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摘 要 从高中升入大学,大学生的学习目标、学习内容、学习方式等方面都发生了变化,很多大学新生都存在不同程度的学习压力,这直接影响着其整个大学学习生活的质量,而大学阶段的学习情况又将影响一个人乃至一生的生活轨迹.因此,分析大学新生学习压力产生的原因是十分必要的.
关 键 词 大学新生;学习压力
中图分类号 G645
文献标识码 A
文章编号 1005-4634(2012)05-0018-04
0 引言
大学第一年是大学生四年学习生涯中最为重要的时期,其影响至深、至远.尽早实现从中学向大学的平稳过渡,不仅有助于整个大学阶段的成功,而且对今后职业生涯的成功都有重要作用.然而由于入学前缺乏对大学的深入了解,入学后又缺乏必要的引导,中学阶段曾经目标明确、步履坚定的大学新生们,在跨进大学校门的新鲜感褪去后,往往就会被茫然不知所措的情绪所控制.习惯于被指导、被安排、被告知的他们,在感受一连串的不习惯、不适应的挫败感之后,产生了太多的疑问,然而却得不到合理解释和恰当的指点,初出茅庐的他们不可能不认为大学人情淡漠,感慨理想现实落差,不少人甚至因此产生巨大的心理压力,烦躁、焦虑、郁郁寡欢,给日后的发展埋下深深隐患.新生心理问题林林总总,但表现在学习方面尤为突出,学习压力是大学生面临的最主要的压力,处理不当会引发更为严重的生理和心理危机.
1.学习压力的来源
在认知现象交互作用模型中(见图1),拉扎勒斯认为,压力来源与压力反应之间存在着两个阶段的认知评价过程.个体首先要评价外界刺激是否对自己有威胁作用,接着对自己的应对能力及自身所能获得的应对资源进行评估,当评估到个体不足以应付外界的威胁性刺激时,心理压力便会产生.学习压力的产生亦然.大学新生首先要评价变化了的学习、教学环境和制度、对大学生的角色期待等外界因素是否对自己有威胁作用,接着对自己的学习适应能力、学习方法及自身所能获得的应对资源进行评估,当评估到个体不足以应付外界的威胁性刺激时,学习压力便会产生.学习是学生的主要任务,大学的学习与中小学一样,也是掌握知识、丰富自身和提升个体素质的认知活动,仍然需要感知、记忆、思维和想象的