环境污染类论文范文,与儿童的健康与营养相关论文的格式

本论文是一篇环境污染类论文的格式,关于儿童的健康与营养相关毕业论文参考文献格式范文。免费优秀的关于环境污染及儿童及营养素方面论文范文资料,适合环境污染论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

儿童是否健康成长,营养是重要的一环.营养的最高境界在于均衡.七大类营养素：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维及水,缺一不可.儿童生长发育迅速,代谢旺盛,所需能量和各种营养素相对成人要多.而营养不良导致的免疫系统衰弱,是儿童不易抵抗病菌侵入的主要原因.造成儿童营养不良的因素很多,最常见的有以下几种：

1.偏食

多数父母缺乏最基本的营养常识,尽管想给孩子补充营养,却不知如何选择.而且,父母不良的饮食习惯及不正确的引导、暗示也是造成儿童偏食的主要原因.

2.加工食品

现代社会生活节奏的加快,使加工食品泛滥.食品经过多道工序加工会使营养素大量流失,只剩下低品质į

环境污染类论文范文

3.早、中、晚餐之间的时间间隔过长

儿童的胃容量小,而需求量大,即儿童的胃容不下4-5小时所需的热量和营养.所以两餐之间营养补充不足,也是造成儿童营养不良的一个因素.

如何写环境污染毕业论文
播放:36631次 评论:6169人

4.生活方式城市化

运动少,户外活动少,缺少阳光,使儿童的身体不能很好地合成维生素D.事实上,人类还无法适应这种低活动量、高摄入量的生存状态.

5.广告的误导

用小玩具诱导儿童购买毫无营养价值的食物,诸如：方便面、膨化食品等垃圾食品的电视广告对孩子无疑有很大诱惑力,所以家长应该擦亮眼睛,不要让孩子受到这样的误导.

6.饮料

最好的饮料应是天然蔬果中的水分,其次才是矿泉水.而矿泉水中缺乏各种矿物质,长期饮用会造成矿物质缺乏引起的免疫力下降甚至各种疾病.各种饮料中大量的糖分会增加儿童身体多余的热量,从而引起肥胖,添加剂会增加内脏的负担,并且碳酸类饮料中的磷会造成儿童身体中的钙流失.

7.环境污染

今天的空气、水、食物已经和30年前大不一样了.环境的严重污染破坏了人体的营养素,大量使用农药、化肥也使得植物中所含的营养素大大降低.

目前我国儿童营养素的缺乏有个明显特点,就是轻、中度营养不足,即使没有表现出明显症状,但身体内的营养不足以满足生理功能的需要而往往被人们忽视.比较突出的有以下几方面：

Ａ.铁的不足

据统计国内儿童20-30%缺铁.缺铁可影响儿童智力发育、导致注意力不集中,记忆力降低.

Ｂ.钙的不足

儿童每天需要800-1000mg钙以满足骨骼发育及其它多方面的生理需要,而日常饮食中只能提供400-500mg钙,所以仍需从乳类及钙补充剂中获得额外补充.

Ｃ.维生素不足

不少人以为“吃好”就是营养好.实际上,大米、面粉越精越白,所含的B族维生素更是少得可怜.有些儿童容易疲乏、懒于活动,相当一部分原因就是体内维生素不足造成的.所以,儿童除每日正餐的科学搭配外,最好再额外补充一些营养补充食品（蛋白质粉、维生素、矿物质等）.一定选择天然的、无污染的、质量有保证的厂家生产的补充食品.

那么,如何才能合理解决孩子的营养问题呢?

由于没有一样天然食物所含有的营养素能够满足人体所需,因此,对于身体、智力成长发育迅速的儿童来说,养成良好的饮食习惯是获得均衡营养的基础.首先,应该把注意力放在孩子的一日三餐上,培养孩子不偏食、不挑食的习惯,通过均衡的膳食获得均衡的营养.做到：食物多样、多吃蔬菜水果、常吃奶类、豆类及其制品、摄取适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和动物油.

需要说明的是：一些父母盲目地给孩子吃“补品”,导致某些营养素（如脂肪、碳水化合物、低密度脂肪蛋白等）过剩,其他营养素（蛋白质、维生素、矿物质等）缺乏,从而带来负面结果,导致如肥胖症、性早熟、抵抗力下降、生长发育迟缓等.

环境污染类论文范文,与儿童的健康与营养相关论文的格式参考文献资料：

2016医学核心期刊目录

医学社会学论文

护理专业毕业论文选题

医学论文封面

核心期刊护理论文

医学论坛网站

医药专业毕业论文

医学影像技术专业

内科护理学

医学论文网站