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窃闻本门前辈教育后学之法,皆以崇尚单式修炼为规,其效如立竿见影之速.故代代相续,执而用之.

溜鸡腿

重船行水达无为,百骨通灵笑微微.两脚换过超造化,逍遥往来显尊卑. 此势乃上贤下凡共修之法,若愚若智通行之功.以其专仗吾人腰腿之力,故其利益超越其他拳势.虽为人门初阶,然修至佳处,胯、膝、足三处打法无处不妙!舍此别修,皆为歧途.


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鸡蹬步

绝好距离谁看取.神足练就百战喜.壮气飞腾骋骝骅,入君躯侧浑未知.

练习此势切忌单以区区后足之力而蹬.否则意鲁钝,势拘谨,绝难轻捷飘忽,且有损筋伤骨之患.二把半喻此势如蛙跳沟,习者当验之于事实,勿用在下饶舌矣.

疾步践蹄

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疾步趋踩法最毒,丈外进身骇世俗.起脚忽作卷沙飞,刮断敌根不知处.

此势与过步践蹿之法大同小异.虽为近身之步法,亦含截打之技,破脚打有独到之处.然须由师之指导方可明晓个中奥妙.

踩鸡步

卷地风来胫骨断,笨儿始信顾影难.脚打踩意知者惜,独步伎俩笑痴顽.

其法虽极简单.然久练则脚打之技易于专精:但因其势过于简质,加之练习较为艰苦,故易被意志薄弱者轻视.

鸡步颠腿

畏影走日中,内外五行从.地峻谁能到,展翅黄雀惊.

经云:“颠腿为百拳之长,善行而数变”.久练能坚筋骨.轻身灵便.应敌或远或近随心:或膝或脚皆可.如羿之射,无不中的,效用最验.此势练时规拳矩步,不可丝毫放诞,而应敌辄耿直疾趋,双腿旋出如小儿踢毽,念虽起于身,意实操于心,心苟无邪,能令壮汉索然气馁.

龙形颠环步

真气大变转法轮,前后难分奇诡人.蹴踏雷电飞风沙,崩肝摧肺病身心.

善得益者,无往而非益.此势向背靡可,反复不一,稍辨方位,步法即出寻常系缚,何故答日:“以其全仗身法随顺也”.此势功成,神通道力最不可思议也.

龙掉身

妙在心意存枕戈,吾身三节九曲折.拳如火炮力之奋,进攻退化莫滞拙.

龙折身亦名顺把,乃顺敌抵抗之劲架起攻击之法.若与敌臂相搭之时,我即用圆化之劲向上、向外架起敌臂,俟敌重心失衡,劲意落空时我乘机顺步顺捶,钻身冲进而击彼之胸腹.经云:“拳如火炮龙折身.”用时须动作迅速连贯,切勿迟疑不决.

龙掉膀

含阴吐阳妙艺藏.衣带飞转能傥荡.千古一技竞谁是,刚来柔往龙掉膀.

此势为高人所传,习者不必痴心强解实战效用,以愚己之耳目.若能与有意无意之间求得膂力连绵,成首尾之势,四梢一动而矫悍出白天性,足矣.此把裹身藏手之讲义,老辈谓之如货郎中拨浪鼓是也.

乌龙搅水

老蛟戏水风助狂,盘涡忽坼千丈强.可怜此时身僵仆,眦血蔽面尚疑创.

此法悍若怒龙搅海,又极轻灵迅疾.较诸虎摆尾之势各有所长.其出入之间,极富多种变化.其劲可以拉锚断绳相喻,绝非寻常梢节挽花手法可同日而语者.

龙形调步

熊虎出没瞻前后,老猿左顾虑右失.拳打四门行天下,妙灵佳境此为极.

此步法腾踔天娇,凌厉恣肆.边门击敌中线,最为便捷.精习之足以使身如游龙,虽敌捷如猫蹿狗闪,兔滚鹰翻,亦难避我旁敲侧击也.

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龙形裹横

高步凌云飘襟裙,随机包缠鸟粘离,侧身转臂着敌腹,应手取舍无定姿.

水行龙力最大,古拳家假借为身法,意境果然高绝.经云:“身如游龙,当其过,不可不思所以返;尽其变,用之则左右逢其源”.俗传李政擅此,身法快似陀螺,人骇鬼眩.能使沾其身者倏忽颠踬,头肿鼻豁.山西戴氏父子慕其技就而学之.

小龙形

顾影不需嗟,飚回化兵劫.相率首尾厉,奇正是非耶.

此势黠巧令人莫能确执,机械相乘,得失倚伏.其仙机莫测,可谓善藏其用,其得隙即入,可谓善遁于虚,其幻中出幻,可谓善留其不尽,其守中心法,可谓最得老氏之旨矣.

雄鹰展翅

百世不斩鹰捉意,警鹤唳空煎太急.按剑四顾法难测,唐突敌来任我嬉.

此为心意门最亨盛名之拳势.果能痛下一番工夫,悉心研探鹰捉,鹰抓之异:守无常势守则足以应变:攻无定法、攻则足以胜众.异日持械斗殴,用斯势取胜于人,必建大功.


步法学术论文撰写
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猴形小裹

手挥七弦乱纵横,缠头裹脑看分明.玲珑自夸飞仙法,千古真传一身轻.

裹乃上下左右俱顾之义,顾者、固之谓也.吾身之上下左右,皆坚固无失.敌急动急随.敌缓动则缓随.里裹击彼胸膛,意存透敌脊梁,外裹肘击彼胁,意存穿透彼背.佐以三角步法、变换身形,捷若猿猱,绕敌身侧,旋行如转磨.则随屈就伸,挥霍自如,每发必中矣.

猴摘桃

纵身探树弄傲影,挂藤吟枝仙体轻.我欲效尔频顾盼,长臂真在险中行.

此拳取兽之弱肉强食之长,久习可助长淫杀心理.以桃喻人之阴囊,尤为暴露野蛮暴戾真相.道德家鄙视之.然欲定安危之始,明去就之路.非以暴制暴无以解,故经云“夹谷之会.必用司马”.武力一事,圣人亦无可奈何也.

猴掏心

意恼便逐风,渺渺谁看清.苟非荡薄质,翻覆不可能.

此势交手必以诈立,必以利诱为动静之机,必以虚实开合为变化之本.故其难知如阴,侵掠如火,勇力果敢者用之最见效用.

猿猴献果

杀气分明掌中论,一旦游刃尽劫夺.肾裆口舌今领取,我闲敌走触网罗.

此势伎俩不假拙力,其窃取无动静,迅扫无内外;有感则应,随心所欲,疾意快形,如电光一闪,能消化弥危势于不知不觉中.

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