高血压方面毕业论文范文,与“爽口物”和“快心事”起相关医学毕业生论文

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养生专著《寿亲养老新书》中有一首北宋哲学家邵康节的“防病诀”,其中有这样两句“爽口物多终作疾,快心事过必为殃”.细细品味,堪称防病益寿之秘诀.

一、爽口物多终作疾

这句话的大意是贪食肥腻厚味及饮酒无度,必然导致疾病.经常过食大鱼、大肉、禽蛋、油腻、煎炸之品,常使人胃中懑闷不消,肠胃不清,易患痔疾下血、痈疽毒疡等疾病.人体过多地摄入脂肪、高蛋白食品,往往使体内脂肪堆积,血脂、胆固醇升高.当人体食人的胆固醇量超过人体的需要时,胆固醇就会沉积在血管壁上.动脉粥样硬化、高血压病、冠心病等便由此而生.古诗云：“烹龙煲风何足贵,劝君杂食颐天年”.在每天的饮食里,应做到精粗兼备,荤素搭配,即以米谷、麦子、豆类为主食,以各种肉类和蔬菜作为花色多样的副食,再辅食一些水果,就能使五脏六腑得到充分营养,气血旺盛,抗衰延年.

长期或过量饮酒,害处很大.明代大医学家李时珍曾说过：“痛饮则伤神耗血,损胃亡精,生痰动火,醉以为常者,轻则致疾败行,甚则丧躯殒命,其害可胜言哉”.有的人虽然不是逢饮必醉.但已养成“酒瘾”,这就会导致慢性酒精中毒,使人智力减退,注意力涣散,记忆力和判断力降低,视力明显下降,易引起溃疡病、脂肪肝、肝硬化、胆囊炎、高血压、冠心病、老年性痴呆、痔疮、视神经炎、视网膜炎、视神经萎缩等疾病；暴饮无度,还容易导致脑出血、胃出血或肝坏死而丧命损寿.因此,奉劝那些每餐必饮,以酒充饥,以酒解渴,借酒消愁,嗜酒成瘾者应当善自珍惜,饮酒应当适度,切莫贪婪“杯中物”.

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二、快心事过必为殃

这句话广义指过度兴奋可损害人体.狭义指房事太过则伤人肾气,早衰折寿.过度兴奋,喜乐太过,容易成为致病因素.如突然大喜,意想不到,不能自控,或成为暴喜伤心；或久盼不成,日夜思念,熬尽心血,绝望之极,突然大喜降临,神不能受,心气溃散.暴喜心绝,而成昏厥或癫狂.《儒林外史》中那位范进,屡次应试,均名落孙山.而当他得悉中了举

高血压方面论文范文数据库人之后,喜不自抑,阵发狂笑.得了癫狂症.其母也因儿子中举,荣升高堂夫人,手执金壶玉盏,惊喜若狂,大笑之极,猝死于地.现实生活中,类似的例子也举不胜举.患有高血压、冠心病和脑动脉硬化的中老年人,如情绪激动,过度大笑,除可增加胸腔压力,影响心脏正常活动外,还可使血液中儿茶酚胺等活血物质增加,引起全身血管收缩,心跳加快,血压突然增高,诱发心绞痛、心肌梗塞或脑溢血,甚至猝死.另外.有许多娱乐活动本身无可非议,但若通宵达旦地打扑克、玩麻将、下棋、跳舞等,打乱了正常的生活规律,久而久之,必然会把身体搞垮.欣赏音乐,也应有所节制,如果乐此不疲,是不利于健康的.尤其是一些烦乱嘈杂的音色和不健康的靡靡之音,使人心情烦躁,精神萎靡,就更有害于身心了.也有些人追求刺激,群聚一起搞恶作剧以取乐.狂呼乱叫,嬉笑不已,这样只会损精耗气,使人精神飞驰,血气流荡,变生他疾.开开心心是好事,但也要掌握个“度”,谨防乐极生悲.

男女性生活是一种高度兴奋和紧张的活动,太过了,必然会造成过度消耗而扰乱人体正常生理功能.恣情纵欲,所伤主要在肾,男则腰膝酸软、头晕耳鸣、发须早白、牙齿动摇、阳痿早泄,久则成痨.女子则冲任不固,气血逆乱,出现崩漏下血、白带绵绵、不孕或流产、早产,甚至精血亏枯而经闭,成劳损之症.古人说：“恣意极情,不知自惜,虚损生也.譬枯朽之林,遇风则折；将溃之岸,值水先颓”.用内部枯朽的树,行将溃决的堤坝,来比喻虚损之躯体,是十分恰当的.《养生保命录好色必不寿》亦说：“闺房之乐,本非邪淫；夫妇之欢,原无伤碍.然而乐不可极,欲不可纵等人之精力有限,淫欲无穷,以有限之精力,供无穷之色欲,无怪乎年方少而是天,人未老而衰也”.指出了房事过度可造成年少早亡或未老先衰的恶果.《金瓶梅》中的西门庆,家中妻妾成群,还在外奸人妻女,包占娼妓.结果终因淫欲过度,暴病而亡,年仅33岁.古代君王之所以极少高寿者,与其荒淫无度的性生活是有很大关系的.因此.奉劝那些“日日花前常纵酒,不辞镜里朱颜瘦”的人们,应该善自珍惜,节欲保精,防止早衰,延年益寿.

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