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一转眼,就到了年中.已经辛苦工作半年,经历过了春节和五一两个大假,同事朋友们结婚生子的高潮也刚刚过去.夏天让人心生倦怠,年中让人顿觉茫然――往回望,上半年的成绩似乎并没有比去年好上多少；向前看,还有半年的计划要努力打拼实现.

就在这时,你的身体却向你亮出了黄牌!心律不齐,突然发胖或者变瘦,胃疼牙痛,经期紊乱,常常走几步路也觉得疲劳,到下午便昏昏欲睡等这一些看起来并不起眼的小毛病,却正是亚健康的前奏,如果你不重视,终有一天,它会爆发,变成你健康的头号大患.

所以,趁着年中,做个体检,为自己的身体加加油吧,不仅是为了下半年,更是为了一辈子.

常规体检知多少?

常规体检项目中,内科,外科,妇科、五官科、口腔检查都相当重要.

心电图：识别心律不齐；诊断心房,心割巴大；反映心肌梗死的部位及心肌缺血、劳损程度,以及诊断心肌炎、心肌病、心包炎等症.

X光片：胸部X光主检肺部、心脏、主动脉、纵膈以及胸腔内骨骼等疾病.肺部X光可以检查出肺炎、肺气肿、肺水肿,气胸、肺结核、肺癌等症.

腹部B超：可查出肝胆、脾、胰、肾、血管等器官内结构和形态.并可查出囊肿、肿瘤、结石、肾脏实质性病变等.

化验检查：体检中必不可缺的环节,血液中的各种生理,病理指标也是判断身体健康与否的重要参考依椐.

五官科：五官不仅有听觉、平衡、嗅觉、呼吸、发声和吞咽等重要功能,而且与免疫防御、味觉等功能也有着密切关系.

健康体检三环节：

体检前――检查前一天晚上避免进食过饱、剧烈运动和情绪激动,保证充足的睡眠；体检前几天注意饮食,不要吃过多油腻、不易消化的食物,不饮酒,不吃对肝、肾功能有损害的药物；不化妆、不穿连裤袜(某些可提供体检专用衣物的医院除外).早晨禁止饮食、喝水；女性不穿花色内衣、带金属扣内衣、不佩戴首饰,以免影响放射检查；如曾经动过手术,请带好相关病历和有关资料；进行前列腺或妇科B超检查,请保持膀胱充盈（胀尿）；妊娠期内,请不要进行X光检查；妇检前请排清小便.女性在经期内请不要留取尿液标本及妇检,月经期过后再作检查.

体检中――了解清楚体检程序,并如实填写体检表格,积极配合医生的各项检查,与医生保持积极的沟通,不要因为不好意思或嫌麻烦而自动放弃某些体检项目；不要擅自更改体检项目,更不要遗漏某些体检项目；体检中所发现的疾病,请遵医嘱去各科室进―步检查.

体检后――如果体检结果良好,可以不需要改变原有的生活习惯,并定期对对身体进行一次全面检查；如果体检结果显示身体存在某些健康问题,还请与医生进―步交流,并在其指导下及时就医,根治隐患；体检结果请妥善保管,以便和下次体检结果作对照,从而了解身体健康状况的变化趋势.

体检,你该做哪样?

福态族――吃太好

职业人群：企业家、白领

体检项目：血压、血脂、血糖、体重、内脏B超、血尿酸检查

年纪轻轻却略显福态或人到中年就已大腹便便,这类人群最易得“三高”症：高血压、高胡巳高血糖,患心血管疾病及痛风的概率也大大提高.因此,体检时除加强“三高”症状的检查外,更应进行肝肾功能的B超检查.另外,血尿酸检查也相当重要,可以及早发现痛风.

应酬族――压力大

职业人群：企业家、市场销售、公关咨询

体检项目：除“福态族”所有项目外,还应增加亚健康检测、肺部X光片、胃部内窥镜

应酬族面临巨大的工作压力,除每天高强度工作外还得应付―个又一个饭局,身体超负荷运作,免疫力下降,身体处于亚健康状态.尤其是觥筹交错难免饮酒过度,对肝肾造成巨大负担；长期吸烟者更应将肝肾检查列为重点.此外,因为饮食不规律,加上烟酒过度,胃部提出严重警告!轻者慢性胃炎,重则胃出血甚至胃部肿瘤.

