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体育锻炼相关论文范文,与我与《大众医学》的不解之缘相关发表论文
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在《大众医学》的指导和帮助下,我改变了原来不健康的生活方式,加强了体育锻炼,在医生指导下合理用药,时刻保持平衡心理,慢慢从病痛中挣脱了出来,现在已经有好几年没再犯病了.
我订阅《大众医学》已有10多年了.每期杂志一到手,我都会如饥似渴地阅读每一篇文章,并结合自身的实际,反复琢磨,仔细领会,做好笔记.每月月底,是《大众医学》送到的时间.一旦她“迟来”几天,我就会感觉生活中像少了什么似的,会反复去收发室询问,直至收到为止.如今,我已把《大众医学》视为养心的第一妙物,真可谓“一日不学心则坠”.
为什么会对《大众医学》如此痴迷因为《大众医学》指引我走上了健康路.年轻时,我在工作上争强好胜,爱表现自己,工作起来没日没夜,常常白天黑夜连轴转.任务完不成,紧绷的心弦就放松不下来.再加上早年家属、孩子是农村户口,家里一年四季有干不完的农活,每逢周末都要回家苦战,搞得疲惫不堪.饮食习惯也不健康,遇到自己喜欢吃的东西,总是狼吞虎咽,没有节制.不喜欢吃五谷杂粮,也不爱吃蔬菜,而那年头水果又吃不到.久而久之
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在《大众医学》的指导和帮助下,我改变了原来不健康的生活方式,加强了体育锻炼,在医生指导下合理用药,时刻保持心理平衡,慢慢从病痛中挣脱了出来,现在已经有好几年没再犯病了.
我今年70岁了,虽然患有不少老年病,但因为有了《大众医学》相伴,我的退休生活过得温馨而充实,生活质量大大提高.在《大众医学》的滋养和熏陶下,我吸取了几次犯病住院、抢救的教训,善待自己,严格要求自己,小心地吃,小心地喝,小心地玩,小心地乐,小心地锻炼,小心地服药,小心地过日子.大有越活越年轻,越活越有兴致的感觉！
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