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你是否也存在心理疲劳呢?测试一下看看吧.
Q1、在处理一些重要或是紧急的公务中,我经常掌心冰冷或出汗:
A常常如此B有时如此C极少如此
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Q2、晚上没有什么特别的事时,我也会拖到很晚才睡:
A从不如此B有时如此C常常如此
Q3、当同事的意见和我发生冲突时,我:
A感到恼火,甚至有时愤怒B介于A、C之间C冷静考虑对方的观点和立场
Q4、当被通知领导找我时,我总会一下子紧张起来:
A是的B不一定C不是的
Q5、办事拖延,我似乎也不太担心由此产生的后果:
A是的B介于A、C之间C不是的
Q6、最近我发现我对于以前喜欢的娱乐活动其实并不太感兴趣:
A是的B说不准C不是的
Q7、在下班时间接到显示公司的来电时,要很久才接听或者干脆不接:
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A是的B有时如此C从不如此
Q8、我被不是很熟的人认为干得不错,我也竭力保持别人这种对我的印象:
A我总是如此B介于A、C之间C几乎没有这种想法
Q9、在休息日总是昏昏沉沉睡到下午,然后担心时间过得太快:
A是的B介于A、C之间C不是的
Q10、计划表开始变得不重要,我不再往上填写各种安排了:
A是的B偶尔也写C不是的
结果分析
好啦!统计一下,看看大多选了什么.
选C多,恭喜你还没有产生心理疲劳.选B多,还好啦,一般般地开始注意工作和生活的平衡就行了.答案以A为主,情况不妙啊,也许真的到了改变工作环境和方向的时候了,这样或许可以避免心理疲劳程度的加重.但此时也要当心,毕竟心累可能已经对你产生了影响,再加上你的判断力和信心可能已经失去了往日的水准,建议你请专业的职业顾问机构帮你进行分析评估,这不失为帮助自身职业发展的明智之举哦.
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