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冷空气类有关医学论文在线,关于“春捂”牢记四步走相关论文范文
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冬去春来,气温开始回升,但冷空气活动仍较频繁,所以早晚仍然较冷,适时“春捂”有助防病.但春捂怎么“捂”,一直是个笼统的概念.“捂”得到位,“冻”得有度,就有道理,“捂”、“冻”不能恰到好处,就不科学.其实,只要牢记四步走,“春捂”就不难.
第一步：要把握时机.冷空气到来前24～48小时未雨绸缪.医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与冷空气袭来和降温持续的时间密切相关.比如感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登.而心肌梗死、中风等,在冷空气过境时也会骤然
冷空气类有关论文范文
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第二步：把握气温.15℃是春捂的临界温度.研究表明对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度.也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了.
第三步：注意温差.日夜温差大于8℃是捂的信号.春天的气温,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,“花开又被风吹落”,让你回味冬日的肃杀.面对“孩儿脸”似的春天,你得随天气变化加减衣服.而何时加衣呢?现在认为,日夜温差大于8℃是该捂的信号.
第四步：持续时间.7～14天恰到好处.捂着的衣衫,随着气温回升总要减下来.而减得太快,就可能出现“一向单衫耐得冻,乍脱棉衣冻成病”.因为你没捂到位.怎样才算到位?医学家发现,气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱者才能适应.衣衫减得过快有可能冻出病来.（编辑林妙）
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