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如何帮助小学生树立健康的心理素质
随着社会的不断发展,新生事物纷至沓来,层出不穷.社会关系日趋复杂化,人们的思想也呈现出多元化.21世纪,人类面临的将是一个既互相竞争又越来越相互依赖的复杂多变的世界.适应未来世界的建设者必须具有坚韧不拔的意志,艰苦奋斗的精神,积极乐观,奋发进取等良好的心理品质.因此80年代以来面对学生身心发展的需要和学生的心理问题日趋严重,心理品质下降的实际情况,我国中小学出现了各种形式的心理健康教育.《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确指出要"通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格增强承受挫折,适应环境的能力."
对于青少年心理的健康标准,国内有些教育工作者依据我国青少年心理的实际情况制定了以下6项标准并加以解释:
1.满意的心境.心理健康的青少年学生对自己,对自己的生活,对自己的工作总感到相当满意.他们总是比较乐观,乐于学习,生活和工作.他们虽然聪明才智不尽相同,但没有心理障碍,能充分发挥自己的智慧和才能,并能取得一定的成绩,获得一种满足和成功的喜悦.这些又促进他们对学习,生活,工作产生更浓厚的兴趣.相反,如果他们羞愧于自己容貌不漂亮,身体有缺陷而心情忧郁,不愿与人交往,或者因为自己没有考上理想的学校而怨天尤人,或者终日抱怨自己没有机会施展才华,自怨自艾,苦闷失望以致把学习,生活,工作看成是负担而无法发挥自己的聪明才智,这就是心里不健康.
2.统一的人格.心理健康的青少年学生都有正确的人生观和信念,并以它为中心把需要,愿望,思想,目标和行动统一起来.作为人格核心的人生观和信念,一般是不容易改变的,而个人的具体需要,愿望,思想,目标和行动等都会随着时间,环境的变化而改变.不过,这种改变总是与他们的人生观和信念相一致,并受其制约的.相反,如果欲望背弃了信念,行动与思想互相矛盾,主体自觉的意识统一不了这一切,就会导致人格分裂,这就是心理不健康了(所谓人格分裂,就是一个人有两重或多重相互队里人格的特征,随着个人心境,所处环境的变化而交互出现,分别表示其片面人格).
3.正确的自我观念.具有健康心理的青少年学生应有健康的自我意识.能够正确地认识自我,即有良好的自知力,能对自己做出客观的评价,能以客观的态度观察和对待事物,适应不断变化的环境.能做到客观地认识自己,能够容纳自己.如果自我观念不正确,那么他有可能自以为了不起,去做他力所不能及的工作,做不好就归咎于环境和别人的不支持,甚至把过失推诿给别人,他可能自轻自贱,对自己的命运漠不关心,他也可能自惭形秽,不肯以本来面目表现自己,以致形成心理负担,这样的青少年心里就不健康.
4.和谐的人际关系.心理健康的青少年人际关心良好,而且总有自己的朋友,总乐于同别人交往.在与别人相处时,对人的肯定态度(如尊敬,信任等)总多于否定的态度(如厌恶,怀疑等).热爱自己的集体,愿意为集体工作,个人能为集体利益做出牺牲.相反,如果缺少朋友或根本不去交往,在交往中不会以诚恳,谦虚,公平,宽厚的态度对待别人,不能容忍别人的短处和过失,不尊重别人,或者没有充分的证据就轻易地怨恨,敌视他人,总认为别人是靠不住的,或者认为人是可以欺侮的,总想践踏别人已取乐,这就不能说是心理健康了.
5.个人与社会的协调一致.心理健康的青少年学生能够适应社会环境的变化,能同社会保持良好的接触,认识社会,了解社会.他的思想,信念,目标,行动能够跟上时代的发展,与社会要求相符合.如果发现自己的需要,愿望与社会的要求,别人的幸福发生冲突,能够主动放弃或者修改自己的行动计划以谋求与社会的协调一致.如果不是这样,而是为了实现个人的欲望而不惜采取反社会的态度,不顾社会道德规范与法律的约束,妄取强求,那么这种不健康的心理还会使他们走上犯罪的道路.
