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关于心理健康教育相关论文范例,与中学生心理健康教育相关毕业设计论文
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摘 要：中学生是跨世纪的一代,面对激烈的竞争,不仅要求他们具有较高的驾驭科学文化知识的能力,而且应具备良好的心理素质,适应瞬息万变的形势和环境.中学生处于青春发育期,其生理、认知、情感、意志、自我意识在迅速发展,是人一生中发展最迅速、最旺盛、最关键的时期.但这一阶段也是学生心理最容易出问题的阶段.就目前状况而言,对中学生进行心理健康教育尤为重要.我们应了解中学生心理发展存在的问题,帮助学生形成优良的品质和健全的人格.
关 键 词：中学生心理健康教育
长期以来,人们关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食,身体,学业成绩以及升学就业等问题上,忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题,面对时下中学生问题日益增多,中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题.加强青少年健康的心理宣传和教育,对培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才,促进社会的进步具有重要的意义.
一、中学学生存在的主要心理问题
（一）升学压力大,学业负担重,心理压抑且得不到释放.繁忙学业、激烈竞争,是学生不健康心理形成的一个重要因素.残酷的升学竞争,家长们都望子成龙,这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重.频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态,超负荷的学习强度使学生精神紧张,心情压抑.当他们面对自己不满意的答卷时,总是抱怨自己,从而失去了对学习的信心.而一旦考试失败,就立即恢心丧气,情绪十分低落,这种现象在高三更为突出.青少年表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状.
（二）青少年成长过程中叛逆心理.在青少年成长过程中,自尊心、成人感日见增加,有强烈的自我意识,服从长辈的意识淡薄,喜欢独立思考,不愿别人把他们的意志强加在自己身上,有些青少年过分强调自我,惟我独尊,对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受.有意反其道而行之,他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值.成长中的青少年往往不能正确把握叛逆心理,就会养成偏激固执的不良心态.
（三）脆弱、孤独的封闭心理.现在的孩子大都是独生子女,生活条件优越.他们从未吃过苦、受过挫折,在日常的学业或生活中碰到不顺心的事,心中的苦闷没办法得到排解,就会处于焦虑、抑郁状态.这种脆弱封闭的心理承受不了挫折,一旦遇事就会惊惶失措,甚至精神崩溃.而他们的父母因忙于事业,大多无暇顾及他们,有些孩子就会形成内向孤僻的性格,不愿与老师同学谈心里话,把自己的心理封闭起来.
（四）早恋问题的困扰.高中生自身的生理发育日趋成熟,对异性的渴望不断加强,导致“早恋问题”,男女学生注意力不集中,成绩开始下降.尤其恋爱中受挫折,走进了恋爱的误区,心理冲突加剧,产生种种心理病态反映.高中生在恋爱中人为地缩小了中学生自己的社交圈子,使之囿于两人世界,不利中学生正确处理人际关系.
二、中学生心理健康教育途径探析
重视和加强青少年心理健康教育,是当务之急.根据心理学发展的规律和要求,依据当前青少年心理健康状况,加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手.
创设有利于学生心理健康发展的环境1.营造优美的校园环境.学校是学生的第二个家,学生从学校中不知不觉地接受教育和影响,因此,优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响.校园里生机盎然,校园里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然风景和人文景观使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态.
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2.开展心理咨询活动.学校应建立心理咨询室,配备专职的心理咨询师.学生通过咨询、倾吐和宣泄,释放心理压力,解决心理困惑和矛盾.学校心理咨询师要给予咨询学生温暖,指导他们自我调控,还要详细了解咨询学生的各种情况,尊重、理解学生,保护学生的隐私,做到既是学生倾诉的忠实听众,又是学生的咨询顾问,努力消除学生的心理障碍.除了求助于心理咨询室外,学校还可以开设心理健康课程,举办心理健康讲座,组织各种心理健康教育活动等.
（二）加强家庭教育,家长注意引导孩子身心全面发展.
父母的教育观念,教养方式,家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康,影响其健全人格的形成,作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育,使孩子真正成为德智体美等方面全面发展的人才.
1.转变只重智育,忽视德育,体育,心理健康教育的思想观念.
2.以身作则,率先示范.父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特别是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才会健康.
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3.重视精神引导,加强文化投入.有意识地创设一些困难,障碍,曲折,让孩子去经历,增强其自信,磨炼其意志,培养其独立的人格.特别是培养和发展孩子的兴趣和爱好,使孩子做自己喜欢的事,从中培养孩子观察,记忆,分析,创造,审美的能力.
4.家长要经常和学校联系,取得与学校教育的一致性.家长要克服单纯依赖学校教育的思想,而且要积极参加学校对孩子的教育活动.对孩子进行的教育内容要与学校一致,对孩子进行正确的人生观,世界观,价值观的教育.
5.对孩子出现的心理问题,家长要及时分析,及时引导,及时解决,以免积少成多,日久天长,酿成大祸.
从自身做起,健全心理品质1.面对现实、适应现实.当受到挫折时不悲观,不失望,而能从中找到光明和温暖及令人鼓舞的一面；同样,在胜利和成功的面前,也不可忘乎所以,妄自尊大.正确协调自己和环境的关系,保证速写的心理反应.
2.建立良好的社会关系.逐渐学会以诚恳、平等、谦虚、宽厚的态度对待别人.在与人交往中,处处与人为善,并信任尊重他人,这样会有更多的朋友,摆脱狐独.
3.了解自己,悦纳自己.要使自己和环境相适应,做一个能全面了解自己的人.在日常生活、学习和工作中,能恰如其分地表现自己,并能理智地避免去做那些自己力所不及的事.
4.注意劳逸结合.学习、工作适度,业余生活丰富多彩,才能保护大脑和神经系统的健康.而适当的劳逸对于保持心理健康极为重要.
总之,加强学生心理健康教育,建立健全中学生优秀的心理品质,已成为一个非常重要的论题.中学生的心理健康关系着家庭&#
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参考文献：
1青少年如何获得健康的心理.问渠心理网
2郑日昌、陈永胜：《学校心理咨询》人民教育出版社1999年版
3王浩：《对中学生心理健康教育管理体制的一些思考》,《教育与管理》
4黄俊莉：《浅谈中学生心理健康教育》青岛新闻网-青岛日报
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