问题类型分析
青少年常见的心理问题包括以下几个方面：
1）心智问题从心理学研究角度上来看,青少年学生的心智问题主要表现为多动症、学习技能障碍、智力异常、注意力涣散、厌学、创新能力不足、动手能力差等方面.2）情绪问题青少年学生的情绪问题主要表现为焦虑症、情绪不稳定、逆反心理与攻击性心理等.特别是遇到较为重要的事情矛盾时心理焦虑严重,心理压力及情绪波动大.3）意志问题意志是个体由意识支配、调节个体行为,通过克服困难,以实现预定目标的心理过程.学生的意志问题主要表现为意志薄弱,感情冲动时无法控制自己、经不住外界诱惑.4）人格问题青少年学生的人格问题主要表现为自控力差、为我世尊,骄奢淫逸,自卑自闭、不合群、不善于合作等心理缺失现象,它是影响青少年心理健康成长的主要问题.
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3青少年心理问题的表现
目前,青少年学生存在的心理问题表现比较多,主要表现在以下几种类型：
1）攻击心理心理学认为,攻击行为是个体宣泄不良情绪的极端消极方式,攻击心理可分为直接攻击与转向攻击两种形式,前者是将愤怒发泄到其他对象上.转向攻击则倾向于自我折磨、自虐或自杀心理.2）叛逆心理学生时期的自我意识观念极强,自我控制能力比较差,喜欢以自我为中心,不善于采纳别人的意见或建议,争强好胜心理严重,有着强烈的自尊心,与人争论,发表见解,喜欢怀疑或攻击别人,3）自私心理由于教育方式不当和社会的消极影响,青少年大都有不同程度的自私倾向.它是由自我概念发展障碍所导致的自我中心意识行为,自私是不健康心理的表现,同时也是产生交际不和谐的根源.4）嫉妒心理嫉妒是由自私所导致的一种狭的排斥心理.由于青少年尚未形成正确的世界观、人生观和价值观,评价和判断事物常常以自我为标准,在自我观念的心理基础上很容易产生妒忌心理障碍.5）忧郁心理忧郁心理是长时间处于一种郁郁寡欢、愁眉不展的心情状态.具有忧郁心态的人影响其亲密
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4青少年心理问题原因分析
造成青少年心理健康问题的因素很多,综合起来分析,主要体现在以下三方面的原因：
1）社会原因现代社会形势的多元化发展,激烈的社会竞争现实,不良的社会习俗影响以及社会人际关系的疏远复杂化,从一定程度上来说,加大了青少年学生的心理矛盾.
2）家庭原因社会经济发展的两极分化,致使不同家庭的经济状况不一,家庭教育方式的不科学,单亲家庭的亲情缺失,导致了青少年骄奢自傲、叛逆妒忌的心理障碍,造成了青少年的孤僻、自卑等心理问题；
3）学校原因学校生活是学生家庭生活的延伸,许多学校为了片面地追求升学率,轻视综合能力的培养和心理健康教育,造成过度紧张、枯燥、压抑的学习压力,导致许多青少年的心理矛盾日益严重.
5青少年心理保健的方法
青少年心理的自我保健,必须以青少年的心理发展特点为立足点,以青少年的心理需要为基础：
1）正确对待心理矛盾障碍青少年要正确对待心理障碍问题,了解心理科学知识,掌握一定的心理保健技能,做好心理调节.2）积极参加心理咨询活动根据实际情况,经常在学习、人际交往、情感等心理冲突与心理挫折时主动进行个别心理咨询,采取一些诸如听轻音乐,多与人交往等有益活动调节情绪,克服不良情绪.3）积极参加课外实践活动课外实践活动对开阔学生的思想境界,提高文化修养、发展学生心理个性等起着重要的作用.4）进行心理健康知识学习心理健康教育是现代素质教育的新平台,立足于心理自主性、行为自律性与主体发展性特点,学习心理健康知识,学会自我心理调适,学会塑造完善的心理性格,是当代青少年保障心理健康的有效途径.5）学会与家长师生进行沟通青少年要学会人际关系的沟通,经常与家长、老师、同学等进行交流,善于倾诉,及时化解自己的心理矛盾,尽量避免将不良情绪积聚心底,孤独自封,学会及时释放排解精神压力.
6结束语
总之,青少年是现代社会发展的人才后备军,保障心理健康是青少年全面发展的前提,青少年正处在身心发展的重要时期,学会自我心理保健,学会自我心理调节,提升自己的心理素质,确保健康心理和良好的心理承受能力,是现代社会发展的需要.
参考文献
［1］《学生自我发展心理学探究》李晓文教育科学出版社2001
［2］《浅谈青少年心理健康教育》文小东.2008
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