6.行为符合年龄特征.心理健康的青少年学生其思想和行为应与其年龄特征相一致.如少年时期应天真活波,青年时期则朝气蓬勃,更有独立的见解和行为.
小学生心理健康问题存在发展性特点:即不同年龄阶段的儿童有不同的主要心理问题.如:情绪问题,学习问题,行为问题,其中情绪障碍占34.25%,适应性问题占2.8%,多动性问题占11.65%,品行问题占3.9%,睡眠问题占1.7%,学习困难占8.8%,内趋力不足占13.3%.
小学生由于心理原因造成的非常态行为即问题行为表现形式很多.主要有两大类型:一是攻击型,表现为活动过度,行为粗暴,不能与同学友好相处,学习过程不专心等,二是退缩型,不爱参加活动,沉默,孤僻,不合群,遇事缩手缩脚,胆怯,也容易烦躁和焦虑等.
具体讲,小学生在品德行为上的心理卫生问题有如下几种表现.
1.疑惧和对立.小学生成绩不理想或表现不好,遭到家长的指责,教师的批评和同学的耻笑,他们感到别人对自己的轻视和厌弃从而产生对老师,家长的疑惧和对立情绪.躲避老师和家长,不轻易暴露思想,与成人形成严重的心理隔阂.
2.自暴自弃和破坏.小学生受到批评和指责后,由得产生自卑或抵触情绪,严重的会出现"破罐破摔"的心理状态.在行为上放任自流,破坏公物,破坏纪律,寻衅闹事等.
3.粗暴和侵犯小学生受到父母或社会的不良影响,形成对人态度粗暴,野蛮,说脏话,盛气凌人,欺侮弱小的不良品行,严重的发展至侵犯性行为,打架斗殴等,这些都是心里不健康的表现.
4.说谎和偷窃
5.胆怯和孤僻小学生在缺乏温暖,遭受压抑或神经类型属于弱型的情况下,容易形成胆怯,抑郁和孤僻的不良人格.苏联的卡尔美科娃在她主编的《学生智力发展的诊断问题》一书中指出,小学生的学习和行为变态可分为5种基本类型:(1).一般性学习落后,(2).语言表达能力很差,(3).数学成绩很差,(4).不遵守纪律,(5).学习活动偏离本人的最佳点.在不良的教育影响下,小学生还会形成一些不良习惯.这些不良习惯的养成,大多属于心理卫生问题,其中主要有:①.口吃,②.遗尿,③.偏食和神经性厌食,④.睡眠失调.
小学生正处于身心蓬勃发展的阶段,他们是国家的未来和希望.所以,小学生的心理卫生要引起老师,父母和全社会的足够重视,要端正教育思想,采用正确的教育方法,创造良好的教育环境,促进儿童身心健康成长.
我们对小学生进行心理健康教育主要是要:
1.开发心理潜能"情商"影响着人的性格基调,影响着人的潜能发挥和人生的成败.情商主要由情绪的自我认识,自我控制,自我评价能力和对他人情绪的识别,移情及适度反应能力所组成.高"情商"是完美人格的一种体现,它主要不是先天决定的,而是后天在交往中培养起来的.通过一系列的课程与活动,培养学生良好的情感,提高学生的情商水平,促使学生心理潜能的从分发挥.
2.促进心理健康心理健康包括(1)正确的自知使学生能客观地了解自己,评价自己,比较全面地认识自己的能力和心理特点.有较强的自信心,正确的对待自己的长处和短处,悦纳自己.同时,能克服自大,自卑,虚荣心,依赖等不良心理.(2)坚强德意志培养学生树立坚毅,不怕挫折,不畏惧的精神.克服顽固,惰性,优柔寡断,避免行为的冲动型.(3)良好的心理品质和健全的人格使学生正确的社会认知,(4)积极乐观的心态使学生有较高&
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