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力量训练有关论文范文资料,与影响郊县高中男子1500米成绩的因素相关本科毕业论文范文

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于1500米运动员来说,除了要求其在比赛时张扬、霸道、坚毅的性格在外在的表现外,同时也需要和其他运动员一样有吃苦耐劳、刻苦训练的品质.这些性格都是要在平常就锻炼的,尤其是在比赛时那种张扬的霸气更是不可或缺的.这有利于在比赛中无形中给对方压力,从而使自己获得好成绩.

写力量训练论文的方法
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3.1.2.2教练员因素分析

教练员运用的训练方法和教练员水平之间有直接的关系,教练员水平低就会直接影响到训练方法、手段、调整、恢复等训练因素的合理安排.在运动训练中,教练员自身素质的高低直接影响着训练质量和竞技体育后备人才的培养工作.

教练员的训练年限：最近几年的山东省中长跑比赛中泰安市体校的运动员没有拿前八名,能进入体工队试训,少之又少.所以在工作上就少了许多经验,也无法依据自身在训练和比赛中的经验来从事训练工作.所以自身的训练年限也是培养优秀运动员不可或缺的条件.

从教年限：同样,长期从事体育人才的培训所积累的经验,更可以为使运动员少走弯路,更快的提高成绩,成为优秀体育人才.

教练员投入的训练精力：大多数教练员的业务能力、敬业精神是得到家长及校方肯定的.但也有少数教练员学历高而能力低,或是自身素质较低,不重视业务能力的提高,只是不想丢下“铁饭碗”,更有甚者,把教练员工作当作“摇钱树”,严重影响了教练员队伍的建设和后备人才培养工作.如果教练员可以从内心去热爱本职业,自觉地去参加各种教练员岗位培训和学习,从而提高自身业务能力.

教练员的教练等级：教练员的等级是对教练员水平的肯定,这除了经验外同时还需要理论知识的扩展,是优秀教练员不可或缺的条件,是评价一个教练员水平的重要因素.

教练员的学历：教练员的学历高低直接影响其在训练中的思维,以及训练中方法的运用.对于自身工作能力的再提高也有很大的好处.

3.1.2.3家庭因素分析

家庭对于一个运动员来说有着举足轻重的作用,他可以决定这个运动员是否会从事体育运动,是否运动员会成才,是否运动员会努力训练等等.家人对体育的了解和热爱是运动员从事体育的诱因,家人的支持和经济能力是运动员从事体育的条件,而家人对运动员的指导是运动员成绩提高得促进.一个优秀运动员的成长过程要受到许多因素的干扰,而家庭的影响贯穿了整个过程.

3.1.2.4学校因素分析

一个运动员的成长会受到许多因素的影响,作为专业队的队员更是如此.这些队员首先要面对的是学校对于该项目的投入程度,是否对体育持积极态度.进一步说对于队员的关心如何；其次是学校的资金投入、场地、设施等的情况,没有资金投入、场地、设施根本谈不上训练；再次就是能否让队员安心的训练,这里面包括文化课和训练时间的安排冲突,同学的舆论及家人的支持等；还有就是学校对于队员获得成绩后的奖励情况.学校是非专业队员成长的摇篮,其成绩好、坏与学校有不可分割的关系,所以解决好队员与学校的关系,对队员的成长是非常重要的.

3.1.2.5社会因素分析

社会舆论对于一个运动员的心理会起到重要影响,它可以使一个运动员奋发图强,刻苦训练；同样也可以使一个人颓废,无心上进.而且社会舆论也可以影响到家长对于队员的支持程度,家长对于队员的支持从另一方面可以决定运动员所能到达的高度.而社会对于体育的投入,可以决定运动员是否有一个好的环境训练,对于队员成绩的提高是不可或缺的.社会的投入的越多,说明社会对其越关心,不管从舆论还是场地,社会奖励等都直接可以使队员从心理上督促自己刻苦训练.

3.2蓟县高中近九年男子1500米成绩分布状况

3.2.1蓟县高中近九年男子1500米成绩状况蓟县高中近九年男子1500米成绩状况见表4、图1.

表4蓟县高中近九年男子1500米成绩状况（单位：秒）

图1蓟县高中近九年1500米成绩分布图

3.3影响蓟县高中男子1500米成绩因素分析

男子1500米运动员大约有30人,在这九年里成绩波动比较大,尤其是01-05年这段时间.成绩总体并未提高多少,甚至有所下降,97年的前八名和05年的前八名成绩差是8-13秒左右,所以我们可以说成绩总体是下降的.如果用这样的成绩与别的地区进行比较的话,男子1500米的成绩肯定是处于落后得位置.在近九年中其它地区的成绩是不断的提高,而蓟县高中男子1500米的成绩并没有什么提高,在训练方法、选材、教练员及环境等各方面确实存着实质性问题.

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1通过成绩分布状况可以看出蓟县高中男子1500米成绩一直呈下降趋势发展.

4.1.2蓟县高中男子1500米成绩总体提高缓慢的主要原因在于盲目的追求成绩的提高,忽视了运动员自身发展.

4.1.3运动员选材模式不规范,训练的手段不完善,学校管理措施不合理,后备人才的脱节,环境的影响等方面的因素导致蓟县高中男子1500米成绩提高缓慢,从而整体制约蓟县高中的中长跑运动水平的提高.

4.1.4社会普及化较差,政府及大众对此项运动不够重视,从而影响了此项运动的发展,导致成绩下降.

4.2建议

4.2.1在今后的中长跑训练中,应该重点加强在运动员选材方面选择绝对速度较高,耐力素质较强的青少年运动员,在此基础上采取科学化的训练模式进行训练.

4.2.2根据中长跑训练的特点确立“速度训练为核心”的指导思想,是对中长跑运动科学训练的进一步完善,也是中长跑运动训练走向科学化、规范化的必由之路.

4.2.3要加强教练员在训练方法的不断创新,训练手段的不断改进,必须针对各误区的症状进行改革,方可促进蓟县男子1500米成绩早日有质的飞跃.

4.2.4要不断完善在训练环境,管理方面,后勤补助方面的措施,培养优秀的后备人才.

4.2.5要不断加强对运动员进行良好的思想教育,为训练和学习创造一个良好的氛围,从而使运动员更好的投入到训练学习当中去,使蓟县高中男子中长跑水平不断提高,为市里输送优秀的运动员.

参考文献

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