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晚餐方面有关论文例文,与每天4个时间段瘦身最明显相关论文查重
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1、上午9-10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快,这时运动可以很好的消耗脂肪；2、下午三点半：可以吃点点心,为晚餐前运动做准备；3、晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动；4、睡前运动可以加速瘦：吃
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