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“电子雾”污染将成为主要的环境污染源之一,应引起人们的重视.但是,人们尚不需要刘此如临大敌,谈虎色变.因为电磁辐射具有衰退性.所以电磁污染波及范围相对有限,不会像空气污染或水污染那样造成大范围,大面积的恶性污染危害.而且减轻电磁污染的危害,还有许多具体的方法和措施.
怎样才能防止和减少“电子雾”污染呢专家们提醒大家注意以下几点：
一、注意办公和家用电器的设置.不要把家用电器摆放得过于集中,以免使自己暴露在超剂量辐射的危
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二、注意使用办公和家用电器时间.各种家用电器、办公设备、移动等,都应尽量避免长时间操作,同时尽量避免多种办公和家用电器同时启用.手机接通瞬间释放的电磁辐射最大,在使用叫应尽量使头部与手机天线的距离远一些,最好使用分离耳机和话筒接听.
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三、注意保持人体与办公和家用电器的距离.对各种电器的使用,应保持一定的安全距离.与电器越远,受电磁波侵害越小.如彩电与人的距离应在4―5米,与日光灯距离应在2―3米,微波炉在开启之后至少要离开1米远,孕妇和小孩应尽量远离微波炉.
四、在购买家用电器和办公自动化设备时,一定要买正规企业生产的合格产品.因为合格产品的电磁辐射值必须在国家规定的安全范围以内.
五、保持良好的睡眠方向,让身体的睡向与地磁场一致,头南脚北.
六、注意电磁辐射污染的环境指数.专家提醒,有5种人要特别注意：①生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员；②经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员；③生活在现代电器自动化环境中的工作人员；④佩戴心脏起搏器的患者；⑤生活在以上环境里的孕妇、儿童、老人及病患者等,都应该了解电磁辐射污染的程度,如果环境中电磁辐射污染比较高,就必须采取相应的措施.
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此外,多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜,如辣椒、香椿、菜花、韭菜、菠菜、蒜苗、青蒜、甘薯等；同时,要食用新鲜的水果如柑橘、枣、草莓、山楂等,对于防止和减少“电子雾”对人体的危害,加强机体防御功能是极其有益的.
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