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【关 键 词】大学生；生理健康；心理健康；尝试探析
大学生素质的培养是社会发展的重要课题,21世纪以来,高等教育受到了更加严峻的考验,同时社会发展的新需要对学生的整体素质提出了更高的要求.新形势下,党和国家将大学生生理与心理健康的提高作为重要的教育方针,从而促进大学生的健康成长.随着健康教育的不断开展与实践,已经取得了一些成就,然而国内高校当下健康教育仍然存在一些严重问题,尤其是大学生心理健康教育存在重大的问题,严重影响了学生的健康发展.作者对存在的问题进行研究,并提出系统的解决办法,旨在为高校健康教育提供参考.
1高校健康教育现状
1.1高校健康教育的成就大学生健康教育实施数十余年来,取得了较大成就,目前已经在各高校普遍展开,大学生的心理及生理素质得到了较大的提高.国家教育部门给予大学生的健康教育充分的重视与支持,颁布了一系列大学生健康教育文件,采取了一系列的新举措促进大学生健康教育的发展.随着健康教育的展开,各地高校将有关文件与本校实际情况进行紧密结合,进一步探索科学有效的方法,如开展知识讲座、宣传教育、咨询指导等.同时高校培养了一系列的专业健康教师团队,创建了一支专业互补、素质较高,相对稳定的咨询及教育队伍.随着现代科技的发展,健康教育的收段更加多样化,尤其是心理健康教育中,各类心理健康测试软件被开发,为掌握学生心理健康程度提供了工具,教师在进行健康教育时能够依据掌握的情况对学生进行针对性的健康教育,而生理健康教育的推广也发展较快,全年的体育课程已经在高校建立,学生的身体素质显著提高.
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1.2健康教育存在的问题健康教育取得了一系列的成就,然而仍然存在一些问题需要解决.①心理健康多以咨询为主,未进行前期的教育宣传.学生出现心理问题或者严重障碍时才会进行咨询服务,虽然高校在处理心理危机上所做准备政策较多,并对出现心理障碍的学生进行干预等手段,然而发现、预防体系尚未完善,因此健康教育的科学性不足.现代大学生存在着较大的生活压力,且容易出现较为偏激的心理与做法,学校不能对学生存在的这些心理问题进行疏导,导致他们以出现各种心理障碍,大学生进入大学或者即将步入社会时,社会角色及生活环境会发生较大改变,学习紧张、人际关系不良、经济差异引起的自卑或者偏激心理、恋爱困惑及就业压力等均是现代大学生普遍存在的心理问题,而这些问题的出现并未得到完善的处理.②国内健康教育师资队伍尚不完善,无专业人员,教育人员只是凭借经验进行指导,未受到系统的专业知识的讲解,教育团队亦未形成标准化、规范化的队伍.国内的健康教育工作人员是医务工作者、心理学教师及教育工作人员,而健康教育中心多隶属于学生处,因此在进行思想健康教育时,多是与思想教育相结合,教育工作存在着一定的约束.
2大学生健康教育对策
2.1提高学生身体素质的同时加强心理健康教育身体健康是学生学习与工作的重要保障,同时良好的素质可提高学生的抗压力等,随着健康教育的深入,大学生身体素质普遍提高,然而学生身体素质水平仍然较低,学校要开设多种体育课程,对学生讲解意外事故急救知识等.在加强对学生生理健康知识的讲解时,应该同时加强对学生的心理健康的教育,近年来,影响学生心理健康的因素逐渐增多,导致学生易出现一些不稳定情绪,因此,学校要同时注重对学生的心理健康的教育,保证学生综合素质的提高.
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2.2心理健康教育的方法①转变学生健康观念.心理健康是生理健康的重要保证,心理疾病已经成为影响现代人的重要病症.现代医学临床研究已经证明,不良心理情绪是导致众多疾病的重要原因.大学生对心理健康观念比较模糊,且大多数认识存在着一定的偏差,因此,帮助大学生树立正确的健康观念,提高学生的心理保健意识,是心理健康教育的基础.②理论结合实际,帮助学生树立正确的价值观.社会竞争的增加导致学生竞争意识增强,心理压力加大,因此,进行健康教育时要结合社会现实,对学生的择业观念、思维方式、价值观念及道德规范等进行引导,提高学生的适应能力及心理素质.③结合大学生的心理状况,培养学生的自我意识.自我意识在学生人格的发展、形成及结构中占据重要作用,因此对学生的心理状况进行关注与了解,并对学生的思想问题进行针对性的指导,帮助学生正确的认识自我,提高自我,形成健全的自我意识.④培养学生的情情感,提高自控力.帮助学生形成积极的情绪,有助于学生养成积极进取、乐于助人等优良品质,提高学生克服空难的勇气,使学生在社会生活中能够更好的适应社会压力,更加自信的应对生活.在对学生进行情感教育时,要着重讲解日常生活中遇到困难的解决办法,注重学生的自控力,避免学生出现偏激等思想情绪.⑤对出现问题的学生进行针对性的心理疏导,帮助学生解决生活中遇到的问题,提高学生的心理健康水平.
3结语
总之,对大学进行生理与心理健康知识的教育,有助于提高学生在当今社会的综合竞争能力,高校在对学生进行健康知识的教育时,要保证生理健康与心理健康的同时进行,针对学生存在的问题,注重进行心理健康教育,疏导学生的不良情绪,引导学生树立正确的价值观,提高学生的心理素质,从而为国家的发展提供有竞争力的人才.
参考文献
[1]贾立平.加强高校大学生心理健康教育对策研究.河北农业大学学报,2006,8（3）：19-23.
[2]黄玉琦.高校大学生心理健康教育尝试.理论导报,2010,23（10）：325-327.
[3]穆湘兰.大学生心理健康教育新方法的有效尝试.江西教育学院学报,2009,1（03）：54-55.
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