关于体育锻炼论文范文,与服安眠药容易犯哪些错相关毕业论文怎么写

本论文是一篇关于体育锻炼毕业论文怎么写,关于服安眠药容易犯哪些错相关在职毕业论文范文。免费优秀的关于体育锻炼及药物及剂量方面论文范文资料,适合体育锻炼论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

1．随意擅自服药.很多人认为,失眠症不是疾病,无需颇费周折地到医院看病,因此,经常会随意服用家里人或者朋友的药物.这是非常错误的做法.

正确做法：许多疾病都可以引起失眠,因此,如果近期内发生严重失眠的话,一定要先看医生,进行必要的检查,确定失眠症的类型、严重性等等,再对症下药.此外,不同症状的失眠,选择的药物并不相同,比如说：入睡困难,应选用短效药物；夜间睡眠不踏实、容易醒来,选用中效药物；经常早醒,则应使用长效药物.

2．初次服药剂量偏大.初次服药的患者只需服用小剂量,就能达到满意的效果,但是患者不知道这些,盲目地按照别人使用的剂量服药.剂量大容易引起耐药,并带来药物的不良反应.

正确做法：初次发生失眠症的患者首先要到医院就诊,在医生的指导下使用恰当的药物；其次,从最小剂量开始,以最小药量达到满意的睡眠.

3．长期持续服药.许多患者把失眠症完全交给药物解决,没有意识到吃药只是“缓兵之计”,不能长期服用,否则会产生药物依赖（即成瘾）.

4．不断加大剂量.患者服药一段时间后,会发现催眠效果不如以前“灵”了.于是就不断加大剂量,以求平稳入睡.大剂量用药后,安眠药的不良反应就会表现出来,如白天困倦、反应迟钝、情绪变糟等.

正确做法：利用安眠药物暂时性缓解失眠之苦时,一定要培养良好的睡眠习惯,比如改善睡眠环境,进行适度的体育锻炼,避免睡前吸烟、喝茶、饮咖啡等.

其次,尽量

关于体育锻炼论文范文

还有,为了避免剂量越用越大,不要持续用药,每周间断使用2～4次.

5．骤然停药.服用安定药物,如果骤然停药,非常容易产生戒断反应.因为,长期服药的患者会对药物产生躯体和精神上的依赖,一旦停药后就会出现恶心、呕吐、乏力、失眠加重、肢体震颤等.

体育锻炼本科论文初稿怎么写
播放:39969次 评论:3945人

正确做法：应该逐渐减药,每天减原来服用剂量的25%,才能有效防止停药后的失眠反弹.

关于体育锻炼论文范文,与服安眠药容易犯哪些错相关毕业论文怎么写参考文献资料：

政治论文发表

高中政治文化论文

地缘政治论文

政治法律论文

比较政治论文

初二政治议论文

高中政治获奖论文

高中政治职称论文

初三政治论文

初中政治论文发表