空气污染类自考毕业论文开题报告,与老年人:少去闹市“凑热闹”相关论文范文文献

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人到老年,机体对外界不良刺激的抵抗能力就会下降,如在街市上走的时间较长,就会出现心烦、头痛、头晕、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉,医学上称之为“街市综合征”.轻者脱离环境后稍事休息可消除,重者会使病情加剧,危及健康长寿.

为什么老年人易发生“街市综合征”呢据研究,不外乎有以下两个原因,一是拥挤.目前,在我国繁华的大中城市里,人们走路和乘车无处不在拥挤的人海之中.环境心理学家及临床医学家通过调查研究后指出,拥挤对人类健康的威胁,已成为现代大都市不可忽视的一个“公害”,其中老年人是主要受害者.拥挤会使老年人产生心理上的紧张,行动时必须注意街道上来往的行人和车辆,精神处于紧张状态.挤车时为避免相互碰撞,身体被迫保持某种不舒适的姿势,极易引起肌肉酸胀麻木.有学者曾对数十名健康老人进行观察,在检查了他们安静状态下的心跳、血压及自我感觉后,请他们到人员密集、噪音较强的街头穿梭1小时,回来后再检查,发现绝大部分老人血压升高,有心律不齐现象,很多人自诉有头昏、烦躁感觉,有的甚至恶心欲吐,还有的人变得不安与暴躁.

同时,污染也是影响老年人健康的重要因素.首先是空气污染.由于街道两旁高楼耸立,商场里人群拥挤,道路上各种车辆川流不息,使得空气流通不畅,氧气含量降低,尤其是人们抽烟、喷嚏、咳嗽、谈话以及代谢热量的散发,必然会造成空气污染加重,老年人在此环境一时间长久,

空气污染类论文范文文献于健康极为不利.

随着城市装修热的兴起,在各大、中城市的主要街道和繁华地段上,不少商场用大块镜面或铝合金装饰门面,有的甚至从楼顶到底部全都用镜面装潢.老年人行走在马路或人行道上,几乎置身于一个镜子的世界,特别是在日光强烈时,建筑物上的钢化玻璃、磁面砖墙、铝合金板、磨光岩石、大理石和高级涂料等,眩目逼人,使老年人辨不清方向,晕头转向,无所适从.光污染会伤害老年人的角膜和虹膜,容易引起视力下降,增加白内障的发病率.

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街道上和商场里各种叫卖声和争吵声,加上各种车辆的轰鸣声,超出正常分贝.老年人在此环境下站立、行走或逗留,难免会出现听力疲劳、心情紧张、头晕目眩、四肢乏力等症状.

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由此可见,拥挤和污染对老年人健康长寿危害甚大.老年人防患“街市综合征”,应尽量少去街市“凑热闹”,特别是患有心血管疾病的老年人更应少去.老年人上街购物要有计划,要心中有数,减少在街市的逗留时间.即使要上街,也要择期而行.节假日和每天上午9时后、下午4时前街上行人、车辆较多,要避开这个高峰期.从街市返回家中时可到街心花园或人静境幽处散散步,从头到脚放松一下,也可到家坐定后闭目养神或听听优雅音乐,这样既可消除躯体疲劳,又可缓解紧张情绪.老年人在平时要加强身体素质的锻炼,以提高适应环境的能力,避免“街市综合征”的发生.

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(编辑 汤知慧)

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