嗜坐族――骨变松

职业人群：文字工作者,8小时与电脑为伍者、司机

体检项目：血压、血脂、血糖、体重、内脏B超、血尿酸检查

长久保持坐姿会使颈椎和腰椎长期受力,容易产生增生和变形.长期坐着缺乏必要的运动,同样也会使骨密度疏松,骨质开始变得脆弱,极易骨折,特别是40岁以上的中年人骨质本已开始逐渐流失,因此更应该注意骨密度测试.此外,如果是男性还应该额外做一项前列腺检查.

脑力族――脑疲劳

职业人群：企划人员、新闻工作者,编程技术员

体检项目：骨密度检测、胃内窥镜、超声多普乐

长时间用脑,脑部始终处于亢奋状态,难免感觉疲劳,超声多普乐检测可以快速而准确地测出脑动脉供血速度和强度.而巨大工作压力导致的生活不规律往往使饮食起居无章可寻,胃部承受了过重的负担,同时,长时期伏案工作、面对电脑,颈椎和骨密度问题同样不容忽视.

三班族――代谢乱

职业人群：宾馆餐饮从业者、空姐

体检项目：中医诊断调理、女性激素测定

三班倒一族面临最大的问题就是睡眠质量.没有规律的生活,睡眠变得不深入,大脑与身体都没有很好的休息与调整,常感觉疲惫不堪,以致免疫力下降.女性更会因为作息不定,引发内分

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站立族――亚健康

职业人群：营业员、餐饮朋务员、收银员

体检项目：心电图、血生化、血糖、血脂,亚

长期站着工作,时刻应对各种变化,这类人比嗜坐族工作压力更大,也更容易处于亚健康,心脑血管疾病发生率更是相应增加,血生化检测可及早发现这方面的隐患.另外,长时间战立的人应该注意预防下支静脉曲张.

用嗓族――咽受伤

职业人群：教师、主持认、播音员、演员

体检项目：耳鼻喉、声带

体检项目：用嗓过度易致喉咙干涩,并使声带小节产生息肉,还容易导致慢性咽炎.所以,定期去五官科进行耳、鼻、喉和声带检查是必须的.

户外族――免疫低

职业人群：交警、地理测绘员,工地建筑,

体检项目：验血、肺部X光片、免疫功能检查

长期处于户外工作环境中,难免受到紫外线侵袭,时间一长,免疫系统发生变化,抵抗力自然下降,所以应当进行免疫功能检查.废气污染也是一大顽疾,在污染环境中呆久了,人变得烦躁不安,情绪变化很大,容易患心脑血管疾病.此外,肺部检查也是重点,长期吸入废气会对肺部造成不同程度的伤害.

体力族――需调理

职业人群：警察、军人

体检项目：胃肠检查、外伤检查、足音随测、中医推拿

体力工作者往往存在不同程度的外伤(如拉伤、损伤、擦伤等),需要中医定期进行推拿调理.由于工作量大,往往一日三餐不规律,有必要对胃肠系统进行深入细致的排查.该人群需要引起重视的一点是“平足”,平足者如果一旦负重,平足力传导会引起很大程度的颈椎问题,足部检测显得尤为重要.

妇检：女人应该爱自己

成年女性有必要再增加―个妇科检查.包括乳房、外阴、阴道、宫颈、盆腔、子宫及附件、创空的检查.此外,成年女性还应该特别进行的项目有：

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未婚女性――肛门检查

未有过性生活的女性不进行阴道和宫颈检查,而是通过深入肛门的检查,了解上述部分有无畸形、炎症和肿瘤等.

已婚女性――TCT检测

已婚女性特别应加强宫颈的筛查,排除宫颈癌风险.目前我国传统使用的方法是宫颈刮片检测法,这种检查法成本对较低,但存在一定的漏诊情况,目前最先进的方法是采用TCT技术检测,可100％检测存在的隐患.

更年期女性――骨密度测量

女性绝经后,雌激素水平迅速下降,更年期女性骨质疏松的情况非常容易发生,往往一个不经意的动作就很容易造成骨折,所以,绝经后的妇女更应该加强骨密度测量.

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