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田田妈在家长群里吐槽：我最近总被孩子气得忍不住发火.让她喝水,她不想喝,就假装听不见.有一点不满足她的要求,她就变得很横,还学着《巴拉巴拉小魔仙》里那样变魔法对付我,我的气一下就上来了.每次跟孩子发完火,我都很后悔,可孩子气人时实在忍不住.

田田妈的话引起了家长们的共鸣.很多时候,孩子惹家长生气的都是一些小事,比如把书撕破了、不肯上床睡觉等可家长就是控制不住情绪朝孩子发火,事后又后悔.育儿专家王人平认为,作为父母,良好的情绪管理能力,不仅是孩子安全感的来源、亲子沟通的保证,更是父母主宰自己人生和建立良好人际关系的基础.

并不是孩子的行为让父母生气

每天,家长们都会因孩子各种行为着急生气,甚至动手打孩子.他们认为,是孩子的行为惹怒了自己.可在王人平看来,真正左右父母情绪是父母对孩子行为的认知、看法和评价,有时甚至是父母的心情.如父母心情好时,孩子淘气,父母会认为孩子活泼可爱,而父母心情不好时,孩子淘气则会让父母心烦讨厌.不同的父母对孩子的同一种行为也可能产生不同的情绪反应,比如你认为听话是好孩子,所以孩子不听话你就会生气,而我认为独立思考才是好孩子的必备品质,所以孩子质疑

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父母常发火,孩子会更不容易管教

很多父母会问：情绪上来时控制不住,怎么办?在此,请父母换个角度想一想：你对孩子发脾气,孩子会害怕,因害怕,他会停止那些令你心烦意乱的行为,但孩子并不清楚你为什么生气,因为他并不知道自己错在哪里.以怒火制服孩子,教给孩子的是恐惧而不是自我约束.根据美国教育学家的调查,父母经常发火,孩子更不合作,而且更不容易管教.

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家长发脾气,易导致孩子缺乏进取心

家长发怒虽能让孩子暂时顺服,但孩子的情绪却受到了压抑.心理学认为,父母常发脾气,孩子会变得胆小、牢骚满腹,且从小就学会了察言观色,看大人的脸色,长大后性格敏感、缺乏进取心,且容易情绪低落.父母生气时,往往会说一些刺激孩子的话,什么“你不听话,妈妈不爱你了”、“不要你了”、“讨厌你”等等,这样的话会对孩子的内心造成伤害,影响孩子未来与异性或子女的相处模式.

说出你的真实感受

王人平认为,要想不对孩子发脾气,父母应从无条件接纳自己的情绪开始.情绪本身没有对错,有对错的是表达情绪的方式.明白这一点后,家长要做的是找到适合自己而又不伤害孩子人格尊严和身心健康,不把孩子作为发泄自己情绪工具的表达方式.当孩子再惹你生气时,不要对孩子说“你真让我生气”、“你真让我失望”之类的话,对孩子说出你的真实感受,比如“我对你的做法很不喜欢”、“我马上要发火了”,这比突如其来的爆发要好得多.

接纳孩子的任何情绪

当父母接纳和调整自己的情绪后,还要关注和接纳孩子的情绪.孩子哭闹、撒泼打滚或打人时,先别急着发火,对于2-3岁的孩子来说,这是正常现象.这个年龄的孩子自制力差,对挫折的忍耐力很有限,比如家长不允许吃冰激凌,孩子不明白为什么不允许,就会通过哭闹来达到自己的目的.4岁以上的孩子,稍稍明白了一些事理,如果还频繁哭闹,原因大多在家长身上.王人平认为,无论孩子有哪种情绪,父母都应无条件地接纳.接纳了孩子的情绪,是对他人格的尊重,是把孩子当人的基本体现.当孩子感受到父母能理解他的感受,便为问题的解决奠定了基础.

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