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养生争鸣前言:随着人们健康意识的增强,现在社会上各种各样的养生理论层出不穷,保健方法也百花齐放.然而,这些理论和方法到底是解救现代人身体和灵魂的健身法宝,还是哗众取宠的奇谈怪论它们是否科学在没有长时间的实践检验之前,恐怕谁都无法断言.为此,本刊辟此专栏,将社会上出现的一些“养生新主张”摘取陈列于此,供读者朋友参阅评说.所摘选文字,不代表本刊观点,仅供参考.
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《黄帝内经》上说:“上工治未病,而不治已病”(编者注:原文为“上工不治已病治未病”).是说高明的医生注重的是疾病的预防,治疗是次要的,而预防的方法就是“养生
”!因此自古便崇尚“学会养生,百病不扰”的说法.
如今,饮食不节,起居无度,不良的生活习惯不断助长着疾病的发生与泛滥.而人们对于健康的理解,却仅仅限于在体检时那些仪器查不出问题,或化验值的正常与否.孰不知常年不懂养生,放任自己的欲望.这个时期为疾病的潜伏期,虽然身体状况日趋恶化,在潜伏期内,所有的体检数值却可以保持“正常”,让人觉得自己很健康,对疾病毫无防备.
“上工”往往会在疾病的潜伏期及时发现,并扼杀它的滋长,恢复真正的健康.而如今的医疗现状,无论财力物力都仅仅只够应付“已病”的人群!对疾病的治疗就像等洪水泛滥的时候再去堵窟窿一样,按下葫芦起了瓢.根本无更多精力谈到预防!很多人因此疾病缠身,疲于奔命,这样的人生还有何乐趣可言呢因此,只有我们自己提早得到“上工”的指引,防微杜渐,把健康