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肥皂洗手减少95％病菌

上海瑞金医院的健康专家介绍,目前我国城市儿童有良好洗手习惯的不超过30％.洗手看似简单,但很多人并不会正确洗手.瑞金医院皮肤科专家指出,一般情况下洗手时间持续30秒以上且用流水洗手,能使手上的致病微生物减少80％,如果再加上用肥皂或者洗手液,能使病源微生物减少95％.(李)

供暖季节养金鱼情绪好

怎样写心身医学本科论文
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供暖季节,房间内的湿度低,夜里睡觉的时候还会感觉到口干.放上一个鱼缸,这是最简单、最省电、省钱的加湿方法了.鱼缸一般开口都比较大,水与空气的接触面也就跟着大起来,这样更利于水分挥发到空气中.

而且,据首都医科大学大学生心理辅导中心心理咨询师王晓红介绍,养鱼还可以在现在换季的时候调整心情.因为供暖季节是冬季,这时自然界的环境变化,如落叶、天气转凉等都会令一些内心敏感的人情绪变得消极.如果养一缸鱼,就能在挑选鱼缸、小装饰品、鱼苗的过程中运动起来,积极抵抗消极情绪,收获一种成就感.在养鱼的过程中则可以通过每天欣赏鱼儿游动、观察鱼儿的变化,体会生命活力带给人的喜悦.(马晓慧)

肥皂洗手减少95%病菌等参考属性评定
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电子辐射或诱发儿童先心病

重庆医科大学儿童医院心脏中心的临床统计表明,患先天性心脏病的儿童正逐年增多,发病率达12‰.对此,专家提醒,除吸烟等不健康的生活方式外,电脑和手机辐射等环境污染,可能是先心病新的诱因.

该医院心脏中心教授易岂建介绍,孕妇怀孕早期即两个月内,是胎儿心脏发育的关键时期.孕妇如果这个期间患感冒或者被风疹、柯萨奇等病毒感染,服用激素或其他损害胎儿的药物,受到x线等的照射,或者严重营养缺乏、缺氧等,都容易导致胎儿心脏畸形.

易岂建说,先心病患儿的增多,还跟环境污染和不健康生活方式有关系,其中电脑和手机辐射可能是一种新的诱因.国外有研究报道说,长期从事电脑工作的妇女容易生下患先心病的孩子,和不抽烟的妇女相比,抽烟的妇女生下先心病患儿的可能性要高出6倍至9倍.

为了预防新生儿先心病,易岂建建议家长养成良好的生活习惯：加强锻炼以外,增强自身抵抗力：孕期避免感冒,切忌乱服药；长期从事电脑工作的孕妇,一定要加强防护措施；怀孕期间打尽量用座机.(刘卫宏袁儒青)

现代疾病心身同治更有效

疾病谱上有60％的疾病都属于心身疾病,这是不是说中医心身医学科包治百病7对此,中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任赵志付指出,这是一种错误的观念.世界上没有哪一种方法可以包治百病,不过鉴于现代人的心理压力过大,在所有科室的治疗中贯彻“心身同治”的思想是正确的.

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赵志付介绍,中医心身医学科主要治疗由心理因素为主要因素引起的身体疾病,即生气、紧张,压力、劳累等引起的身体疾病.目前已经取得良好的临床效果的疾病主要有冠心病,胆囊炎、胃和十二指肠溃疡、食道痉挛、慢性胃炎、哮喘,神经性头痛,溃疡性结肠炎,慢性胰腺炎、关节炎、高血压、心律失常、糖尿病、植物神经失调症等.此外,中医心身医学科还治疗妇科痛经、不孕、更年期综合征、青春期疾病,中年慢性病等,人类亚健康状态也需要中医心身医学科的处理.赵志付特别强调,一般的疾病或者上述疾病用普通疗法不明显或转成慢性,并与Ō

关于心身医学类论文例文58;己的生活习惯、性格、情绪不好有关时,可到中医心身医学科就诊.由于心理和身体两方面的诊断,弄清身体疾病背后的精神生活和行为习惯方面的“病根”,然后心身同治,可以更早、更彻底地治愈疾病.多数的中年疾病和慢性病的基本治疗是食疗’运动和修养等生活指导,而中医心身医学科则是通过心理精神生活方面的指导、针灸等方法,必要时使用刚柔辨证的药物疗法,来防止疾病慢性化.(李木元)

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