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大

关于面部论文范文集2823;的脸庞,一直是爱美的ＭＭ们的心病,再漂亮的五官,放在一张大脸上,那漂亮,也是要被打了折扣的.怎样才能让脸变小一些呢?有7种小窍门,可以满足大脸女孩的愿望.

1．运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外.

2．饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等.如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕.

面部本科毕业论文怎么写啊
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3．沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜.

4．面部减肥操：

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.

准备运动：进行3分钟有氧运动.

第一步：从额头到太阳穴,双手按压3～4次.

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1～次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次.

第三步：以双手拇指、食指交替轻抚下颌线,由左至右往返3次.

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部.

5．洗脸：改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢.

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6．饮茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出.

7．冷敷：用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿.

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