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摘 要：藏族舞蹈是藏民族在发展过程中逐渐形成的一种文化形式,是藏民族人们寻求精神满足的智慧结晶.我们可以从藏族舞蹈的基本特征中,感受到藏民族人们的生活状况.本文基于藏族舞蹈的基本特征,研究了藏族舞蹈的主要发展方向,并提出推动藏族舞蹈获得更大发展的相关路径选择.

关 键 词：藏族舞蹈；基本特征；创新发展

藏族舞蹈是在藏族人民的生产实践活动中逐渐形成的.不仅具有强烈的审美特征,而且蕴含了藏族丰富的文化.例如,藏族人们的生活历史、性格特征、审美情感等等.我们在欣赏藏族舞蹈的同时,不仅可以获得美的享受,还可以感受到藏族人们的生活气息.对藏族舞蹈的基本特征进行探讨,并分析它的发展路径,具有很强的社会意义.

1藏族舞蹈相关概念及其分类

（1）藏族舞蹈的含义.我国民间性的舞蹈,大致可分为“谐”和“卓”两种类型.藏族舞蹈就是一种以“谐”的形式流传在藏族民间的一种集体式的歌舞.藏族舞蹈的类型主要又分为四种,即《果谐》《果卓》《堆谐》和《谐》.后来藏族舞蹈在此基础上,又增加了一些简单的上肢动作、原地旋转以及队形变换等内容.在这些新形势下,藏族舞蹈逐渐发展成了一种男女交替、载歌载舞的,以劳动形式展现出来的歌舞.这种劳动式的歌舞形式发展至今,已经被表演者们搬上了舞台,并逐渐演变成了我国历史上纪念生产劳动的一种艺术形式.

（2）藏族舞蹈的分类.从总体上来看,藏族舞蹈大致可划分为两种类型,一类是以自娱自乐为主的民间性舞蹈；另一类就是带有宗教性质的舞蹈.例如,《羌姆》,是寺院用来祭祀的舞蹈,这种类型的舞蹈就是宗教舞蹈的典型代表.这两种类型的舞蹈,有着部分共同的特性,也有着许多不同之处.无论是自娱自乐性的舞蹈,还是带有宗教性质的舞蹈,都蕴含了丰富的文化,并且这两种类型的舞蹈在表演过程中,都能体现出一种优美而潇洒的姿态.但是这两者类型的舞蹈又有着许多不同之处.例如,《羌姆》和《果谐》中的圆圈歌舞或者《堆谐》中的踢踏舞,在舞蹈的表演形式上、道具的使用上以及表演者

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2藏族舞蹈的基本特征

有位著名的藏族舞蹈家,用“颤、开、顺、左、绕”这五个字概括出了藏族舞蹈的动律以及形态特征.

（1）藏族舞蹈的基本动作特征.藏族人民生活在青藏高原地区,高原地区属于一种高海拔、低氧气的环境,藏族人们在高原上生活着,就免不了要背着重物上山、下山.众所周知,背着重物上下山是需要很大的力气,时间长了,藏族人们就习惯性地膝关节发力.因此,藏族人们在跳舞的过程中,通过膝关节有韧性、有节奏地上下颤动,给人带来一种强烈的颤动感和韵律感.观众在欣赏这种形式的舞蹈时,会发自内心地体会到一种看似不紧不慢,却又绵绵不断、有条不紊的感觉.这种一张一弛的舞蹈形式,带给人不一样的美的感受.例如,藏族人们通过脚和膝盖的迅速颤动而表演的踢踏步,在给观众带来无限乐趣的同时,也使人轻松自在,顿感身心舒畅.

