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留学生相关论文范例,与高校来华留学生健康行为现状相关论文查重免费

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治疗的例子.

（六）抽烟酗酒较为常见

通过了解,我们发现留学生抽烟喝酒情况较中国学生更普遍,尤其韩国、蒙古、斯坦国家学生,女学生也不例外.课间可以看到很多留学生在教学楼外抽烟聊天.留学生喝酒也较普遍,尤其是那些学习较差、学习动机不强的学生,常一起在租住的房子里聚会喝酒,或去酒吧喝酒,不少留学生打架冲突或交通事故都发生在酒后,抽烟喝酒已成为很多留学生生活的一部分.

四、高校来华留学生健康行为的影响因素

（一）高校缺乏有效的健康教育引导和干预措施

我国留学生教育还处在增长期,很多高校以扩大留学生规模和优化层次为主要任务,而留学生管理则较为滞后,对留学生的健康行为状况也缺乏足够重视和了解,相关健康教育不够充分,相应预防教育和应对措施也较少,针对留学生的心理健康咨询也还不够.

（二）来华留学生的特殊性

留学生们有着不同宗教信仰、文化风俗、文化差异等原因也导致了文化适应问题,他们大都承受着较大心理压力,如果不及时疏导,也容易影响生活方式和健康状况,出现影响健康的不良行为,留学生普遍面临学业压力,包括语言和专业基础问题,学业压力让他们疲于应付,导致作息和饮食不规律,也容易滋生心理问题.

（三）高校现有培养模式的影响

留学生学习和住宿与中国学生相比存在管理难度,住宿比较分散,学习也大都不是整班建制,大多留学生很少参加集体活动,独来独往更容易导致心理问题,由于太过分散,因此日常教育也有一定难度.这样很多留学生生活中对健康自我管理不够,一旦出现了不良生活习惯,如熬夜、抽烟酗酒,也难以得到及时干预,这样往往影响健康行为的养成,给高校留学生管理提出了更高要求.

（四）留学生自身健康意识淡薄

来华留学生健康行为状况堪忧,留学生自身的原因不可推卸.通过访谈我们发现,很多留学生健康意识极为淡薄,很少思考健康问题和查阅相关资料,对健康问题关注较少.朝鲜男生张某“爸妈不在身边,也没人催我按时吃饭睡觉,我常常太懒不去上课,在宿舍玩游戏,吃饭也很少按时吃,锻炼也很少”,俄罗斯女生小米“基本很少按时吃饭,一般都是饿了才去吃”.

五、高校来华留学生健康行为养成的对策

（一）建立并完善留学生健康教育课程体系,采用多样化手段宣传和推广

健康教育是预防大学生健康危险行为的基本手段.当前高校针对来华留学生的健康教育还较为缺失,由于留学生在文化差异、学业压力、人际交往等方面的特殊性,高校应逐步探索建设一套针对留学生的健康教育课程体系,遴选和培养优秀师资,以第一课堂课程与第二课堂实践相结合的形式开展相关教育.同时,要利用多样化手段进行宣传,如学校和宿舍的海报栏、网络平台等多种方式对健康教育的重要性及内容进行宣传教育,以起到潜移默化的教育作用.

（二）加强思想教育,促使留学生树立正确的价值观、人生观

经过调查发现,健康行为状况存在问题的留学生大多学习动机不强,对自己要求放松,对未来缺乏规划.加强对留学生的思想教育非常重要,引导他们端正学习动机,主动对自己的校园生活及未来生涯进行规划,积极主动地投入到学习生活中去,同时关注自己的健康状况,确保学习生活的可持续发展.

（三）创建留学生健康管理档案,及时预防和干预

留学生管理人员应加强对留学生健康状况的了解,通过调查、访谈及留学生骨干汇报等方式相结合,建立留学生健康档案,尤其要对有一定健康隐患的留学生的行为及相应干预手段进行记录,确保了解每个留学生健康状况,及时采取预防和干预措施.

（四）改善校园环境,为健康行为养成提供保障

高校应开展需求调研,顺应教育国际化要求,从硬件方面进行完善和改进,如校园体育场馆建设,保证有充裕场地让留学生开展体育锻炼,又如餐饮场所的多样化,满足留学生多样化饮食需求,让他们能够在校园内找到自己喜欢吃的东西.

（五）分阶段开展丰富的健康教育课外活动,增强针对性和趣味性

高校应充分利用第二课堂的阵地,开展留学生健康教育课外活动.与课堂学习相比,课外活动对留学生们来说更具有针对性,也更容易吸引他们.一方面,应该根据不同阶段开展不同的课外活动,对留学生新生应该以帮助他们更快适应新的学习和生活环境为目标,如文化体验类活动、联谊活动等,大二大三可以针对留学生抽烟酗酒及网络成瘾问题开展专项活动,如复旦大学就有针对网瘾的“战网训练营”活动,毕业留学生可以开展文明离校主题活动,让他们心怀感恩、心态平和地毕业离校,避免突发事件的发生,另外,可根据留学生感兴趣的内容设置课外活动,构建健康文明的留学生校园文化,如体育竞赛、歌唱比赛、汉语大赛等,充实他们的生活.（六）建立留学生日常事务咨询中心和心理健康咨询中心

当前高校专门针对留学生常设的日常事务咨询中心和心理健康咨询中心还不够完善,留学生常由于对学校事务办理流程不熟悉办事难而心生抑郁,或有了心理问题而无处倾诉.高校应尽快成立专门针对留学生的咨询中心,为他们提供更多方便,确保学习生活顺利.

（七）提升校医院等医疗机构的健康服务职能

高校校医院承担着维护和促进高校师生群体健康的责任,应该向师生提供预防和健康保健服务.校医院应开展相关调查研究,针对留学生开展健康教育活动,对存在问题的留学生提供专业指导和治疗服务,促进留学生健康行为的养成和健康水平的提升.

（八）发挥留学生自我管理的作用,提升健康意识

健康行为养成是积极地自我培养和锻炼的过程,需要留学生在认知感悟基础上进行行为构建.留学生是高校健康教育的重要对象,高校留学生健康教育活动必须充分发挥留学生的主动性、能动性和创造性,使留学生加强自我管理能力,积极参与到健康行为管理活动中.留学生健康行为自我管理是促成健康行为养成的重要途径,对于自身的健康危害行为,留学生应该在专业教师及医务人员指导下运用自我管理的方法,强调自我行为控制,通过概念认可、目标设定、自我监控、自我强化和演练等方法管理自己,最终达到戒除或减少健康危险行为的目标.

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