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[摘 要]学前体育、学校体育和社会体育等构成了终身体育的教育全过程,其中学校体育承前启后,对终身体育起到了尤为关键的作用.体育教师在学校体育教学中实践快乐体育和健康体育,将使学生终身受益.
[关 键 词]学校体育终生体育快乐体育
学校体育,是指系统地促进学生体质的全面发展,增强身体各器官的代谢功能,学习和提高体育知识、技术和技能,辅助于德育、智育的一个有目的、有计划、有组织的教育过程.终身体育则是指一个人进行终身体育锻炼和接受体育教育的总和.而学前体育、学校体育和社会体育等教育层次则构成终身体育教育的全过程.如何在学校体育中促进学生身体发展,增强学生体育意识,培养学生体育能力,为终身体育奠定基础,使学生终身受益,成为当今体育教师面临的一个重大课题.为了搞好学校体育教育,帮助学生实现终身体育,本文结合技工学校(以下简称技校)的体育教学,着重讨论学校体育对终身体育的作用与实践.
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1学校体育是终身体育的基础阶段
1.1学校体育的作用
体育运动伴随人的一生.人类的生存和发展与身体健康紧密相关,人们在与疾病作斗争中发现,体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段,在人的一生中都必须选择不同的身体锻炼形式和内容,以增强体质,延缓生命衰老,这就是20世纪60年代形成的“终身体育”思想.随着社会的进步和体育科学的发展,人们对终身体育的认识更加全面,终身体育不但包括终身体育锻炼,还包括接受体育教育.
从学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次来看：学前体育是启蒙阶段,该阶段主要引导人的运动天性；学校体育是基础阶段,在此阶段,通过系统性的学习,让学生具备基本的体育技能以及体育常识,培养体育习惯,促进身体发育,为健康的体魄打下坚实的基础；社会体育是实践阶段,人们主要通过运用学校中学到的体育知识进行自主锻炼和体育娱乐,保持身体的健康.其中,学校体育是连接学前体育和社会体育的中间环节,起着承上启下的作用,是人们奠定终身体育的关键时期.
1.2学校体育的意义
人的一生,一般要经历小学、中学、大学的教育过程,接受学校体育教育的时间大约有16年,其中在高中（或技校）的学习年龄约为16～19岁.他们正处在身体生长发育的旺盛时期,在这个关键阶段施以科学的体育方法,就能促进他们的身体朝正确的方向发展,为一生的健康生活和工作打下良好的体质基础,长久地拥有健康的身体,更好地服务于社会.另外,在校学习期间,又是学生接受系统性体育教育时间最长、最有规律的阶段,在这一阶段,体育教师能够教授学生系统的体育知识,使学生对学校体育在认识层次上得到提高,并主动进行实践.再则,学校体育有利于培养学生形成良好的体育锻炼习惯,找到适合自己和自己喜欢的运动项目和运动方式,并养成终身进行体育锻炼的意识,从而成为体育锻炼的实践者和终身锻炼的受益者.
笔者从事技校体育教学逾三十年,了解技校学生的特点,他们与普通高中毕业生相比有其特殊性.因为技校学生毕业后,从事体力劳动的可能性更大,所以健康强壮的体魄是他们服务于社会的必要条件.为此,作为一名技校体育教师,既要有正确的体育教育思想,又要有科学的体育教学方法,不但要使学生掌握各种运动项目的基础知识、基本技能,还要使学生强身健体,并为他们今后科学地锻炼身体起到指导性的作用.由此可见,学校体育是连接学前体育和社会体育重要环节,对终身体育有着重要的意义,需要予以特别重视.
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2学校体育是终身体育的前期实践
在终身体育的实践中,快乐体育教育是通往终身体育的一条有效之路.
所谓快乐体育,是指从终身体育和个人发展需要出发,从情感入手,以情感教学为导向,以健全的身体教育和人格教育为目标的一种体育教育思想,是深层的心理快感和成功感,是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣,从而激发学生参加运动的自觉性和主动性.快乐是一种巨大的力量,它可以促进学生学习的愿望.为此,我们从以下两方面对快乐体育教学方法进行探讨.
2.1快乐体育要注重学习兴趣的激发
兴趣是学习的先导.如果一个人对体育活动感兴趣,他就会积极参加,全力投入,并由此得到积极的情绪体验,当这种情绪体验不断得到强化后,就会逐步形成对某种体育锻炼的稳定兴趣乃至发展成终身的爱好.所以,运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成,往往是人们坚持终身体育的第一动因.
在学校体育期间,学生是否对体育活动感兴趣,主要取决于教师对体育活动的先行设计.结合多年的教学实践,我认为对体育活动的设计可以从两方面入手：
在教学内容的选择上,可以简化教材的技术结构,渗入一些与教材项目有关又能进行游戏或比赛的内容,如在教授跳跃类项目时,可在平地画圆圈,让学生左右脚交替向前跨跳；急行跳远时可借助体操的助跳板踏跳以降低难度.又如,在中长跑的弯道跑练习时,可以将学生分为四组,站立在足球场中圈外围四等分位置,教师下达起跑口令后,每组出1人逆时针方向同时绕圈追逐接力,当跑完一圈后,各组换一位同学接着跑,看哪一组最先跑完,即为获胜组.这项游戏可以激发学生练习的乐趣,不会对中长跑练习感到很厌烦,让他们既学习了弯道跑的技术,又训练了跑步的速度,达到了较好的教学效果.还可以根据学生的身心特点、专业特点,增加一些其他项目,如健美操、垫上运动、支撑跳跃等.总之,在教学内容方面,要根据教学大纲和学生的实际情况,科学地选择教学内容,以满足技校学生的需要.
在教学方法的设计上,可以采用生动、有趣的教学方法.如铅球投掷,学生不易掌握动作要领,笔者根据技术要点编制“蹬腿、转身、抬起头；挺胸、送肩、推手臂；甩腕、拨指、换脚步”
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2.2快乐体育要注重成功的体验
参加体育运动者较不参加者有更多的自尊和自信,有更积极的自我意识.如果经常参加体育活动,尤其是经常参加体育比赛的人,可以在较大程度上增强他们的自尊心和自信心.在体育课中也存在这样的情况,当学生在对某些技术动作的学习过程中遇到困难时,在老师的指点下进行多次反复的练习最后获得成功,他们会很激动、很开心,这在一定程度上增强了对体育学习的自信心.当学生所在的小组或团队在比赛或在游戏中战胜对手,作为一个亲身经历过这场活动的学生来说,也一定会体验到成功的快乐和满足.就学生而言,成功不仅让他们感到快乐,还意味着真正的进步；成功不仅会对今后的体育学习采取积极、主动的态度,还会产生进一步成功的愿望,这些对形成终身体育都有一定的帮助.
当然,在学校体育的实践中,教师只要适应时代的发展要求,努力更新知识,建立新的知识结构与能力结构,树立终身体育的教育意识,就能探究到更多行之有效的教育方法,更好地成为体育教育的实践者和开拓者,使学校体育真正成为终生体育的基础,让学生从体育学习
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