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摘 要：随着社会的发展以及经济的进步,人们的生活水平得到了很大程度上的提高,在人们的健康方面已经愈来愈受到重视,而对于教师来说心理上的健康相当重要,教师的心理健康对于学生的健康成长有着重要的关系,教师只有保持良好的心理健康才能够更好的促进学生素质全面健康的发展,当前从事教育工作的教师,在心里的健康上逐渐的呈现出不良发展的趋势,这是值得关注的一个重要问题.本文就当前的教师心理现状进行分析探究,并根据实际情况找出合理的解决策略,希望对此领域能够起到一定的促进作用.
关 键 词：教师；心理；健康
引言
在现在的健康方面不仅是指身体的健康,心理的健康也是极为重要的一个方面,从目前的情况来看,当代的教师在心理上的健康情况值得重视,心理健康与身体健康两者有着密切的联系,心理健康可说是身体健康的精神支柱,所以,对于教师来说,解决好心理健康是把教育事业做好的一个基础.
1.心理健康的基本概述
1.1心理健康的基本内涵.随着市场竞争的压力,人们所承受的心理压力愈来愈大,这就给心理健康带来了很大的问题,所谓的心理健康从广义上讲就是心理的一种状态,表现为高效、满意、持续的一种心理；从狭义的心理健康的涵义来看就是指人在心理活动过程中在活动内容上的协调性,心理活动的内容协调主要是在人的认知以及情感和行为以及人格方面,要能够和社会相适应的过程[1].
1.2心理健康的制约因素.人的心理活动是一个比较复杂的过程,故此,影响心理健康的因素也是比较的复杂,总结来说主要有生物因素以及社会因素.生物因素又包含了遗传因素和病毒感染与躯体疾病以及脑外伤及其它因素.社会因素又包含着生活环境因素、重大的生活事件和突变因素、文化教育因素.
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2.当代教师心理健康的现状及原因分析
2.1当代教师心理健康的现状.根据有关的调查数据显示,当代的教师在心理健康上存在着各种各样的问题,其中有59.46%的教师在工作中烦恼多于欢乐；27.57%的教师在工作中经常有苦恼；34.64%的教师在校内很少同别人交往；还有40.15%的教师很少同校外人交往[2].结合实际的情况能够发现,这些问题主要是体现在职业给教师带来的心理上的压力、学生家长给教师带来的心理压力、评价机制给教师带来的心理压力、生活压力给教师带来的心理压力、专业成长给教师带来的心理压力、褒奖思想导致的心理问题.
2.2当代教师心理健康原因探究.对于教师的心理健康产生的原因来说主要是生活的压力以及自我心理素质的强,这是导致心理健康出现问题的直接原因,具体的情况探究如下：
首先就是生活上的压力过大对教师的心理健康产生的影响,作为教师这一职业是一个比较特殊的岗位,从当前的发展情况来看,我国的教育正处在由应试教育向素质教育转型的一个关键时期,但在现阶段还仍是处于应试教育的局面,所以对于教师的评价还是以学生的考试成绩以及升学率作为主要的一个指标,这些指标通常都会和教师的薪资有着关联,对评职称也是有着莫大的关联,有
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还有就是在教学上工作的压力过大,有关的调查显示有超过半数的教师对于工作都表示太累,其中有超过30%的教师每天工作时间超过八小时,工作基本都是围绕着备课、上课,应付检查以及对付考试,这些都给教师在心理上的健康带来了影响[3].
3.现代教师心理健康问题的应对策略
针对以上教师心理健康的相关分析应当对此在心理上进行维护,这也是解决当代教师的心理健康问题的有效举措,下面就从以下方面进行实施,希望能够对当代教师的心理健康维护起到一定的作用.
第一,要有正确的自我认识,当代的教师要在自我的能力以及行为特点和性格特征方面有一个全面的认知,从而有利于自我评价,找准自己的定位.
第二,教师要定期的对心理健康状况进行检查以及考核,在社会的不断发展的情况下,一些专业的心理健康指导机构已经在学校成立,这对于教师、学生的心理状况辅导有着积极的作用,在教师的心理健康方面还要采取一些比较实质性的措施进行维护,可以对教师进行心理素质考核,然后根据保密型的原则进行建立档案,把信息及时的向教师通知,这样能够使得教师对于自己的心理情况有一个准确及时的了解,有利于完善自我.
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第三,教师要对现实坚强的面对,这也是心理健康与否的客观标准,与此同时还要在教学的水平上得以有效的提高,对学生教育要有足够的耐心,适应实际的环境,在适应中求取发展,从而在心理健康的水平上得到有效的提升[4].
第四,在文化生活方面要丰富,这对于心理健康有着重要的促进作用,好的氛围能够有效的对于教师的心理品质得到优化,不但在和学生的沟通交流上有着帮助,同时也能够促进教师之间的工作关系,故此,业余文化生活的丰富在教师的思维方式以及工作的方法和意志品质等方面都能够得到有效的提高,从而促进教师的心理健康的发展.
第五,对教育的评估标准得到优化也能够促进教师的心理健康,在目前我国的教育评估的标准有着诸多的缺陷,这给教师的心理上造成了很大的压力,故此,应该对当前的教育评价机制得到优化改革,要能够把学生的全面素质得到提高的同时还要兼顾教师的评价,正确的在激励机制上得到创新,从而提高教师的满意度,这对于教师的心理健康的发展有着重要的意义.
4.结语
随着社会的不断发展以及教育改革的不断深入,教师的心理健康问题也愈来愈受到重视,良好的教育离不开教师的参与,教师的心理健康关乎着教师事业的健康发展,只有教师的心理健康得到了好的发展,才能够促进我国的教育事业,故此,这就要求学校和社会以及教师三者的共同努力才能够把这一问题得到有效的解决.
参考文献
[1]张璐璐,肖华清,郑洪波,肖南,陈妙扬,陈丁玲,邓河晃,赵振环.某市中小学毕业班教师心理健康状况[J].中国健康心理学杂志,2013,（07）：15―16.
[2]张红兰.高校“两课”教师心理健康的现状与维护[J].黑龙江教育学院学报,2011,（11）：25―26.
[3]王玉杰.我国教师心理健康实证
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