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症状相关论文范文例文,与中年防抑郁心态最重要相关本科毕业论文
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据有关资料统计,我国每年有20万左右的人自杀,其中70%是中年人.这说明中年人由于其处在特殊的年龄段,生理的特殊性如更年期综合症等的困扰,再加上有老下有小生活的重压,如再遭遇种种不如意之事极易想不开、思维走上极端,于是易用自杀形式来进行解脱.因此,中年人防治抑郁应当三管齐下、综合治理.
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自我渲泄减压是前提
心病还要心药医.中年抑郁症患者,要承认自己是病人,并充分认识到抑郁症的危害性,不要掉以轻心,听之任之；要切实采取措施,进行治疗：一要及时调整心态,给自己生活中的角色放放假.生活中的许多麻烦都是因为没有扮演好角色所引起的,患者往往就是没有能力扮演好某个角色,又不会进行适时的角色切换,才导致精神压力太大.不妨试试给角色放放假吧,到大自然去领略无限风光,陶冶情操,相信会对减缓抑郁症状有所帮助.二要想方设法发泄.找个关心你的人,把心事告诉他,寻求他的帮助.最好的方法就是运动、读书,比如烦闷时就去长跑,跑到大汗淋漓,情绪也就好多了；读书也是一种减压的有效方法,当你感到烦闷,立刻坐下来读书,漫游于知识的海洋中,转移注意力,相信此举对改变心情会有所帮助.三是适时放松.现代生活节奏太快,力不从心时,不妨调节一下生活工作节奏,凡事慢半拍,好好休息一段时间.效果一定不错.
医生正确诊断是治疗关键
大多数中年抑郁病患者虽然症状明显,但由于其能坚持工作,人们往往不把其当病人看待；再加上抑郁症的诊断有一定的难度,如错把抑郁当做神经衰弱、错把抑郁当成躯体疾病等.一般来说,抑郁症常伴有各种各样的躯体症状,很容易造成误诊；所以医生在对其躯体症状对症治疗久治不愈
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社会理解关心是保证
当您的家人或同事患了抑郁症,会出现一些怪异的、不通情理的症状,这时您就要认识到他是一个病人,不能同其斤斤计较,更不能给他加压,使其症状加重；尤其是那些独自一人在异地打工的患者,更需要得到公司和同事的帮助.要做到思想上理解、生活中关心,并适时给患者调整工作生活环境等；一旦发现患者有异常举动时,要及时送医院治疗,并严密监护,以防发生意外.
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