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虽然不是非要探索出宇宙的奥秘、人为什么存在等这些既深奥又没有意义的问题,可经常也忍不住问问自己“为什么”.每天早上起床就莫名的烦躁,不想去上班、不想见人,辛辛苦苦赚钱是为什么呢?

今年爷爷的去世给我的打击也很大,我们几个孙辈工作不靠谱,终身大事也没有着落,觉得特别对不起他,走的时候也没让他放心地走.我真的不知道这么下去还有什么意思.

生活、工作、同事、亲人,他们在我们周围不停地变化着.为了更好地适应工作、与同事和睦相处、让亲人获得幸福,我们让自己周旋在各种他人的需求之中,忘记了到底自己是为什么而需要工作、同事和亲人.是为了更幸福吗?可问题是,我得到了幸福吗?

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苛求?

讲述人音悦

结婚之后一直跟婆婆生活在一起,开始觉得没什么,后来觉得越来越压抑,最后连家都不想回去.理性地想,她没有做错任何事情,对我们都非常照顾,可我就是很烦,觉得什么都不顺心.看着小伙伴儿们都能过着二人世界的生活,真是羡慕,我这“第三者”的生活实在不怎么样.

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人的行为或想法该不该有个统一的标准?是不是应该寻找并且执行这个标准?看到自己和别人不一样,你的内心有多焦虑?口头上说着要按自己的想法生活,其实你的内心也这么想吗?

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支招

曾经遇到这样一位做婚姻咨询的妻子,以她老公的能力,完全不需要她如此拼命地工作.但用她的话说,她爱工作,只有工作才能给她成就感和存在感.或者她可以选择一个自己熟悉的行业,但她却觉得那没意思.她于是努力奋斗于自己并不擅长的行业,取得的成绩甚微,在老公面前丝毫找不到成就感,两人之间的关系也越来越僵.她完全拒绝老公在工作方面的帮助,认为那是对她价值感的全面否定.为了努力工作,他们的私人时间越来越少,共同话题也变成了零.两人都不知道问题出在哪里.

就像这位妻子一样,很多人对自己的苛求是隐含于一些细小的想法之中的.女人要自立,这句话有错吗?没有!但用错了地方,它可能会破坏一个人的价值感乃至婚姻.

你内心住着“苛求”之神,他激励你奋发,却用力过头了.谁让他是巨人呢,用力过猛也难免吧.让巨人变正常也不难办,吃一粒“缩小药”吧.遇到什么事都别逼自己,除了从自身找原因,也要关注环境和自身的匹配度.无论是高目标要求自己还是强迫自己适应环境,这都是不容易实现的“野心”.野心缩小了,巨人变正常了,你也就不苛求了.

值得?

讲述人

呆萌小姐

总是说一分耕耘一分收获,从毕业到现在工作也有五六年了,我觉得我就是在原地踏步,看不到什么起色.公务员工作一直很稳定,现在就能看到十年以后的样子,即便不努力也能保底退休,努力也看不到什么好处,不知道后面要怎么继续.

回首这一年,我过得值得吗?果断把这个问题的时间限制换成“这一生”,它瞬间变成一个终究不可能得到答案的谜题.什么样的一生才算值得?度过怎样的一年就算对得起自己?每当想到这个话题,总有一段课文跳入我的脑海：“人的一生,应当这样度过：每当他回首往事时,不会因为碌碌无为而悔恨,也不会因为虚度年华而羞耻.”什么算碌碌,光阴应该如何度过呢?这个问题不着急想明白,因为它并不妨碍你回顾即将过去的这一年.我过得值得吗?

支招

曾经见到这样一对夫妻.老公出差总会带一些东西回来给妻子,包括丝巾、衣服、包、表、珠宝之类.每次妻子都很开心地收下这些礼物,而后就把它们好好地放在柜子里不再拿出来.被问是不是不喜欢,妻子总说,这么贵的东西,我要等到该拿出来的时候再用.问题是,这要等到什么时候呢?支招：付出都应该有所回报,并且坦然接受这些回报.接受,意味着你觉得自己是足够优秀的,是值得被如此奖励的.

积极?

讲述人深井冰

我真是拖延症的重度患者,

工作类论文范文数据库集中精力做一件事情对我来说太难了,总是干着干着就去寻思别的事情.总是觉得什么都没意思、没动力,最喜欢的事情就是发呆了,磨磨唧唧一天就过去了,每天睡觉的时候就在想今天好像什么都没做,只能好好睡觉安慰自己一下了.

支招

神话就是大人说小孩的话,多听多看就能返璞归真.让自己能在消极状态下寻索获得正能量,得相信一些事实：国王兼雕刻家皮革马利翁,雕出一个理想的女人,取名伽拉忒亚（Galatea）,雕刻家是独身主义者,维纳斯不以为然,恨其不成婚,皮革马利翁求维纳斯：“我能爱我的石像吗?”维纳斯很高兴地答应了,他于是每天抚摸石像,石像仍然是冰冷的.雕刻师知道不够完美,继续加工,终于雕像的体温热了,嘴唇红了.

再说一个简单的方法：每天睡前回忆这一天,想象都发生了哪些高兴事,或让人有成就感的事.想到后才能入睡.如此坚持,一年你将获得一千个令人高兴的瞬间.现在回首即将过去的一年,你能想到一千个如此的瞬间吗?如果之前都没想过,那就从现在开始吧!

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