社区医生类有关论文范文素材,与产后一周护理指南相关毕业论文致谢

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分娩后的第一周,将会是新妈妈最手忙脚乱的时候,不仅要恢复身体,而且要开始照顾宝宝.希望这篇一周护理指南,能帮助你度过这段重要的日子.

生产当天

生产之后,你会感到身体特别疲惫,因此最重要的事就是获得充分休息.有些新妈妈会因为兴奋或会阴切开的疼痛而无法入睡,但也应该在床上平躺着休息.

产后身体某些部位疼痛是正常的,通常在休息8小时后就可以下床慢慢走动.此时,护士会陪同你去洗手间排便,并指导如何更换恶露垫.

感觉到肚子饿了就要及时吃东西补充体力,饮食上忌生冷刺激性食物.不想吃东西也不必勉强,喝一些流质或半流质的食物,少食多餐有利于体力的恢复.

一般情况下,产后半小时到1小时就该给宝宝喂奶了,早开奶有利于乳房尽早分泌乳汁,加速子宫收缩复原,帮助宝宝尽快排胎便以免出现黄疸.

第2天

好好睡了一觉后,你应该感觉体力恢复不少了.如果母婴同室的话,这一天就是你和宝宝真正开始共同生活的日子.医院会为新生宝宝设置一张能够推动的婴儿床,方便新妈妈给宝宝喂奶.如果有乳头凹陷或其他问题,医生和护士会教你纠正方法,指导你如何正确地给宝宝哺乳、做乳房按摩.

分娩后,子宫不会立刻恢复原状,而是需要2周时间回到骨盆腔,6周时间回到孕前大小.因此,在产后1周内,新妈妈常会感到子宫收缩带来的疼痛.如果收缩不好,血块会积聚在子宫腔内,使子宫肌肉层收缩更差.顺产的新妈妈最好在产后24个小时内,用按摩的方法帮助子宫收缩.新妈妈把手放在肚脐周围,寻找子宫的位置,如果感觉不到腹部有一个圆形硬块,就需要做子宫环形按摩,直到子宫变硬.同时,产后尽量侧卧位,以免因子宫后倾导致腰酸.

第3天

恶露是分娩后从阴道流出的血性液体,产后2～4天是恶露量最多的时期.此时的恶露,除了大量血液、小血块以及坏死的蜕膜组织外,还有胎膜的碎块、胎儿皮脂、胎毛及胎粪等.分娩后,新妈妈就要开始使用恶露垫.为了不发生细菌感染,恶露垫必须勤更换.

在这几天,新妈妈可能会出现便秘.这是因为产后腹肌和盆地肌肉松弛、腹压减弱,会阴的伤口又让新妈妈在排便时不敢用力.

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顺产的新妈妈在今天就可以出院了,如果是剖腹产则需要在医院观察1周后才能出院.

第4天

从今天起,新妈妈可以开始自己清洁恶露了.一般来说,在恶露很多时或大便后都应该清洗外阴.方法是先用棉花球蘸聚维酮碘将外阴上的污垢擦掉,也可用温水清洗外阴,然后再换上新的恶露垫.顺序应该是从前往后,先冲洗阴部,再擦洗肛门,以避免感染.

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第5天

分娩时会阴发生裂伤、或者做了会阴切开的新妈妈,大致在这一天伤口就痊愈了.医生会给你拆线,拆线后会阴疼痛会明显减轻,行动自如,但拆线后1～2天内不要用力.

这时你可以开始进行给宝宝更换尿布、测量体重和沐浴的练习了,注意不要让自己太累,乳房按摩要持续进行,及时排空双乳以保证乳汁充盈.

第6天

无论采取什么分娩方式,大部分新妈妈在第7天都可以出院了,在这一天需要做好一切出院准备.医生会为你做一系列检查,包括子宫的收缩情况、恶露的变化、会阴伤口的愈合情况等.如果会阴的疼痛和肿胀还没有消退,要及时向医生提出.

医生还会告诉你一些关于产褥期护理和喂养方面的注意事项,把这些用小本子记下来是不错的选择.如果你还有别的疑问,要趁在医院的这段时间集中询问清楚,这样可以省去不少不必要的麻烦；最好记住咨询以便及时获得救助.出院后,社区医生会上门进行产褥访视2～3次.产后42天请带上宝宝去分娩医院进行常规体检.

爸爸能做的

产后的一周对新妈妈来说是很辛苦的,如果爸爸能分担一部分工作,妈妈将会轻松不少.提前做好家中的准备工作

重新检查一遍婴儿用品是否已经备齐；关注天气变化,及时调整宝宝的被褥；出院前一天和当天都要给屋子通风换气；出院后全家都会很忙碌,因此要提前去超市采购好食物和生活用品.

接待亲朋好友

宝宝出生后,爸爸一定会打通知各位亲朋好友.相信用不了多久,浩浩荡荡的恭喜加探望大队就会杀到.此时妈妈的体力仍然很虚弱,为了给宝宝喂奶,睡眠也会不足,必然没有那么多精力接待来访者.此时爸爸就要挺身而出,负责招呼亲朋好友,同时也应该委婉地提醒他们缩短探望时间,让妈妈可以多休息一会儿.

帮妈妈减压

尽管事先做了不少准备,可育儿生活的开始还是会让新妈妈不堪重负.不知不觉中积累的疲劳和不安,可能会让新妈妈出现产后抑郁.因此,爸爸应该帮妈妈分担一些育儿工作,比如半夜喂奶后宝宝仍啼哭不止的时候,爸爸可以负责抱宝宝,让妈妈能小睡一会儿；还要经常主动地和妈妈交流,倾听她的想法,聊一些有趣的事,帮助她舒缓情绪、减轻压力,在精神上给予支持.

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