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【摘 要】积极心理学是20世纪末在西方兴起的一股重要的心理学力量,主要的研究内容是人的潜力和美德,并以帮助所有的人获得幸福为目标.简要论述了积极心理学的定义、发展过程,并主要对其主要观点展开论述,进而在主要观点的指导下论述了其对教育的启示,以期能为我们的教育工作提供一两点有益的建议.

【关 键 词】积极心理学；心理学；积极；教育工作

自从1879年心理学成为一门独立学科以后就面临着三项重要的使命：治疗人的心理或精神疾病；帮助普通的人们生活得更加充实幸福；发现并培养具有特殊才能的人.在第二次世界大战之前,这三项主要使命都得到心理学工作者的同等程度地关注,但是第二次世界大战之后,心理学把研究的重点放在对心理问题的研究之上.塞里格曼（SeligmanM.E.）在对人类的情绪进行的研究的主题中注意到,大约有95%的研究是关于焦虑、抑郁和偏见等负性情绪的研究.心理学正在逐渐变成一门带有消极性质的科学.事实上,心理学的研究重心的转移偏离了心理学本身的存在的意图,因为它让“很多心理学家几乎不知道正常人怎么样才能在良好的条件下获得自己应有的幸福”而积极心理学正重新回到心理学的本意上.

一、积极心理学概述

（一）积极心理学的定义

谢尔顿（SheldonK.M.）和劳拉·金（LauraKing）认为“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学.”他们的制定出的这个定义成功地描述了积极心理学的概念的本质特点.积极心理学把它的研究重点放在了人本身的积极的方面,提出心理学应该从人的实际的、潜在的并且是具有建设性的力量与美德出发,强调要以一种积极视角去对人的很多的心理现象（包括心理方面的问题）重新做出合理的解释,进而可以激发出人们的内在的优秀品质和积极力量,并通过使用这些优秀的品质和积极力量去帮助那些有问题的人、普通的人或者是具有某些天赋的人,能够最大限度地挖掘他们自身的潜力,最终让他们过上良好品质的生活.

（二）积极心理学的发展过程

积极心理学研究的渊源,最早可以追溯到20世纪30年代的Terman关于天才和婚姻幸福感所做的研究,以及荣格所做的关于生活意义的研究,但是第二次世界大战却让这种积极心理学的研究中断了.如果说赛里格曼1998年在美国心理学会上的发言拉开了积极心理学的行动的序幕,那么就可以说,辛德（SnyderC.R.）和洛佩兹（ShaneJ.Lopez）在2002年所主编的《积极心理学手册》的面世则宣告积极心理学的正式独立.而积极心理学比较正式地为世人所熟悉却是起源于2000年1月,当时塞里格曼（SeligmanM.E.）和西卡森特米哈伊（CsikszentmihalyiM.）共同在世界上非常著名的心理学杂志之一《美国心理学家》上发表了的《积极心理学导论》这一文章,这篇论文具体论述了积极心理兴起的主要的原因、主要的研究内容以及未来发展的方向等.

积极心理学学术论文的写作
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其后,又有许多心理学家的研究促进了积极心理学的发展.正像赛里格曼所说：“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候,社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤；但在没有社会混乱的和平时期,致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命”.目前,积极心理学正以一种蓬勃的态势影响着社会上许多的领域,并且成功地在全社会掀起了一场积极的运动,积极心理学中的很多观点都已经渗透进了教育学、经济学、社会学等不同的领域中,而且还对其中不少的理论都产生了重大的影响.

二、积极心理学主要的观点

（一）使心理学的价值观趋于平衡状态

积极心理学既可以被认为是对消极心理学的一种反对,更可以认为它是对当代心理学的研究价值的一种重新的回归.从一定意义上说,积极心理学是充分地体现了“以人为本”的思想,倡导了积极的人性论.它扭转了消极心理学太过于偏向问题的取向的不平衡性,真正地恢复了心理学本来就具有的功能和使命,即是使所有的人的潜力都能够得到充分的发挥并能过着幸福的生活.

积极心理学并不是把人的优点当成是克服其自身的缺点的工具,而是强调把培养人们的积极的品质作为社会科学研究自身的根本目标,这种改变不论是对社会还是对人的和谐发展都是极其有利的.从根本上说,心理学的一个特别重要的任务就是预防可能的社会问题的出现,但是传统的消极心理学的预防观却总是着眼于对社会成员产生不良影响的外部环境（如家庭的破裂、大众传媒不良的导向问题等）,并从外部制定许多的制度规范作为改善措施,以期望用这种方式去预防社会问题的出现.积极心理学提出了一种新的预防观,就是提倡让人们去“自己防自己”.塞里格曼等研究发现只有人本身具有的积极的品质和积极的力量（比如对未来满怀希望、有爱心、胜任能力、乐观开朗、有勇气、对工作热情等）才是预防问题产生的最好的工具.

可能有许多的人认为积极心理学的提出就好像意味着在它之前的心理学都是具有一定的消极性的,事实上,这种理解是不对的,并不是积极心理学的原意.积极心理学只是想告诉人们,心理学在其长期的发展过程中表现出一种不平衡的状态,偏向于研究问题,研究消极的方面.积极心理学是现实主义的,它从来不声称人类的所有本性都是光明而美好的,它只

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