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心理健康的概念

心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况,在这种状况下主体能做出良好的适应,能充分发挥身心潜能,而不仅是没有心理疾病.从这一概念可以看出,心理健康有两层含义：一是没有心理疾病,这是心理健康最起码的含义,如同身体没有疾病是身体健康的最基本条件一样；其二是具有一种积极发展的心理状态,这是心理健康最本质的含义,它意味着要消除一切不健康的心理倾向,使个人的心理处于最佳状态.

心理健康有无具体的标准呢?心理学是一门古老而年轻的发展中的学科,许多心理现象和规律尚处于未知或知之不多阶段,同时受不同的社会文化背景、民族特点的影响,故迄今尚无被世界各国、各民族公认的科学的心理健康标准体系,人类迄今还难以像检查躯体健康那样检查心理健康.

心理健康的基本特征

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智力正常根据世界卫生组织的规定,正常人（包括青少年和儿童在内）的智商必须在85以上（韦氏儿童智力量表规定,智商在80以上）,这是智力正常的最低要求；70～79是智力缺陷的范围,已属心理缺陷；70以下则属于低能,属于心理疾病范畴；智商超过130为智力超常,但亦属心理健康范畴.

适应良好这是指个体能够根据客观环境的需要和变化,不断调整自己的心理行为和身心功能,达到与客观环境保持协调的和睦状态.

人格健全健全的人格是指构成人格的诸要素（如气质、能力、性格、理想、信念、人生观等）能平衡、健全地发展.

心理健康学术论文撰写与发表
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情绪稳定心理健康者能保持愉快、开朗、乐观的心境,对生活和未来充满希望；虽然也会有悲、忧、哀、愁等消极情绪体验,但能主动调节；能适度表达和控制情绪,做到喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁.

意志健全一个人意志品质的高低、强弱、健全与否,取决于以下4种心理品质：自觉性、果断性、自制自控性、坚韧性.坚持自己的决定,为达到目标而百折不挠,克服困难.

心理特点符合心理年龄所谓“心理特点符合生理年龄”指两方面：一是个体的实际年龄必须与其心理年龄、生理年龄相符；二是个体的不同心理发育期应表现出与该时期身份、角色相符合的心理特征.

军人心理健康的特征

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军人心理健康的特征与一般人是一致的,但是由于军队任务特殊,要求严格,因此,军人心理健康在具体内容方面多一些要求：①智力在中等或中等以上,能保持高效绩的工作状态；②适应军事生活,对军事事件有良好的应变能力；③人格健全,积极向上,精力充沛,心胸开阔,热爱军事集体；④有正确的人生观和价值观,乐于奉献；⑤意志坚定,毅力持久,行为果敢,有较好的自制自控能力；⑥情绪稳定,乐观开朗,具有一定的抗应激能力；⑦充分了解自己,有自尊心,奋斗目标切合部队实际；⑧乐于交往,善于合作,能够保持和发展融洽的