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关于足底方面论文范例,与古人反常态健身法相关医学论文发表哪里好
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我国古代的健身法是养生学中的瑰宝,其方法多种多样,尤其是反常态健身法使用独特的形式健身,值得我们借鉴.
赤足 我国古代对赤足走路的体疗效果有记载.由于人体大部分经络皆通向足底,因此医学家认为赤足走路有健身作用,即“足底反射”学说.
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倒立 历代僧侣的健身养心法.倒立时浑身血液加快,涌向头部,可使大脑持久保持清醒.
倒走 古籍《山海经》中记载有倒走如飞的神仙中人.事实上,倒走确实能使人的腰脊肌、膝关节周围的
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饿透 古代的普通健身法.饿透,即一日或两日不进食,仅以水疗.道家“辟谷”术,也即饥饿方法.研究指出,人在饥饿状态中,思维能力更活跃.
狂啸 古代一种独特按摩健身法,可调气、生气、运气、养气及健五脏、安抚情志.狂啸以在清晨和夜晚为最佳,清晨可吐尽五脏浊气,临睡可喊出丹田的内蕴力.狂啸也是制怒妙法,可使怒气一泄而尽.
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（据《健康博览》张伟玲/文）
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教育学心理学参考文献论文摘要2]《学前儿童健康教育活动指导》复力,[3]《学前心理学》汪乃铭,钱峰,[4]《学前教育学》郑健成,[5]《职业道德与法律》朱力宇,张伟,第五届"中。
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