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【摘要】社会的飞速发展,带来了很多机遇的同时也带来了激烈的竞争压力,这就会导致大学生这个特殊的团体面对多方面的压力,比如学习压力、经济压力、人际交往压力,求职择业压力等,这些问题如果得不到及时有效的排解和疏导,很容易给大学生带来心理压力.本文立足实际,根据现代大学生产生心理问题的客观因素,进一步分析如何解决该问题,并对提出了可行的解决对策,旨在提高高校心理咨询的师资力量,加强课业学习,立足实践,从根本上帮助大学生解决心理问题.

【关键词】大学生心理健康教育现状问题对策

一、大学生心理健康问题的现状及成因

人们通常以为身体没病就是健康,但是随着社会的发展,随着压力的增加,健康问题越发显得重要,除了身体上的健康还有心理上的健康也要引起大家的重视.在现代社会中,由于人们面对着生活中的各种各样的竞争,因此压力也会随之而来,现在的大学生所面临的压力一点都不比社会上的人少,关于就业,关于人际交往,关于男女交往等问题也困扰着他们.部分大学生由于缺乏与人交流,内心孤独空虚,还出现人际交往上的问题.根据调查显示,在大学生群体中有超过17%的人患有心理疾病,所以做好大学生的心理工作已经是非常重要的.而现在主要影响大学生心理素质的因素有下列三点,包括学校指导、家庭因素以及社会环境.

其一,大学生需要对自

大学生方面论文范文集身有个正确的认识,大学生的主要任务是学习,初入校门的学生,刚刚经受高中的磨砺,对大学的生活是充满了向往和渴望,甚至希望以高中时啃书本的精神头来度过大学四年的时光,但大学的生活和高中相比变化较大,无论是学习的广度和深度都是不可同日而语的.于是很多新生就会遇到很多困难,产生很多苦恼,而遇到这些问题时,如果没有得到有效的疏导方式,只是一味的逃避,会导致心理问题的产生.

其二,每个学生首先都是孩子,是家庭的重要组成部分,也是受到家庭影响最大的人群,如果在成长过程中,家庭教育缺失甚至家庭教育不得当,都会对学生产生重大的影响,这也是大学生产生心理问题的重要原因之一.

其三,望子成龙,望女成凤是每个家长的愿望,但有些家长不从实际出发,对孩子的成长成才进行施压,如果方法得当就是动力,反之则会成为孩子成长的阻力,也会给大学生增加心理压力,从而导致心理问题的产生.

其四,进入大学后,离开家庭的照顾,对经济的独立提出更高的要求,对于家庭贫困的大学生承受的经济压力会更大,若不能得到及时解决,很容易产生仇富心理或其他心理问题,很容易导致行为偏差,做出过激行为.

最后,大学生是社会人,必然会受到整体社会环境的影响.社会快速发展,经济飞速进步,竞争压力也会随之增加,人和人的关系越来越复杂.而社会上的种种不良现象,如贫富差距过大、生活节奏过快、公职腐败、社会风气日下,都会直接作用于大学生,而大学生的社会经验较少,社会阅历浅薄,心理承受能力较差,再加上对自己的定位模糊,对自己的认识不全面,很容易对自己的能力产生担忧,对未来和前途产生恐惧,这就很容易造成大学生心理问题的进一步激化.

二、提高大学生心理健康的方式方法

(一)强化大学生心理咨询建设.

在新的局势下,将党的教育方针、实施素质教育充分贯彻到大学生心理健康教育的方方面面,在高校德育工作中占据着不可取代的地位.所以,为了更有效地实施党的政策,高校可以通过培养一批有专业知识,应变能力强的师资团队,也可以建立专门进行心理健康教育、心理咨询的机构,班主任和辅导员必须尽职尽责,加强自身心理教育,提高自身建设,在遇到突发问题时可以凭借良好地心理学专业知识和正确的方法来解决问题,充分地发挥榜样作用.这样在学生遇到心理问题时或想要了解心理健康教育知识的时候可以不假思索的找到相关人员.与此同时,新班主任、新辅导员和咨询师的定期地专业培训也是学校心理健康教育中必不可少的一部分.在培训过程中,可以根据不同年级、不同学生进行不同的沟通方式来展开工作,这样可以有效地预防突发状况,针对性的挖掘大学生心理潜能.

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(二)增开大学生心理教育课程.

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高校在培养社会主义接班人和建设者的过程中发挥着极其重要的作用.为了将心理素质教育充分地融入到高校中,中宣部、教育部在《关于印发〈关于普通高等学校“两课”课程设置的规定及其实施工作的意见〉的通知》以及《中国普通高等学校德育大纲（试行）》、《思想道德修教学大纲》中明确的指出,要将学生心理素质教育的相关内容合理地分配到思想道德修养课中.在学校教育中,心理健康教育是离不开学校教育的,高校在实施教育的时候,需要规定一系列相关的教育性措施,并且努力完善高校生心理健康的动态评估和预防检测.为了让学生清楚地意识到自己本身的心理特点,营造良好地学习氛围,培养正确的人生观和价值观,在失落时能够有效的自我安慰和自我调节,树立正确的目标,更快的适应所处环境,培养良好的心态,对心理障碍和心理疾病的产生做好预防工作,最大程度上的发挥自身心理潜能,大学生应该好好对待心理健康教育课程.

(三)营造良好的校园文化环境.

营造良好的学习和实践氛围是培养理想人才不可缺少的条件.为了使大学生健康的成长,优质的校园文化环境在其中发挥着重要的作用.大学生在成长的过程中无时无刻不受着校园文化的影响.最重要的是它的感染能力极强,能让学生在无形中受到校园文化的熏陶,这对学生陶冶情操,获得真理的启发,以及培养良好的能够适应现状的心理状况很有帮助.为了培养出适应新世纪发展的全面人才,高校必须从自身做起,借助于多样的校园文化活动、社会实践活动以及学术比赛等让学生充分受到优质的心理健康教育.并且这些活动在营造校园文化环境也是不可缺少的.为了使学生能够主动地参加活动,学校可以借助于校园广播、校报、宣传栏等媒介调动学生的积极性和参与的热情及信心.这样,就能提高更多学生的思想境界和锻炼出良好地心理素质,满足不同学生的不同层次的精神需求,从而在全面培养人才中更进一步.所以,动员各师生提高心理素质,重视心理教育,积极参加学校实践活动,营造并融入良好的校园文化氛围,这在校园文化建设中起着重要的作用.

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