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爱美的女人聚在一起,最爱聊的就是最近用什么牌子的保养品,在哪儿做的新发型,或者哪个品牌的衣服漂亮.但是,她们越来越少相约一起去美容,因为工作、孩子、家庭在逐渐侵吞那些用来美丽的时间.
据调查数据显示,通常女人们每天工作时间约9.7个小时,五成任职于服务业的女性甚至工作11个小时.能坚持每日做好早晚两次保养课程的职场女性仅占7成,而能定期去美容沙龙护肤的仅有少数.细细碎碎的事情吞噬了我们的时间,效率逐渐成为爱美人士最关注的事情.
此刻,效率保养也成了爱美达人最推崇的美丽哲学.
保养篇 高效护肤时刻表
AM8:00洁面&活肤
预计用时：2—3分钟
效率提升：50%
提速关 键 词 ：爽肤水二次清洁 精华霜按摩 穴位活肤
早上的时间总是很紧张,让人没法耐心地完成一层层的保养.总觉得爽肤水越来越难吸收,乳液和面霜还在后面排着队让人也心急.现在洁面、收敛毛孔和补水三合一,让你高效保养.
STEP BY STEP
＊先用温和质地的洁面乳洁面,并用温水洗净.
＊放少量冷水,倒入数滴爽肤水,进行二次洁面,既能收敛毛孔,还可以有效滋润.
＊稍微拍打面部至吸收后涂抹润肤精华霜,配合太阳穴、印堂等几个面部穴位按摩,顺便将乳霜“消化”掉,活肤的同时也完成润肤功课.
效率哲学TIPS：
40秒钟,乳液+热纸膜,强化保湿
配合保湿乳液,用打圈的方法先帮角质层做瑜伽,使脸部的血液循环快起来.用热水泡开的纸膜敷脸,温度以脸部皮肤觉得温热即可.适宜的温度能够帮助软化角质,让角质层细胞舒展开,加强保湿分子的吸收.
AM12:00保湿&排毒
预计用时：2—3分钟
效率提升：25%
提速关 键 词 ：喷雾保湿 润肤精华按摩 淋巴排毒
在肌肤的表皮层,有一层由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角质层细胞共同构成的薄膜,一直默默地守护着我们的肌肤健康.但在低温环境、空调造成的干燥情况下,原来可用作肌肤“锁水衣”的这层天然保护屏障对外界刺激的抵御能力会大大减弱.过了一个上午,不仅脖子又酸又累,面部也开始缺水脱妆.在化妆水中加入橙花精油,装在便携喷雾瓶中随身携带.在午休时刻补一下保湿功课,顺便松弛一下紧致的颈部肌肉排排毒吧.
STEP BY STEP
＊在离面部20—30厘米的距离喷,再敷上面纸喷一次并稍微拍打.
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|---|---|---|---|
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| 毕业论文开题报告: | 论文任务书、论文小结 | 职称论文适用: | 杂志投稿、职称评中级 |
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＊双手涂抹保湿霜,顺着颈部淋巴上下按摩,不仅提升肌肤抵抗力、有效排毒,还能顺便松弛紧张的肌肉.
效率哲学TIPS：
10秒钟,清除缺水干纹
皮肤中90%的水分都被深深地藏在真皮层中.由胶原蛋白和弹力纤维的网状结合支撑而构成的真皮层,能将水分紧紧地锁在肌肤深处,让皮肤看起来水润有弹性.缺水、表情丰富是肌肤产生干纹的首要原因,只要随身携带一支能补充胶原蛋白的美容棒就能快速解决问题.这类便捷棒式设计产品,可以随时用于干燥的部位,而且即使是化妆后的妆面上也可以使用.只需在容易形成干纹的部位,沿着肌肉纹理的走向涂抹即可.
PM3:00洁眼&按摩
预计用时：2分钟
效率提升：25%
提速关 键 词 ：柔肤水清洁 棉棒局部清洁 高效眼霜护理
到了下午三点半,工作了大半天的
服务业类论文范本
STEP BY STEP
＊用棉棒蘸取柔肤水后轻轻清理眼周,此方法可以及时为眼周肌肤补水,预防眼部细纹,也能清洁眼周脏物,保持眼周肌肤干净.
＊轻轻点按眼周,让眼部更好地吸收水分,同时按摩能让眼周肌肤缓解疲劳,在放松的同时兼具保湿保养,让效率升级.
效率哲学TIPS：
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20秒钟,补水小面膜
洗净双手后搓热,倒少量柔肤水在掌心；将双手包覆于面部,接近体温的柔肤水更容易被肌肤吸收,给下班前要面对户外空气的皮肤一个额外保护.
PM10:00面膜&紧肤
预计用时：5分钟
效率提升：75%
提速关 键 词 ：打开毛孔敷面膜 补充营养全面紧肤
STEP BY STEP
＊泡澡时用温热的水清洁面部后就敷上面膜.
