当前位置 —论文—政治— 范文

关于中学生论文范本,与青少年常见心理困扰相关论文查重免费

本论文是一篇关于中学生论文查重免费,关于青少年常见心理困扰相关专升本毕业论文范文。免费优秀的关于中学生及困扰及心理方面论文范文资料,适合中学生论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

;心理压力,缓释心理冲突；应当把面谈辅导和其他心理保健方式相结合,拓宽心理辅导途径,及时化解青少年心理困扰.

（二）引导青少年学会自我调适和寻求他人帮助相结合,及时缓释心理困惑

在生活中,人们的大多数问题是通过自助或他助方式得到解决的,解决心理困扰也是一样的原理.青少年遭遇到心理困扰,首先应通过以下方式自助解决：第一,可通过图书馆和网络学习心理学知识,通过阅读相关心理案例,自我测查心理问题,并善于以自我暗示,自我引导,自我调适,自我完善的方式加以解决,逐步走出心理阴影.据宫梅玲等人的调查,在185个有性心理困惑的学生中,就有165个求助于图书馆资料解决了困扰,占89.2%.[6]第二,学会改变自身对事物的认知,以合理信念代替不合理信念.美国心理学家阿尔伯特•,艾利斯认为：“人们的情绪困扰是由人们的不合理信念所造成的.”所以青少年以合理的信念代替不合理的信念,能最大限度地减少不合理的信念给情绪带来的不良影响.大多心理困扰是青少年不正确的认知所致,不能正确对挫折和失败进行归因,所以建立科学合理的自我认知是化解心理困扰的重要步骤.第三,学会保持健康的情绪,合理宣泄不良情绪,采用合理的途径有效转化情绪.例如,参加长跑、足球等体育活动就能有效的宣泄心中的困扰与苦闷.

青少年遇到心理困扰时,还可以通过向他人求助化解心理困扰.据甘诺等人对初三年级和高三年级的学生所作的调查表明,在遇到心理困扰时,53.6%的学生选择向朋友和同学倾诉,20%的学生选择向家长倾诉,26.4%的学生选择自己解决或请求他人帮助.[7]向长辈和同伴求助是青少年化解心理困扰的一个极有效的途径.其优点在于：一是由于青少年对长辈和同伴熟悉,缓解了其心理紧张,具有易于沟通和接受的优点；二是简单易行,不受时间和地点的限制,加之对长辈和同伴的信任,能及时得到可行的建议；三是长辈有丰富的生活阅历,能根据自己的特点提出中肯的缓释建议.但由于长辈和同伴并非专业人员,他们有时缺乏科学的心理知识指导,也许会有误导的可能,因而当遇到严重的心理困扰时,应尽早向专业咨询人员求助,以便及时获得专业人员的科学指点和帮助.

（三）关注特殊群体的心理困扰,注重强化有针对性的帮扶措施

针对“学困生”、“贫困生”和有交往障碍的青少年的典型问题,应具体分析,有针对性地帮助化解其心理困扰.“学困生”是由于自身或者外在原因而造成的有学习困难的学生.首先应帮助“学困生”挖掘内在的学习动力,一个人的动力越强、越正确,所激起的战胜困扰的斗志就越强.其次,要根据学科特点,帮助“学困生”掌握科学的学习方法,制定符合实际的学习计划,注重克服学习中的误区,以缓解学习无助心理.比如,语文学习应侧重理解和表达能力,要引导其多读一些名家作品,并勤于练笔.第三,帮助“学困生”树立学习自信和建立合理的期望,要指导他们正确看待考试,注重缓解考试焦虑,学会以认真复习和沉着冷静的态度,去获取优异的成绩.

