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曾创作过《向天再借五百年》（《康熙王朝》主题曲）等流行歌曲的音乐策划制作人张俊以在博客中揭秘了周润发的减肥三部曲：先瘦肚腩,再瘦后背,第三瘦大腿和小腿.大批博友畅谈此建议,但可惜无详细的减肥方法.私人健身教练韩丹对此做了补充.

先瘦肚腩――普拉提最有效.减肚腩,健身教练推荐普拉提.双肘撑地,双脚并拢,背部、臀部和腿部抬到一条直线上,并保持住.注意肩关节不要塌下去,膝盖不能弯曲,收紧腹部肌肉.普拉提最好能配