（2）藏族舞蹈的基本形态特征.藏族人们在跳舞的时候,无论是落脚还是出腿动作,都以外开为美.例如,藏族舞蹈中的抬腿、踢腿以及跨腿、抛腿等动作,都会出现外开的脚型.另外,除了外开美,藏族舞蹈还具有很强的协调美.例如,在藏族舞蹈中,有不少动作是通过同手同脚来完成的.也就是说,藏族舞蹈的表演者在跳舞过程中,会经常使用手和脚顺边的运动.如果不从舞蹈的审美角度出来,我们会认为同手、同脚是一种很别扭的动作,但实际上,我们从另一个角度来看,顺边的运动是藏族人们在跳舞时用来保持协调感的一种方式.另外,在藏族舞蹈的表演过程中,女子比较注重前倾、垂臂等形态特征,力求通过肢体动作语言来给人一种典雅含蓄的美感.而男子则比较注重用懈胯、垂臂等体态特征,来表现一种豪放、粗犷之美.从以上这些特征中,我们可以感受到藏族人们豁达开朗以及充满自信的性格.

3藏族舞蹈的创新发展的路径研究

（1）藏族传统舞蹈与现代舞相融合.随着我国社会的发展,新的舞蹈形式不断地产生.藏族舞蹈作为一种传统的舞蹈形式,是我国传统文化的典型代表.在新时期,我国传统文化想要获得更大的发展,就应该与现代文化相结合.因此,藏族传统舞蹈就应该与时俱进,与现代舞相结合,吸收现代舞中的优秀成分,不断地进行自我完善,从而满足现代人们的审美需求.另外,藏族传统舞蹈与现代舞相融合,让现代舞继承藏族舞蹈中的精华部分,这不仅能够弥补现代舞中所缺失的文化内涵,还可以使藏族传统舞蹈中的优秀文化得到继承与发展.总之,藏族传统舞蹈与现代舞相融合,可以帮助藏族舞蹈吸引更多现代人的眼球,从而推动藏族舞蹈的可持续发展.

（2）藏族传统舞蹈与市场经济发展形势相融合.藏族舞蹈作为一种有韵味的形式,需要审美者的关注.在当今的物质经济时代,藏族舞蹈要想吸引观众的眼球,就一定要符合市场经济的发展形势以及人们的审美情感.舞蹈的可持续发展也需要物质条件来支持,但值得注意的是,在藏族传统舞蹈与市场经济发展形势相融合的过程中,一定要处理好艺术需求与市场需求之间的关系,不能一味地追求市场需要而忽略艺术本身的韵味,但也不能将关注的审美情感置之度外.因此,将藏族传统舞蹈与市场经济发展形势相融合时,一定要把握好尺度.

4推动藏族传统舞蹈创新发展的主要措施

（1）加大对藏族舞蹈团体的扶持力度,培养专业的舞蹈人才.藏族舞蹈表演出来,就需要专业的舞蹈人员,而这些高素质的舞蹈人员都需要通过专业的训练培养出来,培养这些舞蹈人才需要耗费大量人力和物力.因此,要想培养出更多专业的舞蹈人才,首先要做的就是加大对藏族舞蹈团的资金投入.其次,要扩大藏族舞蹈的影响力.例如,在各大高校积极开展藏族舞蹈课程教学,采用多种教学方式,运用全新的教学理念,将藏族舞蹈教授给学生.

（2）借助各种媒介,加强对藏族舞蹈的宣传力度.藏族舞蹈作为一种文化形式,是藏民族人们生产劳动的智慧结晶.藏族人们通过舞蹈来表达内心的情感以及传承藏民族的文化.与汉族舞蹈以及其他少数民族舞蹈相比,藏族舞蹈具有其独有的特征,象征着我国丰富多彩的民族文化.因此,我们应该加大对藏族舞蹈的宣传力度,增强公众影响力,让藏族文化能够继续发扬光大.例如,借助网络、电视、报纸、广播等传播媒介,让更多的人了解并感受到藏族舞蹈的艺术魅力.

5结语

藏族舞蹈是我们中华民族传统文化的重要组成部分,我们可以从藏族舞蹈的基本特征中,感受到藏民族人们的生活状况.因此,我们应该采取措施推动藏族舞蹈的可持续发展,从而推动我国舞蹈文化获得更大的进步.

参考文献：

[1]孙婕.藏舞中膝关节发力特征及带来的舞蹈韵律探究[J].湛江师范学院学报,2010（04）：148149.

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