生物钟方面论文范文参考文献,与你的生物钟还好吗相关毕业设计论文

本论文是一篇生物钟方面毕业设计论文,关于你的生物钟还好吗相关毕业论文提纲范文。免费优秀的关于生物钟及神经系统及激素方面论文范文资料,适合生物钟论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

每逢世界杯或《绝命毒师》等热播节目上演时,一些拥趸便忍不住要熬夜以先睹为快.这样冲动的结果是,整日变得昏昏沉沉外加一双与众不同的熊猫眼――你的生物钟全乱了!

生物钟一词我们早已熟悉,作为生物体内一种无形的“时钟”,它与人们的日常生活息息相关.然而,生物钟的功能究竟有哪些?它为什么对健康如此重要?对于这些问题,大多数人并不了解.

不

生物钟方面论文范文参考文献

生物钟之父ColinPittendrigh说过：“一切人类的行为都是适应地球自转的结果.”生物必须适应环境才能生存和演化,地球自转造成的光线、温度、磁场等周期性变化,是地球上各种生物具有昼夜节律的根本原因.

生物钟最显而易见的功能就是告诉你什么时候该起床,什么时候该睡觉.除此之外,它对人体的其他方面也起着非常重要的作用,如新陈代谢及调节血压、肌肉控制和体温.

所以,当作息时间与生物钟不同步时,不仅会令人感觉疲劳乏力,且会导致生病.剑桥大学神经病学顾问医师阿克莱斯-瑞迪博士甚至提醒：“生物钟受干扰会导致细胞分裂周期被打乱,当细胞分裂出现问题时,就会引发癌症.”

也有另一种说法：人体遭受的破坏是违反生物钟产生的压力导致的.例如,需要提早起床时,当闹钟一响,就必须激活体内的应激激素.此时心脏开始加速搏动,以把大量葡萄糖注入循环系统中,为肌肉提供能量.然而,如果无视身体的生物钟反复使用这种反应,就会促使反应周期延长,从而对免疫系统产生抑制作用.

“主”生物钟

每个人的大脑中都有一个“主”生物钟,这个区域被称为视交叉上核,位于大脑底部,大约只有米粒那么大.“主”生物钟向身体的其他部位发出同步信号.肾、肝脏和皮肤等重要器官和组织里的细胞及基因相当于各个小生物钟,且与“主”生物钟保持同步.

曾有病人因患脑瘤接受手术切除,在切除肿瘤组织的同时也切除了一块视交叉上核组织,也就是说病人的“主”生物钟被破坏了.手术后,病人的体温、睡眠-觉醒的昼夜节律特性也随之消失.

身体其他部位的生物钟同样会对人产生重要影响.例如,不久前西班牙研究人员发现的皮肤“生物钟”表明,保护皮肤不被太阳晒伤的基因在白天更活跃,而促使新皮肤细胞产生的基因则会选择在晚上工作.研究人员称,如果这个生物钟受到干扰,会导致皮肤过早产生皱纹.

“早起鸟”和“夜猫子”

日光以及吃、喝东西等外界暗示让我们与一天24小时保持同步,然而每个人的生物钟都有内在韵律,它会控制人体节奏.喜欢早睡早起的“早起鸟”拥有更快的周期,而喜欢晚睡晚起的“夜猫子”的周期则更慢.

“早起鸟”之所以喜欢更早起床,是因为皮质醇等促使他们清醒的激素的分泌水平会更早升高.而“夜猫子”在早上要花更长时间才能清醒,因为他们的生物钟需要通过外界信号来提醒.“夜猫子”的一个明显表现就是一大早不想吃东西,这是由于睡觉时人体对食欲产生抑制作用,而一旦清醒,会再次产生食欲,不过“夜猫子”的这个过程更缓慢.

“夜猫子”在一天中的晚些时候更清醒,因为他们更晚释放褪黑激素,这种激素导致昏昏欲睡.“早起鸟”受睡眠不足的影响更大,如果缺少睡眠,他们会更快感到疲劳乏力.

生物钟乱了之后等

如果“主”生物钟与其他组织的生物钟不同步,机体就会出现健康问题.最常见的“时差”是生物钟短暂被打乱的显著现象之一.

人们穿越空间、地域旅行,“主”生物钟很容易接受光线刺激而重新设定,但身体其他组织的生物钟需要好几天才能调整过来,这就是人晕乎乎的根本原因.

如何写生物钟一篇好的本科论文
播放:24134次 评论:3387人

研究证明,生物钟长期紊乱,人体的免疫力、代谢能力等会降低,罹患心脏病、糖尿病、肿瘤等风险都将显著增加.

此外,生物钟不正常也会影响人们的思考能力.国外一名科学家曾对至少有5年飞行经验女乘务员的神经系统及学习能力进行了研究,发现那些频繁往返于几个时区的空乘人员思考能力下降了.这是因为和那些短途航班空乘人员相比,不断遭受时差反应的空乘人员的可的松水平明显要高,而可的松水平高和认知缺陷有关.

所以,如果不想年纪轻轻就疾病缠身、表现很“二”,赶紧调整你的生物钟吧!

生物钟方面论文范文参考文献,与你的生物钟还好吗相关毕业设计论文参考文献资料：

高中政治论文2000字

政治论文400

初二政治论文

高中政治论文发表

思想政治议论文

政治综合论文

初一政治小论文

国际政治论文选题

政治论文500

高中政治论文800字