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头发不仅是人之华冠,还具有保护头皮和大脑的功能,拥有一头茂密、乌黑、飘逸的头发,是青春和健康的象征,也是每一个爱美之人的渴望.可期望往往不尽如人意,现代人的头发,普遍都不太好,要不就是头发又软又稀疏,要不就是枯黄分叉,还有些人,30几岁就长了白头发.古人说头发是三千烦恼丝,头发才不是烦恼丝,头发不好,才是人的烦恼.

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可是也有一些人的头发乌黑发亮,发质特别好.我们现在使用的洗发、护发产品都没有什么大的区别,那么到底是什么造成了这些差异呢?中医认为,是肝肾的原因.为什么和肾有关呢?《素问上古天真论》里提到了肾气对头发的作用：“女子七岁肾气盛,齿更发长.”女孩子到了七岁,肾气渐渐旺盛,要开始换牙了,也开始长出比较硬的乌黑的头发,那在之前,都是“黄毛丫头”.后面还接着说：“四七筋骨坚,发长极,身体盛壮.五七阳明脉衰,面始焦,发始堕.”可见肾气的旺盛与亏损对头发是非常重要的.所以中医说头发是“肾之华”、“肾藏精,其华在发”.我们看有的小孩,长到了一定年龄还仍是细软、枯黄的头发,走路、说话、站立、牙齿发育都比同龄孩子迟缓,就是因为先天肾气不足.

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再来看肝,我们都知道肝是藏血的,而“发为血之余”,所以肝血是否充足也影响着头发的健康.我们可以把头发想象成血液在体外的延伸,如果肝不好,藏不好血,自然头发就会失去“血色”,变黄变枯了.另外,肾属水,肝属木,水生木,肾与肝就像一对相生的母子,两者哪一方不好,都会影响到对方,这就是中医所讲的“肝肾同源”.

那么头发枯黄怎么办呢?可以用大豆煎涂抹头发,大豆煎要用到黑大豆和醋浆,黑大豆就是黑豆,醋浆就是米醋.这个方法出自隋代的《隋炀帝后宫诸香药方》,大豆煎是古人的天然染发剂.制作起来很简单,先把黑豆放在米醋里浸泡1～2天,,然后一同加热煮烂,过滤掉渣滓,再用小火慢慢熬成稠膏状.用的时候先把头发洗干净,待头发干后,将药膏涂抹在头发上,每日1次.涂抹的时候要使药膏充分滋润头发和头皮,可以边抹边用手挠头皮,也可以用梳子梳.

古人认为“豆乃肾之谷”,豆类都是对

关于头发相关论文范文文献肾很有益处的,而黑豆,更是益肾品的佼佼者.因为黑色属水,水走肾,所以它有补肾填精的作用.《本草纲目拾遗》中说：“服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病.”现代研究也表明,黑豆中含有丰富的黑色素,这些黑色素可以使头发保持乌黑、亮泽,可见黑豆确实有乌发的作用.除了把黑豆当做染发膏保养头发,平时多吃一些黑豆,对人也很有益处,尤其是肾虚的老年人,常常吃黑豆可以防治腰膝酸痛、身面浮肿、风湿痹病、关节不利等疾病.也建议女性朋友常吃,《延年秘录》中明确指出,黑豆可“令人长肌肤,益颜色”,黑豆还有很好的美容功效,常服有延缓衰老的作用.

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如果把头发比作庄稼,我们的身体就是土壤.因此,治疗头发枯黄,保持头发健康,除了可以用大豆煎乌发,还要从根本上调理身体.首先要保持均衡、规律的饮食,多吃粗粮,并保证足够的睡眠.在洗发的时候,冲洗要充分,不要让洗发露残留在发间,不要湿着头发睡觉,那样冷气跑到经脉里来,会造成气血瘀滞.不要频繁的染发、烫发,最好避免太阳光直射,因为这样可能会损伤毛囊.最后,还要加强运动,“动则生阳”,运动也能促进气血运行.

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