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第二十四讲正确对待老年人的心理卫生是全社会的问题

主讲：尤铁路

一、正确对待老年人心理卫生

1.重视老年心理卫生.老年人不仅要重视生理卫生与健康,而且也要重视心理健康,只有身、心都健康才称得上是真正的健康.健康的心理状态会促进人的身体健康,不良的心理、情绪状态会危害老年人的身体健康.

2.创造良好的心理环境.良好的心理环境同良好的自然环境一样,对老年人的身心健康会产生积极的影响.使老人产生各种心理活动的生活、学习、工作、休息环境,构成了老年人的心理环境.这些心理环境直接影响老年人的情绪状态,影响他们的健康.改善老年人的心理环境,激发他们的兴趣,丰富他们的精神生活,对身心健康颇有益处.创造良好的心理要注意以下几个方面：①使心理环境内容丰富多采.②参加力所能及的工作与学习,以获得心理上的满足感,这样做还可以防止寂寞感.③培养业余爱好,能增进生活情趣,调剂精神生活,改善心境.生活有规律,使生理活动与心理活动富有节奏感,有利于身心健康.

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二、正确对待老年人的心理需求

老年人的心理需求非常广泛,如：奉献的需求、依存的需求、健康的需求、亲情的需求、尊重的需求、情趣的需要、求偶的需求、安宁的需求等等.

三、保持社会安定和加强物质与精神文明建设是老年人身心健康的根本保证

所有长寿老人在总结他们的长寿经验时,一致认为,社会的安定、经济的发展,对长寿起着非常重要的作用.老年人的健康长寿不仅是医学科学范围的事,也是一个涉及面很广的社会问题.在建设社会主义物质文明的同时,必须搞好精神文明建设,树立讲文明讲礼貌的社会道德风尚.只有安定的社会环境与和睦相处的人际关系才能减少来自外界的各种精神压力,不断提高老年人的心理健康水平.

四、营造“关心老人、理解老人、支持老人”的良好氛围

人口老龄化成为当今世界带有普遍性的社会现象.我国的人口老龄化来势迅猛,进程较短,我国已经跨进了老龄化国家的行列.伴随着老龄化进程的加快,全社会的老龄意识在不断加强,老年人在生活保障、医疗保健、精神文化等方面的需求日益受到重视.作为社会特别关注的群体,经济和社会结构正在逐步为老年人作出相应的调整,以适应迫在眉睫的“白发社会”的需求.积极开展各项文体活动,一方面有利于老年人坚守乐观豁达的人生态度,另一方面也有利于保证老年人身心健康的生命质量.

身心同时健康才是完全的健康.健康是自由、幸福,同时又是财富,是智慧的前提,愉快的标志.什么是快乐?有物质的,同时也有精神的.有了正确的理想信念,就有了无限的快乐.全社会都要高度重视老年人的工作,解决老同志面临的困难和问题,要采取多种措施,积极为老同志办实事、办好事,为老干部增建活动站,增加老年科研基金等等.要营造一种“关心老人、理解老人、支持老人”的良好氛围,使老人们“老有所养、老有所乐、老有所为”.努力为老同志创造一个开心、舒适、宽松的环境.

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“老吾老以及人之老”是我们中华民族的传统美德.我们都会老,都会有雄心犹在,壮志难酬的时候.难道一定要等我们自己老了,才想起去理解、关爱老人吗?老年人的事业是一项长久的事业,我们应当关注老年人,要知道关心老年人就是关心我们自己!

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