＊洗澡后待肌肤冷却,开始用收敛润肤霜按摩面部.一方面肌肤温度下降,毛孔自然收敛；另一方面用收敛润肤霜强化保湿,可以事半功倍地预防面部皱纹.
效率哲学TIPS：
5分钟换肤
是否长时间没有去角质,导致肌肤暗沉.保养品无法穿透厚厚的角质,尝试一下快速去角质霜+保鲜膜.保鲜膜密封去角质法让摩擦力降到最低,还能加速渗透.霜状的去角质产品靠的是成分中的微量酸来促进角质剥落,用蒸脸概念加强渗透.但因为酸怕高温,所以水微温就能达到效果.在鼻翼两侧、下巴等角质层厚的地方,可以隔着保鲜膜局部用指腹加强按摩.
形象篇 效率达人美丽秒盘
完美遮瑕
入门：
在一般的化妆程序中,通常是先用粉底液然后用遮瑕产品,再用粉饼和定妆粉.但在快速化妆中只用BB霜、遮瑕粉底液代替所有工序,加上适当的手法就可以得到同样的底妆效果.
1分钟,达人升级：
在遮瑕之前用一滴肌底精华,不但可以保护肌肤,还有助于改善干燥、痘痘、暗沉、细纹、肤色不均的问题.
消除眼部浮肿
入门：
眼睛浮肿或有泡泡眼困扰的人,刷于眼睛上的眼影最好以有收敛效果的深色为佳.浅棕色刷于眉骨打底,深棕色则用大型眼刷大片且快速刷开于眼窝处,就能创造深邃的眼睛轮廓.注意,含有亮粉的珠光眼影会制造膨胀感,眼睛浮肿的人绝对要避免.
30秒钟,达人升级：
上妆前选用提拉紧致型眼霜,将其涂抹在下眼睑,能速效紧致眼部,上妆效果也更出众.但千万不要涂在上眼睑,否则容易导致眼妆花掉.
性感小烟熏
入门：想尝试烟熏妆,又怕技术不到位,或手边没有够深的眼影色.那向你的眼线笔求助吧.在睫毛根部处画好眼线,用手指逐渐向上晕染.相对于眼影粉,眼线笔更好掌控.
1分钟,达人升级：
想要色彩更炫一点,可以增加珠光粉涂在渲染的部分即可.
立塑立体面庞
入门：
想将下垂的脸颊往上提,只要以两种粉底颜色,就能让妳轻松变身为鸡蛋脸.首先,跟平常一样擦好粉底之后,再用较粉底色暗两个色调的粉底,从脸颊内侧开始画出扇形的腮红妆效,如此一来脸部就会变得有立体感了.使用这个技巧,就像从上面打光一样,深色能够收缩轮廓、制造阴影,浅色粉底则增加五官立体感.能强调五官的自然凹凸.
30秒钟,达人升级：
巧用面部高光提亮鼻梁、下巴和额头三个高点,制造凹凸有型的面部轮廓.
如何撰写服务业本科论文
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治愈睫毛下垂症
入门：
想让睫毛浓密卷翘,又不想使用假睫毛以免妆容过于浓厚,那不妨试试这个快捷方法.涂抹完睫毛膏后,用打火机微烤一下睫毛夹,注意温度不要太高以免烫伤.用温热的睫毛夹夹睫毛,卷翘效果持久而且自然.
2分钟,达人升级：
涂抹睫毛时很容易因为力度过大,将睫毛膏沾染在上下眼睑上.清洁起来不但破坏妆容,而且耽误时间.下次涂抹睫毛膏之前,用名片卡剪出眼睑形状的挡板,在睫毛和眼睑之间形成一道屏障,这样任凭你如何涂刷睫毛膏,也不会弄脏妆容了.
打造优雅发型
入门：
大部分女性有清晨洗发的习惯,但是又没时间等它完全干掉后再去打理.在洗发半干后,你可以将头发分成左右均等的两份,两股头发向前拧成辫子,再盘到头顶.这时你就可以做其他的事情了.出门前将八成干的头发吹干,散放下后头发就会呈现出自然的波浪效果.
1分钟,达人升级：
用卫生纸卷筒把刘海向内卷起来,固定好两边端口后用吹风机吹干,前刘海的自然弧度立现优雅型格.
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哲学论文
哲学论文发表目录育研究》,《当代教育论坛》等学术刊物发表学术论文40余篇. ?李英华教授,男,1970年生于广州市.2000年获北京师范大学史学博士.硕士研究生导师.主要研究方向。
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权.已形成教育基本理论,教育哲。高职高专院校,高职学生素质教育湖南高等学校理数据库,拓宽校内外礼仪课程资源及其研究成果的分享渠道,提升利用效率., ,江苏省徐州财经高等职业技术学。
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外国哲学硕士生培养方案附件2,2016外国哲学专业攻读硕士学位研究生培养方案,(专业代码:010103),一培养目标,本专业培养德智体美全面发展,在外国哲学专业具有坚实基础,系。
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