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什么是心理学
“人为万物之灵”,这个称号使人类可以骄傲地有别于其他生命.心理是人类所独具的活动,而人的心理活动又是自然界中最复杂、最奇妙、最高深莫测的一种现象.说起来,人们似乎用很简单的词汇就能描述出一些心理现象,但是要科学地、通俗易懂地解释心理现象却非易事,因为一般的心理常识与科学的心理学还是有很大区别的.
什么是心理学最简洁的回答――心理学是研究心理现象的科学.不过,心理活动非常复杂,人人有之,但不一定能自知,或者往往只知其然,却不知其所以然.这就决定了心理学科的研究任务是探讨人的心理过程和心理特征形成和发展的规律,以及人对客观现实的反映过程.心理学研究必须遵循两个原则,一是客观原则：即按照心理现象的本来面貌加以考察,必须在人的活动中进行研究：二是发展原则把心理现象当做一个变化发展的过程去看待,强调在人的心理发展过程中去研究心理现象.心理学早年的研究方法主要是观察法、实验法(自然实验法、实验室实验法).后来根据研究本身的需要,逐渐发展出一些便于收集材料、易于操作,不影响信度、效度的新方法,如问卷法、测验法、访谈法、作品分析法及模拟法等.
大脑是思维的器官,心理活动是脑的机能；人的心理现象的产生是客观事物作用于人的感官,然后被大脑反映出来,缺少其中的任何一部分(客观事物或脑)都不能形成心理现象.著名的心理学家巴甫洛夫曾将人的大脑称之为“自然的王冠”,说明大脑在产生心理时的重要作用.但是,如果只有大脑而无现实刺激作用于它,大脑也就变成一个徒有其名的“王冠”.了.我们人的大脑就好比是一个复杂的“加工厂”,客观现实统统都是“原材料”,加工厂把原材料吸收进来,加以消化,完成对材料的内部“深加工”过程：经过大脑加工后生产出的“产品”,再通过外部行为表现出来,更多地代表和体现着每一个个体的风格和特色.
人的心理之所以千差万别,各不相同,是因为人对客观现实的反映是由一个个具体的人去完成的.人在认识客观世界的同时,也塑造和形成了具有丰富内容的主观世界.同样是阅览一本书,或同样进行一次交谈,观摩一场表演,人们却会得到不同的收获,接受和理解的程度亦不尽相同,这就说明人脑对客观现实的不同反映.社会实践是心理的不竭源泉,社会现实的改变带动着人们观念的转变.
心理学是一门古老而又年轻的学科.在谈到心理学的发展时,大家都喜欢引用德国心理学家艾宾浩斯的一段话：“心理学有一个悠久的过去,但却只有一段短促的历史.”至今只有百余年的心理学,实在还有很多未解之谜,人们对心理的认识还远远不够,仍在不断地探索中.
心理咨询与心理治疗的“同”与“不同”
咨询是一个涵盖很广的概念,心理咨询涉及职业指导、教育辅导、心理健康咨询、婚恋及家庭咨询等生活的各个方面,也就是说,咨询的话题内容是与个体发展和心理保健有关的,是正常人一生有可能遇到各种事件时在心理层面上获得专业人士给予的理解、支持和帮助,其过程是建立在咨询者和来访者良好的人际关系基础之上的.
关于心理治疗的定义,中外有多种提法,比较有影响的定义是心理治疗是针对情绪问题的一种治疗方法,由一位经过专门训练的人员以慎重的态度与来访者建立起一种业务性的联系,用以消除、矫正或缓和现有症状,调解异常行为方式,促进积极的人格成长和发展.北京大学心理系陈仲庚教授认为心理治疗是治疗者与来访者之间的一种合作努力的行为,是一种伙伴关系,治疗致力于人格和行为的改变过程.
不妨这样理解心理咨询与心理治疗的差异：心理咨询是伴随正常人生活的某个事件或某个生命阶段,为之疏导、使之豁然,内心重新获得力量,而心理治疗是临床的一项治疗工作,针对的是问题甚至是疾病,心理医生需要识别、调整来访者的问题,改变其不良情绪、行为,理想的治疗过程或多或少地要影响来访者的人格.相对于心理咨询,心理治疗是一个更为艰巨漫长、更需要双方投入时间、精力,更需要有良好关系作基础的一个过程.
心理学论文怎么写
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心理咨询与心理治疗是有所区别的,但其在发展近百年的历史中,两者之间有很多共同之处.唯有认识共同之处,我们才能明确、把握其更核心的东西.它们的共同特征是：①都体现着对来访者进行帮助的人际关系.经过专业训练的心理工作者利用其专业技能及所创造的良好咨询关系(共情、理解、尊重),来帮助人们学会以更为有效的方式对待自己、对待他人和生活中的难题.②咨询与治疗都是围绕心理话题,进行一系列心理活动.咨询者所运用的有关理论与技术,也是以心理学为基础的.③都属于一个特殊的服务领域,都需要经历一个过程,其效果取决于双方共同合作的努力.改变,不像有些人想象的就是劝说一番,事实是,并非那样轻而易举.
心理咨询与心理治疗的意义
近年来,作为健康重要组成部分的心理健康日益受到人们的重视,心理咨询、心理治疗、心理干预等也成了频现于媒体的时髦字眼.在不少人看来,心理咨询是一件颇为神秘的事情,而更多有求助心理咨询师想法的人,还在因为存在这样或那样的不解或误解,而迟疑着不敢叩开心理咨询室的门等
的确,对于大多数人来说,自己有能力把握和调整自己,心理咨询好像离自己很远.但有时我们又会发现,实际上一些难以解释的心理现象就在我们身边,心理咨询又离我们很近.当我们看到身边的人情绪反常比较严重或者持续时间比较久了,就会建议他去看看心理医生,但是我们又对心理工作不甚了解,不清楚心理咨询或治疗,是不是对任何情绪上的或者说心理上表现出来的问题都有效呢这就要涉及心理咨询与心理治疗的有关知识.
先说心理咨询吧.咨询工作主要分为两大类.一部分属于发展心理,入托(学)、职场、婚恋、养育、退休,从小到老贯穿人的一生,主要是给予来访者一些建议和指导.另一部分工作是帮助心理基本正常但又存在某种心理负担的人,解决他们在学习、工作、生活、人际交往以及疾病康复过程的心理不适应.减轻来访者内心的矛盾冲突,增强对挫折的承受能力,使之在认识、情感、态度和行为方面有所变化,学会发掘自身的潜能,去更好地适应环境,完善自我,比如个人情感问题、家庭问题、人际关系问题、工作压力、学习焦虑等等,都是可以进行心理咨询的.
对于一些心理问题比较严重的情况,比如说各种神经症、情绪问题、人格障碍,多属于心理治疗的范畴,必要时配合药物治疗.如果诊断是精神疾病,应该去看精神科医生,药物控制症状后,康复期根据具体情况也可以考虑辅助心理咨询或心理治疗.
有些人的初衷是“找个专业人员帮帮自己”,那么,心理工作者能给来访者提供哪些帮助呢可以实实在在地解决他们在现实生活中遇到的问题吗心理咨询师的职责并不是简单地告诉来访者怎么去解决一件具体的事情,更不是代替他去作选择、作决定,而是帮助他找到影响情绪的不良因素,使当事人意识到一些自己从未意识到的观念、想法和行为模式.此后,咨询师会指导来访者做出一些改变来解决这些问题.如果这些问题超越当事
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