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28岁的刘青在一家国企工作.他是地道的农村孩子,为了在这个城市立足,刻苦自学,自考获得了本科学位.在单位,他从一个打杂的小助理,经过五年兢兢业业地工作,成为销售经理.下一步,他希望能在这座城市拥有自己的房子和车子.

刘青的父母则更关心儿子的终生大事,他们催促刘青赶紧结婚生子.刘青却迟迟不肯迈出这一步.一来,他接触的女性实在很少,仅限于单位的女同事.在他看来,那些女同事都是些迎合他的人,不适合做女友.二来,他认为自己没钱、没房、没车,在这座如此现实的城市里,没有坚实的经济基础,哪个女孩愿意跟他?刘青决定沉下心来再好好打拼几年,找女友的事暂时不列入考虑事项中.但父母长年累月的唠叨又让他不胜其烦.

从案例来看,刘青是个非常踏实、肯干、努力、执着的人,他对主流社会的文化和价值观深为认同.正是这样的个性和价值观支撑他走到了现在.对每个人来说,人生的不同阶段会有不同的目标和信念.小时候,我们希望快点长大,很多事情可以自己做主；长大后,我们希望成家立业,可以有更全面的生活体验；等我们老了,快走不动了,就希望岁月的车轮不要在我们脸上留下印记.刘青现在正处于成家立业的年纪,其实对他来说并非选了家庭就没了事业,而是要看他真正想要什么,他真正害怕的又是什么.

我认为刘青的困惑来自三个方面：

封闭感.在这个优胜劣汰的社会,我们为了抵达自己的目的地,埋头前行,身边的美好已全然被忽视.我们失去了欣赏美好事物的能力,眼中只剩下那个目标.

无力感.刘青这么有干劲的人,工作又这么努力,为何会有无力感呢?从案例中可以看出,这五年来除了同事,他几乎不和朋友或家人接触,所以沿途中几乎没有亲密关系（如家人、朋友、同学等）的支持,这就对社会人际形成了心理无力感.这五年的人际缺失造成了刘青如今对找对象既渴望又害怕.

不合理信念.所谓“不合

理信念”,是指一些不够理性、让个体在心理上产生不平衡、无法协调的观点.心理学家韦斯勒（Wissler）曾总结过“不合理信念”的三个特征：绝对化要求、过分概括化和糟糕至极.正如案例中的刘青,他在找对象这件事上给自己找了很多合理化的借口,比如没时间、接触的人范围小（绝对化要求）、女孩子很现实（过分概括、糟糕至极）等.正因为他的不合理信念,让他在感情的道路上裹足不前.所以他通过各种合理化手段,筑起了那扇不合理信念的大门,将自己牢牢封闭在围城里.

如何写信念论文
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人生就是一场体验.体验成长、心酸、快乐、幸福,体验你所未知和好奇的那个世界,以此让你的人生更加完整.如果任何事情都抱着尝试和体验的心态,那样就会把关注点转移到自身感受上.当你认识它们,并且学会拥抱它们的时候,你的想法和思绪才会开阔.

不合理的信念是一个人产生情绪困扰的主要原因,处理不当就会产生各种心理问题.对于困难与责任,逃避比面对要容易得多.逃避固然可以得到暂时的解脱,但问题并没有解决,