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老年妇女的生理特点
衰老是生命不可抗拒的自然规律,随着年龄的增长,在衰老的过程中机体必然会出现一系列的生物化学变化过程.尤其是妇女在绝经后,卵巢功能不断衰退乃至完全消失,此时即进入老年期,其中60～65岁为老年前期,65以后为老年期.
老年妇女的生理特点：①生理功能减退：卵巢萎缩,血中雌激素下降,胆固醇增高,冠心病、动脉硬化、高血压、骨质疏松等病变增多.内脏功能减退、影响消化吸收,体质下降.脑组织功能减退、神经传导速度减慢,出现老年动作减慢,反应不灵敏,记忆力减退.体温调节中枢功能减退,对冷热调节适应性差,夏季怕热,冬季怕冷,易中暑或感冒.机体免疫功能下降,全身防御功能减弱.②形态变化：出现老态,毛发变白、脱落.皮肤出现老年色素沉着和失去弹性,牙齿松动或脱落,体重减轻,身长缩短.③生殖器官退化：阴道失去弹性、宫颈萎缩、子宫萎缩、子宫内膜萎缩、子宫周围韧带松弛,易出现子宫脱垂、老年性阴道炎、萎缩性子宫内膜炎、外阴枯干等症.④疾病高发：机体生理功能下降,牙痛、脱齿、饮食改变、营养不良、蛋白质、维生素缺乏,致各脏器疾病高发,肿瘤发病率大为增加.
老年妇女的心理特点
人,不单纯是一个生物的有机体,而是一个有意识、有感情、有着自己漫长的经历和丰实的生活,具有十分复杂的心理思维活动的生物有机体,老年妇女由于生理改变,多出现一些心理上的变化,主要表现在&#
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老年妇女的心理护理
心理护理,是通过护士的言行,打破病人身心之间相互影响的恶性循环,树立战胜疾病的信心.对老年妇女的心理护理主要包括以下4个方面.①讲究心理卫生：可以使人保持心理健康,生活满意,能够妥善处理面临的一切实际问题,应付复杂的人际关系,经受得住外界各种竞争压力或生活变故的困扰.为此,老年妇女更应该保持愉快的情绪,乐观开朗,热爱生活,善于自得其乐,如知足常乐,助人为乐,自寻其乐,苦中求乐.培养良好的适应新的社会环境和自然环境的能力,少依赖别人,处理好人际关系,排除忧郁情绪的干扰,保持宽大的胸怀.②精神护理：老年妇女大多都在心理上存在着消极因素,所以,护理工作者就必须采用诱导、解释的方法,使老年妇女从恐惧、忧虑中解脱出来.即使人老也不能心老,一个人希望青春,就必须设法保持青春.如果你’以为自己老了,那么你就会真的老了；若是你能自信不老,也许你也就真的会年轻许多.所以,对老年妇女的实际生活,要尽量提高兴趣,因为只要心态不老,就会体力不衰.另外,调整好情绪,别让身心被不愉快的事情所影响.因为烦恼抑郁、暴躁苦恼都会使你精力损毁,元气低沉.反之,如果身心轻松愉快,自会使你年轻许多.③饮食起居护理：a 老年妇女的饮食应坚持以营养分配合理,食物选择、烹调适合老人消化能力和口味为原则.在饮食中热能供给量应适当降低,蛋白质需要量与成人无差别,碳水化合物中以果糖最为适宜,要粗细粮搭配,脂肪不宜过多,尤其是动物性脂肪,但也不必限制过严.保持各种营养素之间的适宜比例,多吃含钙、铁的食物和新鲜蔬菜与水果,饮水量应控制在2000ml左右,膳食调配宜清淡,避免油腻,食盐每日不超过4～5g.由于老年人常患有牙龈萎缩,牙齿脱落,咀嚼困难,再加上消化功能减退,胃肠功能发生紊乱,所以对饮食常有特殊的要求,故对老年人,尤其是老年妇女的饮食,力求色香味俱佳,富有营养,易于消化,采取少食多餐的方式,来增加食欲.b 生活起居方面,按时间生物学说,起床、入睡、锻炼、工作、洗漱、排便等都应形成一定的规律,才能健康长寿,老年妇女在家应安排一个内容较充实、生活有规律的作息时间.睡眠时间1天以7小时为宜,学习、锻炼、进餐时间要安排恰当,避免过度的疲劳.④留意危险信号,注意疾病护理：老年妇女由于不良生活习惯所影响,容易引起失眠、头痛、消化不良、疲倦等症状,一经发生,应该找医生检查,一旦染患,护士应该严密注视病情发展.对疾病的细微变化,护士都要密切观察.因为老年妇女机体抵抗力下降,易合并其他并发症,所以护士要防微杜渐,正确及时地按照医嘱治疗,精心护理,使老年妇女感到护士时刻在关心着她们的健康状况和病情的发展.老年妇女由于听力下降,记忆力差,护士要向病人交待清楚,如服药时间、方法、用量、禁忌等注意事项.再如对糖尿病病人要具体指导饮食治疗,帮助制定食谱,对于行动不便的病人,大小便问题一定要解决好,如便器一定要放在病人易取的地方,当病人尿湿床褥时,千万不要责怪病人,护士要主动向病人道歉,承认自己工作不周到,从而减轻病人的心理负担,促进病人安心治病.
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总之,老年妇女的心理状态是祈求健康,渴求长寿.但因年老体弱多病,力不从心,适应能力差,特别是住进医院后,由于生活环境改变,许多事情需要依赖别人,心理上常常因失去独立自主的能力而甚感烦恼,心神不安.而心理护理是药物所无法代替的,心理因素能致病也能治病.因此护理工作者更应该熟悉老年妇女的这些生理和心理特点,并应了解不同的病人在心理上的差异,认真学习、掌握、运用心理护理知识,这样才能做到对疾病的正确诊断和及时的治疗,使患者早日恢复健康.
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