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摘要：本文力图从积极心理学理论出发,全面解读积极心理学对英语教学实践具有哪些启示,从而更好地指导英语教学实践,使英语教学活动更加符合学生身心发展的规律,稳步提高英语教学质量.

关键词：积极心理学英语教学

一、引言

积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来解读人的许多心理现象,以此来激发每个人自身所固有的潜在的积极品质和建设性的力量.积极心理学认为,学生在学科学习等各方面都有很多潜力并没有充分发挥,教师完全可以运用积极心理暗示、积极情绪体验、积极习惯、积极人格、积极的认知方式等手段来激发学生学习英语的潜能,以期取得更好的学习效果.

二、积极心理学

积极心理学（positivepsychology）是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮,创始人是美国当代著名的心理学家马丁塞里格曼（MartinE.P.Seligman）.这门学问的本质特点是“致力于研究普通人的活力与美德的科学”.它提倡用“兴趣、爱、满意、愉快”等积极情绪来应对生活,通过激发每个人自身固有的或潜在的积极品质和力量,协助人们叩开幸福之门.

三、积极心理学对英语教学的启迪作用

积极情绪体验是积极心理学研究的重点之一.Fredrick的“拓展―建构”理论指出,积极情绪的拓展和建构功能可增强个体的智力并能帮助个体建构长久的智力资源.Ashy指出,适度的积极情绪能增强个体克服习惯性反应的能力.更多的研究显示,积极的情绪能让学生对学习产生更广泛的关注（Fredrickson,1998；Bolteetal.,2003；Fredrickson&Branigan,2005；Roweetal.,2007）,激发更多的创造性思维和整体性思维（Isenetal.,1987；Estradaet.,1994；Isenet.,1991；Kuhl,1983,2000）.由此可见,作为一种重要的非智力因素,积极情绪对学生的学习起着至关重要的作用.积极乐观的学习情绪可以激发学生的学习兴趣和学习动机,充分发挥其自主性,从而提高学习效能.

（一）积极心理学对于激发学生学习英语的兴趣大有裨益

积极心理学认为,人在愉悦的状态下,往往思维敏捷,想象力丰富,记忆力增强.因此,在英语教学过程中,教师不仅传授学生知识、技能,还要注重师生情感交流教育,从情感上感染学生,以情感人、以情化人,以此来提高学生学习的积极性,激发学生学习英语的内在动机.

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一方面,要增强学生英语学习的成就感.当一些学生在面对自己比较令人沮丧的考试成绩时难免情绪低落,丧失学习英语的勇气和信心,而积极心理学要求我们要教会学生摆正心态,在学习英语的过程中帮助学生制定许多切实可行的小目标,每当达成一个目标,便会增添一份欣喜和满足感,如此不断累积的成就感必然成倍地激发学生的学习兴趣.教师也要因材施教,因人而异地制定小目标,避免目标过于困难或过于笼统而使学生无法达到或不知所措,不但达不到增强成就感的目的,还会使他们自暴自弃,认为英语学习无趣.

另一方面,调动学生学习英语的积极性.积极心理学认为,人有使自己行为不断成功的积极心理因素.当学生通过努力取得学习上的小小成果时,一定要在肯定他们价值的同时,让他们懂得不能仅仅满足于现状,要勇于向更大的目标迈进.教师要用快乐的心态去面对和感染学生,使得学生有快乐学习的能力,使得学生学会并从心底里愿意与同学们分享自己的学习心得,遇到不懂的问题能乐于虚心向教师、同学请教,从而形成有凝聚力、有上进心、轻松愉悦的英语学习氛围.

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（二）积极心理学对英语课堂教学有一定的指导价值

积极心理学将幸福体验解构成三种成分：愉悦感,它包含三类积极情绪：指向过去的积极情绪（满足、坦荡、自豪等）、指向现在的积极情绪（此时此地的愉悦体验）以及指向未来的积极情绪（乐观、希望、信念等）；参与感,指的是对一切生活事件的高度卷入和由此产生的内在充盈感；意义感,指的是可将自己与外在世界建立连接,精神得以升华的积极情感.积极心理学认为的这三种幸福体验（愉悦感、参与感、意义感）就要求英语课堂教学活动能使学生参与到游戏或活动中去,能感受到其中的愉悦感和成就感,能体现出自己的自身价值.

为此,英语课堂活动话题要贴近学生的日常生活实际,可以是猜谜游戏、角色扮演、编故事、绕口令、脑力风暴、情景表演、话题演讲、辩论会等各种各样学生喜闻乐见的活动形式.在课堂教学活动过程中,教师要激励他们与同伴用英语进行面对面的交流对话,即使有个别错误的地方,对他们敢于展示自己的行动也要予以肯定,给学生提供充分展示才华、表达个人见解的机会.对于课堂提问环节,教师要尽可能照顾到每个学生,使得每个学生都有参与的机会.答对了教师要表扬,说错的除了批评指正外,还要鼓励学生继续勇于回答教师提出的问题,不会的内容教师要更加细致入微地讲解,直到学生没有疑问.在英语课堂教学过程中,在重难点讲解环节,教师不能只是“照本宣科”似的完成教学任务,要善于通过典型例题,发动学生提问、质疑,经过学生独立思考、小组讨论,教师详细解释说明之后,最后配合随堂习题加以巩固,只有这样学生才能深刻领会、完全吃透这些常考点.

（三）积极心理学有利于学生明确学习英语的目的所在

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