化解“贫困生”心理困扰应从以下工作入手：首先,引导正确认识贫困,改变其对贫困的认知.让其明白贫困只是一种现状,通过自身努力可以改变.可向其宣传安徒生、爱迪生、马克思等家境贫寒却实现理想的成功典范,使他们重新燃起对生活的激情.其次,引导“贫困生”寻找自身优势,充实精神生活.贫困生“精神并不贫困”,可从多方面发掘他们的特长和优势,努力锻炼各方面的才能,可引导他们以自己不俗的良好学业去缓释其心理上因贫困导致的困扰.例如,贫困生可以在体育、美术、音乐、写作等方面发挥自身的天资,赢得同伴认可和赞许.第三,贫困生应走出自己的世界,大胆追求友谊和进取,勇于投身到交往和各种竞争活动中去,不断地给自己积极的心理暗示：“我家贫,但我能行”,“别人能办到的事,我能办得更好”,逐步走出自卑、自贱、自缚等不平衡心态.

化解有交往障碍的青少年的心理困扰,首先,家长和教师应让此类青少年明白交往的社会意义以及交往对自我发展的巨大价值.要鼓励他们突破交往活动中的自我设限,树立起大胆交往的信心,重新认识自己的优点,学会自我激励,唤起与同伴主动交往的热情.其次,注重向青少年传授人际交往的技巧,懂得人际交往中尊重他人和待人真诚的作用,掌握人际交往中心灵相悦的一般方法,学会用科学的交往方式去消除人际隔阂,保持长久友谊.第三,加强情商教育,提高此类青少年敏于感知自己和他人情绪的能力,学会在交往活动中调控自己的情绪,注重引发特殊的关爰心、移情点、向心力,增进与交往对象间的相互认同、理解与吸引.

（四）学校、家庭与社会多位一体,为青少年平衡心态、健康成长营造良好环境

青少年心理困扰与所处的物质和人际环境有关,注重净化其成长环境有助于减少其心理冲突与心理困扰滋生的条件.学校方面应做好如下工作：首先,要加强校园环境美化建设,要注重用丰富的文化去装点校园,可通过花文化、草文化、树文化、墙壁文化、橱窗文化、走廊文化等等,形成优良的文化氛围,使青少年身居其间,饱受陶冶、启迪和激励,为净化其心态奠定环境基础；其次,要注重培育和谐友好、积极向上的校园人际环境.和谐的校园人际环境是以“人本型”和“合作型”为特色的,它具体包括：学校领导要坚守以人为本的原则,要注重引发全校师生民主参与,目标赞同,为共同办好学校而奋斗；教师之间要相互支持,友好竞争,共同提高；教师与学生之间要互相关爱与尊重,教师既要严格要求学生,又要满腔热忱关怀学生,学生既要与教师平等相处,又要认真履行教师布置的学业；学生与学生之间更是要相互友爱与团结,做到互帮互学,共同成长.在这样的校园人际环境中学习、生活和工作,滋生心理困扰的可能性就会大大减少.

家庭也应注重为青少年创造良好的成长环境.父母要勤于学习教育子女的科学方法,不仅要给子女提供安静、舒适的学习场所,还应该养成科学的作息时间,要注重经常性的帮助子女解决学习、生活和工作上的各种困难.父母还应积极主动了解和满足子女的心理需求,尊重子女的意愿和期待,适当给予子女自主生活的自由.礼貌文明的家庭美德,乐观向上的生活情调,以及和睦相处的亲情关系,都会大大减少滋生心理困扰的可能性.

写中学生论文指导
播放:34918次评论:4557人

（五）针对群体性的心理困扰问题,进行团体心理教育与辅导

针对青少年在性心理困扰、就业心理困扰等方面的共同性困扰问题,可采用团体辅导方式予以疏导和化解.团体心理辅导,是指由咨询员根据求助者问题的相似性,组成咨询小组,通过共同商讨、训练、引导,以解决小组成员共有的心理问题.团体心理辅导有以下优点：感染力强,效率高,省时省力,且效果容易巩固.如广州市石化中学的朱穗清老师就曾采用团体辅导方式对初中生进行性心理的成功干预.干预实验&